; процедуру наложения тейпа называют тейпингом, или тейпированием. Повязка из тейпа представляет собой высокоэффективный очень точный индивидуальный бандаж или фиксатор.

Спортивные тейпы

Существует множество техник тейпирования, предназначенных для поддержки различных суставов и связок опорно-двигательного аппарата человека.

Не так давно появился новый, особый вид тейпов — физиологический, или «кинезио» тейп. Этот вид тейпов не является в полном смысле слова профессиональным спортивным тейпом. Это отдельный, самостоятельный продукт. Воздействие кинезио, или физио тейпа на локальную область человеческого тела основано не на механической фиксации и поддержке, как в случае с классическими спортивными тейпами, а на активизации кровотока и лимфотока в локальной области за счет особой конфигурации ткани тейпа, имеющей текстуру и эластичность очень близкие к живой человеческой ткани.

Цветовая гамма

Во время просмотра телевизионных спортивных трансляций вы наверняка замечали тейпы тех или иных цветов на спортсменах. Те, кто поверхностно знаком с тейпами, могут подумать, что, к примеру, черный тейп это для фиксации мышц ног, голубой - для спины и так далее. На самом же деле цвет тейпа никакой роли с медицинской точки зрения не играет, а дает лишь возможность подобрать подходящий цвет для своей спортивной одежды. Базовые тейпы, как правило, белого цвета. И очень редко бежевого. Кинезио тейпы в зависимости от производителя могут быть бежевого, голубого, розового, черного, красного, желтого, фиолетового, зеленого, оранжевого, белого цветов.

Зачем спортсмену кинезио тэйпы

Кинезио тейпы необходимы для того, чтобы вы могли даже с травмами достигать поставленных целей и результатов.

Кинезио тейпы лечат и снимают боль при различных травмах суставов и мышц

Улучшает кровообращение и лимфоток

Защищают и укрепляют связки и сухожилия

Поддерживают мышцы, суставы

Ускоряет процесс естественного восстановления мягких тканейобеспечивает

Терапевтический эффект в течение 24 часов в сутки во время ношения

Суть методики кинезиотейпирования

На первый взгляд, в простой метод кинезиотейпинга заложен глубокий смысл, основанный на тщательнейшем изучении японским доктором всех процессов, происходящих в поврежденных тканях. Травмированная мышца воспаляется и опухает, что приводит к сжатию и уменьшению пространства между ней и кожей. В результате, ухудшается отток лимфатической жидкости, без которого выведение продуктов распада пораженной ткани затруднен. Это сжатие, оказывая влияние на кожные болевые рецепторы, вызывает возникновение соответствующего ощущения в мозгу. Доктор Кензо предложил накладывать свои оригинальные тейпы на предварительно растянутые поврежденные мышцы и кожу. Нерастянутый кинезио тейп заставляет мышцы и связки сократиться и вернуться в исходное положение, в результате чего происходит формирование кожных складок.

Именно, этот, так называемый, «эффект складок» и является «секретом» методики кинезиотейпинга. Поднимающаяся над мышцами и связками, кожа способствует созданию дополнительного внутритканевого пространства, что, в свою очередь, стимулирует лимфодренаж и снижает болевые ощущения.

Как наложить тэйп

Кинезио тейп представляет собой клейкую эластичную ленту, основной задачей которой является фиксация поврежденных суставов и мышц. Для удобства пациента тейпы выпускаются в виде полосок, нарезанных по 20 см длиной, и в виде рулона по 5 метров.

Кинезиотейпинг был изначально придуман для спортсменов. Доказав свою эффективность и легкость при использовании, лента кинезио тейп перекочевала в аптечки обычных людей.

Что собой представляет кинезио лента

Кинезио лента являет собой специально разработанное приспособление, способное фиксировать поврежденный сустав или мышцу и удерживать в нужном положении длительное время. Поскольку суставы и мышцы организма человека находятся в постоянном движении, лента выполнена из материала, способного следовать этим движениям в полном объеме.

Тейпы изготавливаются из натурального материала (предпочтение отдается хлопку). Некоторые производители допускают наличие синтетических волокон. Изделие может растягиваться от своего изначального размера до 2 раз.

Внутренняя поверхность ленты покрыта клеем на основе природных компонентов. Поверхность клея прикрыта бумажной полоской, что позволяет уберечь ее от преждевременного склеивания. Клей разогревается от тепла человеческого организма. Это помогает добиться максимального контакта тейпа с поверхностью кожи.

Когда применяются приспособления

Кинезио тейп имеет широкий спектр показаний для использования. Он применяется в комплексе с другими средствами при лечении:

• растяжения мышц;
• травм сухожилий;
• травм и воспалений суставов;
• спортивных травм;
• заболеваний позвоночника;
• варикозного расширения вен;
• отеков ног у беременных женщин;
• болей в животе при менструации;
• во время восстановления после операций;
• при коррекции нарушения осанки;
• при реабилитации после перенесенного инсульта;
• у деток, больных на ДЦП;
• в косметологии для предотвращения образования рубцов;
• для лечения животных.

Эффект ощущается с первых же минут применения кинезио тейпа. Боль уменьшается или полностью исчезает. Кровоснабжение и отток лимфы от больной зоны улучшается. В результате этого воспаление утихает быстрее, заживление проходит за более короткий промежуток времени.

Почему кинезио тейпы бывают разных цветов

Кинезио тейп выпускается в широкой цветовой гамме – от нейтральных цветов (почти незаметных на коже), до ярких, бросающихся в глаза. Это сделано для того, чтобы покупатель имел возможность выбрать именно тот, который ему больше нравится или лучше подходит к одежде. Так и происходит. Спортсмены отдают предпочтение пластырям синего цвета. Среди обычных людей самыми популярными являются тейпы черного и розового цвета.

По их утверждениям:

Каждый для себя может сделать выбор: верить ли восточным медикам и пользоваться цветным пластырем, соблюдая их рекомендации, или просто купить кинезио тейп с приятным для глаза оттенком.

Виды фиксаторов

Для удобства использования кинезио тейп выпускается разных видов. Он бывает в виде полоски размером по 20 см в индивидуальной упаковке, в рулоне, наборе. Если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом или тяжелым физическим трудом, удобнее будет приобретать тейпы в ролах. На внутренней стороне пластыря нанесена разметка, с помощью которой легко отмерять необходимую длину полоски.

Существуют также комплекты для разных частей тела:

Кроме того, кинезиологические тейпы разделяют по степени их растяжения на два вида:

• К-тейпы, способные растягиваться до 140%;
• R-тейпы, степень растяжения которых достигает 190%.

Производители беспокоятся об удобстве при использовании их продукции. По этой причине они выпускают тейпы в наборах. Сюда входит:

• удобный контейнер для хранения набора;
• кинезио тейп (один или несколько рулонов);
• средство для очистки кожи (лосьон, салфетки);
• триммер для удаления волос;
• ножницы;
• некоторые наборы укомплектованы охлаждающим спреем.

В каждой упаковке есть инструкция по использованию кинезио тейпа с полным описанием характеристик пластыря и пошаговыми рекомендациями с правилами его применения.

Преимущества кинезио пластыря

Активный образ жизни, желание и во время лечения травмы сустава или мышцы заниматься любимым делом обеспечивает кинезиотейпинг. Этот способ лечения имеет следующие преимущества:

Состав и свойства кинезио тейпов позволяет не думать о перевязках на протяжении недели.

При каких состояниях кинезио пластырь противопоказан

Несмотря на все свои положительные стороны, не следует забывать, что при некоторых заболеваниях применять пластырь не следует. Специалист не станет рекомендовать кинезио тейп если у пациента:

• злокачественное новообразование любой локализации;
• инфекционное заболевание в острой стадии;
• острый период инсульта или инфаркта;
• ранний период после операций;
• какое-либо заболевание с подъемом температуры;
• болезнь кожи или есть раны в месте, куда необходимо накладывать пластырь;
• кровотечение наружное или внутреннее;
• переломы костей в месте, где предполагается кинезиологическое тейпирование;
• тромбофлебит вен конечностей;
• если движения пораженной конечностью после тейпирования сопровождаются выраженной болью.

Не подходит такой метод лечения и больным, страдающим острыми психическими расстройствами. Кроме того, всегда с опаской необходимо применять подобного рода пластыри у пациентов, страдающих сахарным диабетом, заболеваниями сердца с отеками на ногах. Дело в том, что эти состояния сопровождаются поражением кожи. При снятии тейпа, кожа под ним может травмироваться.

Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости определенных материалов. Несмотря на то, что при изготовлении фиксаторов применяются преимущественно природные гиппоаллергенные материалы, у пациентов может возникнуть на них аллергия. В этом случае под пластырем появится зуд и неприятное жжение, кожа вокруг него покраснеет, может покрыться волдырями. Кинезио тейпы необходимо будет немедленно снять и хорошенько промыть кожу водой с моющим средством.

Как правильно пользоваться пластырем

Для удобства применения каждая упаковка снабжена инструкцией, которая подробно описывает, как правильно пользоваться пластырем. Если возникнет дополнительные вопросы, все детально может показать и рассказать консультант.

Чтобы пластырь оказал максимальное лечебное воздействие, следует придерживаться следующих правил:

1. Кожу места, где будет наноситься пластырь, лучше обезжирить. Для этого можно воспользоваться обезжиривающим лосьоном.
2. Если на коже много волос, их необходимо сбрить.
3. Конечность должна находиться в физиологическом положении (не нужно ее слишком сгибать или разгибать).
4. Перед приклеиванием, пластырь необходимо немножко растянуть. Однако не стоит это делать слишком сильно, чтобы не пережать больную конечность.

Выполнение первых двух пунктов позволяет достичь хорошего контакта кожи с кинезио тейпом.

Как правильно выбрать фиксатор

Чтобы лечение прошло максимально быстро и эффективно, не стоит экономить на качестве кинезиологического пластыря. В первую очередь необходимо определиться с производителем.

В медицинской практике уже длительное время применяются тейпы торговых марок CureTape и Physiotape. Эти производители обеспечивают все необходимые свойства своему продукту. Тейпы их производства выполнены из хлопка, имеют водоотталкивающие свойства, растягиваются в 1,5-2 раза от начальной длины. Они пропитаны гипоаллергенным клеем. Отзывы о кинезио тейпах этих марок только положительные. Не стоит бросаться на китайских производителей с непонятной репутацией.

Если с брендом уже определились, необходимо выбрать продавца. Место, где приобретается тейп, имеет не меньшее значение, поскольку только аптеки и ортопедические салоны с хорошей репутацией могут уберечь от подделок.

КИНЕЗИО ТЕЙП

Метод Kinesio Taping заключается в наложении тейпов по линиям мускулатуры для уменьшения боли и воспаления, для расслабления перенапряженных и уставших мышц, а также для поддержки мышц и связок. Кинезиотейпирование получило широкое распространение после Олимпиады в Сеуле в 1988 году благодаря высокой эффективности. Оно используется до сих пор как профессиональными спортсменами, так и обычными людьми.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Сложное слово «кинезиотейпирование» состоит из двух частей: кинезио - движение, тейп - лента. В качестве материала используются специальные тканные эластичные ленты из высококачественного стопроцентного хлопка. Они покрыты гипоаллергенным клеящим гелем на акриловой основе, который активизируется температурой тела.

Эластические свойства тейпов приближены к эластическим параметрам кожи (возможность растяжения на 140% от первоначальной величины), а хлопковая основа не препятствует дыханию и испарению с ее поверхности. Эти свойства позволяют использовать тейпы в водных видах спорта, а так же оставлять на коже до пяти суток.

Свойства кинезио тейпа таковы, что человек его почти не ощущает, и свобода движения ничем не ограничена. Более того, кинезио тейп можно носить круглосуточно (в течении 3-5 дней). Трудно представить себе более интенсивный вид терапии!
В процессе применения кинезиотейпа достигается обезболивающий и лечебный эффекты в результате улучшения кровообращения и движения лимфы в травмированной области. Кинезио тейп приподнимает кожу, уменьшает давление и облегчает циркуляцию крови, тем самым давая травмированным мышцам «расслабиться». Кроме того, кинезио тейп в сочетании с естественными движениями тела растягивает кожу и массажирует ее. Благодаря этому улучшается отток лимфы и болевые ощущения снижаются.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Стремление прикоснуться к коже в области болевых ощущений - естественная реакция человека. Мы делаем так, не задумываясь.
Сенсорное взаимодействие действительно снижает боль. Этот терапевтический эффект научно объясняется в теории «воротного контроля», которая описывает ощущения от болезненных и безболезненных прикосновений на основании активности и реакции различных нервных волокон.

Кожа - самый большой сенсорный орган человека, и он соединен с нашей нервной системой. Ученые пришли к выводу, что обеспечить лечение даже глубоких слоев возможно при помощи тейпов, накладываемых на поверхность эпидермиса. По этому принципу работает и изобретение Кензо Касе: терапевтические ленты Kinesio стимулируют нервную систему человека через воздействие на поверхность кожи, усиливая эффективность лечения.

ОСНОВНОЙ МЕХАНИЗМ В РАБОТЕ ТЕЙПОВ - ЭТО МОДЕЛИРОВАНИЕ МЫШЕЧНО – ФАСЦИАЛЬНОГО СЕГМЕНТА, КОТОРОЕ ПРОИСХОДИТ БЛАГОДАРЯ ОПРЕДЕЛЕННОМУ НАТЯЖЕНИЮ И ОСОБОМУ НАКЛЕИВАНИЮ ЛЕНТ.

При нанесении аппликации воздействию подвергается кожа, подкожная клетчатка, фасциальные образования, мышцы, связки. Во время движения кожа человека поднимается над мышцами и связками, что создает дополнительное внутритканевое пространство и облегчает лимфодренаж.
Важно, что данный метод тейпирования не препятствует движению и позволяет спортсменам продолжать тренировки и участвовать в соревнованиях - в то время как обычные методы тейпирования предполагают фиксацию суставов и предназначены только для стабилизации и поддержки.
Кроме того, кинезио тейпы можно использовать для терапии широкого спектра: они находят применение в посттравматической реабилитации, лечении позвоночника, коленей, плечевых суставов и других частей тела.

Значение цветов кинезио тейпа

Первое, на что следует обратить внимание, выбирая тейп, это ткань из которой он изготовлен. Это могут быть: натуральный хлопок, вискоза, смешанные ткани.

Натуральный хлопок
Из натурального хлопка производятся неэластичные спортивные тейпы экстра класса. Основные достоинства таких лент это: эластичность, упругость, гигроскопичность. Данные свойства позволяют сохранить повязку даже в случае намокания, поскольку она не растягивается и не деформируется.

Вискоза
Вискоза вырабатывается из древесной целлюлозы. Она обладает рядом качеств, свойственным натуральным тканям, например она антиаллергична, пропускает воздух. Но в отличие от хлопка, вискоза легко сминается и впитывает влагу, из-за чего теряется жесткость повязки, она растягивается и перестает выполнять свою функцию – поддерживать сустав, а иногда даже рвется. Как правило, такие тейпы не используются в спорте, но у них есть такое преимущество как дешевизна.

Смешанные волокна
Смешанные ткани в отличие от вискозы имеют другие недостатки, например такой как чрезмерная жесткость, плохая гигроскопичность, что зачастую вызывает раздражение на коже. Используются для закрепления оборудования или в тех случаях, когда необходимо создать дополнительную жесткость повязки. Кроме того такие тейпы недороги.

Любое волокно тейпа обладает определенной гибкостью в продольном направлении. Именно это качество позволяет накладывать повязки без складок, заломов, под разным углом. Если у ткани ленты большая плотность, то она затрудняет наложение повязки и соответственно ее нецелесообразно применять при сложных видах тейпирования. Но такие пластыри идеальны для усиления жесткости.

Кроме прочих показателей существенную роль играет и длина тейпа. Производители выпускают рулоны с длиной 9,1м., 10м., 11,4м., 13,7м. Специалисты предпочитают работать с тейпами самой большой длины, ведь достаточно пару рулонов и голеностоп спортсмена можно обеспечить повязками.

Самые длинные ленты позволяют экономить средства практически на 17% при условии, что лента приобретается коробками. Поэтому она чаще всего покупается профессиональными спортсменами. Более короткие тейпы в основном приобретаются в розницу.

Значительно выгодней покупать ленты большей длины, ведь в одной коробке с длиной 11,4м. в целом получается 438,4м, тогда как при длине 9,1м. в коробке лишь 202,2м. Поэтому при покупке стоит обратить внимание на разницу в цене и посчитать какова стоимость одного метра.

Эластичные тейпы тоже отличаются длиной и выпускаются в таких стандартных размерах как: 4,5м., 6,9м., 2,7м.

И наконец, последний показатель на который следует обратить внимание, покупая тейп, это дата изготовления. Если срок хранения (2-3года) истек, то лучше его не использовать, поскольку клей со времени меняет свои первоначальные свойства, особенно если не соблюдаются правила хранения. Поэтому лучще всего приобретать ленту у крупного производителя, который обеспечивает должные условия хранения.

В 70е годы прошлого века мануальный терапевт японец Кензо Касе заметил, что мануальная медицина эффективна для лечения многих различных заболеваний, но ее результаты временны. Он стал искать уникальное средство, которое позволило бы усилить эффект от применения мануальной терапии и массажа и закрепило его надолго.

Его компания Kinesio занялась разработкой такого продукта. В 1979 году на свет появилась специальная эластичная клейкая лента (тейп) с особенными свойствами, получившая название кинезио тейп, а методика работы с такими лентами – кинезиотейпирование. Мир узнал об этом в 1988 году во время Олимпийских игр в Южной Корее.

Несмотря на то, что сейчас кроме тейпов бренда Kinesio существуют и , название «кинезио тейпы», благодаря его простоте и лаконичности, часто используют для названия и других кинезиологических тейпов.

Лучший кинезио тейп обладает эластичностью присущей коже, не препятствует испарению пота с ее поверхности, позволяет ей дышать, устойчив к воде и не теряет в ней свои лечебные свойства, тем самым обеспечивая круглосуточный терапевтический эффект в течение нескольких дней.

Кинезио тейп помогает в следующих случаях:

1. Профилактика и лечение спортивных травм;
2. Использование в тренировочном процессе и на соревнованиях;
3. Послеоперационное лечение;
4. Реабилитация после инсульта;
5. Реабилитация в педиатрии;
6. Лечение и коррекция опорно-двигательной системы.
7. Беременность.

Чтобы решить, какой кинезио тейп выбрать и какой кинезио тейп лучше в конкретной ситуации, нужно учитывать их качественные характеристики.

В зависимости от объекта воздействия бывают:

В зависимости от внешнего вида тейпы продаются:

• рулонами;
• нарезанными полосками;
• комплектом для разных частей тела.

Деликатный кинезиотейп СureTape – для примнения в медицине, эстетике

Производится в Ю.Корее на собственной фабрике

8 цветов в наличии, максимальная линейка размеров (1см, 2,5см, 5см, 7,5см – ширина, рулоны по 5 и 31,5м, специальный панч-тейп для фасциальных техник)

Безупречная, эталонная гиппоаллергенность (экохлопок, деликатный клей)

Тейп №1 в Европейской медицине, качество подтверждено независимым аудитом TUV

Не ощущается пациентами при носке, подходит для тейпирования любых, самых деликатных зон, в том числе и для эстетического кинезиотейпироания

Цена 899 руб. без учета скидок за рулон 5х5 – сопоставима с известными брендами, но при этом CureTape значительно превосходит их по качеству!