ทุกคนอวยพรวันเกิดอะไร?
สุขสันต์วันแห่งความสุข?
แต่นี่คือคำอวยพรเหรอ?
สำหรับผู้ชายจริงเหรอ?
ให้ถุงเท้าทั้งหมดเป็นคู่
และขอให้ปลาคาร์พ crucian กัดอยู่เสมอ
เพื่อให้คุณอยู่ด้านบนเสมอ
ความฝันอันล้ำค่าเป็นจริงแล้ว!
และเพื่อให้เครื่องยนต์ไม่ดับอย่างไม่เหมาะสม
ภรรยาเป็นที่รัก
การเพิ่มขึ้น - บ่อยครั้งนอกเหนือจากเงินเดือน
และถัดจากคุณคือเพื่อนแท้!
ฉันรีบไปแสดงความยินดีกับคุณในวันเกิดของคุณ!
ขอให้มีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต
ขอให้ทุกอย่างโอเคกับอารมณ์ของคุณ
ให้ทีมงานมีความสุข
และถนนของคุณจะราบรื่นเสมอ
ม้าเหล็กจะไม่ทำให้คุณผิดหวัง
ให้มีความสำเร็จส่วนตัวมากมาย
และธนาคารก็จะมีบัญชีที่เหมาะสมเป็นของตัวเอง
และปล่อยให้พวกเขาล้อมรอบคุณตลอดชีวิต
เพื่อนที่เชื่อถือได้และซื่อสัตย์
และที่บ้านให้เขาทักทายคุณด้วยรอยยิ้ม
มีความสุขและ ครอบครัวที่แข็งแกร่ง!
สุขสันต์วันเกิด! ฉันขอให้คุณไม่ท้อแท้ในชีวิต แต่ขอให้สนุกกับวันใหม่ ๆ ขอพระเจ้าประทานสุขภาพ ความแข็งแกร่ง ความเจริญรุ่งเรือง ความสุข ความสบายใจ และความสงบสุขแก่คุณ ขอให้โชคดีในทุกความพยายามของคุณ การสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูง
วันนี้ฉันขอแสดงความยินดีกับคุณ
และฉันขอให้คุณมีความสุขมาก
ยิ้มสดใสทุกชั่วโมง
และมีอายุยืนยาวโดยไม่มีสภาพอากาศเลวร้าย
ขอให้ความฝันของทุกคนเป็นจริง
จะมีความอุดมสมบูรณ์และความเจริญรุ่งเรือง
สุขภาพความสงบความเมตตา
ในครอบครัว - ความรักและความเข้าใจ!
ฉันขอแสดงความยินดีกับคุณอย่างสุดใจ
ฉันขอให้คุณมีสุขภาพที่ดีอย่างจริงใจ
ส่งความสุขของคุณสักชิ้น
เพื่อจะได้ปกป้องคุณได้!
มีอายุยืนยาวและยิ้มบ่อยขึ้น
ขอให้พวกเราทุกคนมีความสุขกับรอยยิ้มของคุณ
ใช้ชีวิตนี้ด้วยความยินดี
ขอให้ความสำเร็จรอคุณอยู่เท่านั้น!
ฉันขอให้คุณได้รับความรักเสมอ
หล่อโอ่อ่าอ่อนเยาว์
ฉันต้องการที่จะมีความจำเป็น
ถึงทุกคน - ทั้งคนที่รักและญาติ!
ฉันขอให้คุณมีสติปัญญาตลอดหลายปีที่ผ่านมา
สุขภาพที่ดีสุขภาพที่ดี
จึงมีลมพัดแรง
ความฝันอันหวงแหนกำลังลอยอยู่
ขอให้วันเกิดของคุณนำมา
ความสนุกสนาน ความสุข อารมณ์
ขอให้คุณโชคดีในชีวิตเสมอ
ขอให้โชคดีมีกำลังมีน้ำใจอดทน
จงร่าเริงคิดบวกอยู่เสมอ
ไม่มีทุกข์ไม่มีทุกข์
มือถือ, เข้มงวด, สร้างสรรค์,
สามารถยอมรับความผิดพลาดได้
ขอให้ท้องฟ้าแจ่มใสและสงบสุข
และมีแสงแดดส่องตลอดทั้งปี
ความอบอุ่นและขนมปัง
ไม่รู้ปัญหา ไม่รู้ความกังวล
ผู้ชายเป็นมากกว่าคำพูด
ไม่ใช่เพศแต่อย่างใด
มนุษย์คือพลังและความภาคภูมิใจของสิงโต
มนุษย์ - สติปัญญาความสงบ
หลายปีผ่านไปมันก็แข็งแกร่งขึ้นเหมือนเหล้าองุ่น
มันเติบโตบนไหล่และประสบการณ์ชีวิตก็ทวีคูณ
ฉันอยากจะขอพรเพียงสิ่งเดียว:
ขอให้ทุกสิ่งในโชคชะตาของคุณจบลงด้วยดี
ปล่อยให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดี ชีวิต การงาน บ้าน
รักและ ความรักของผู้หญิงหวานกว่ามอลต์!
คุณก็แค่อยู่เป็นผู้ชาย
หนึ่งในล้านมีค่าดั่งทองคำ!
ฉันขอให้คุณมีความสุขและเป็นที่รัก
บรรลุทุกเป้าหมายที่ตั้งไว้
ในอาชีพการงานของคุณเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับทุกคน
และในชีวิตจงทำตัวเหมือนผู้ชาย
เพื่อให้ญาติล้อมรอบคุณด้วยความรัก
เพื่อนมีความน่าเชื่อถือและซื่อสัตย์
ในช่วงเวลาที่ยากลำบากพวกเขาทุกคนก็สนับสนุน
ครอบครัวของคุณมีความสุขเสมอ
ฉันขอให้คุณโชคดีและมีสุขภาพแข็งแรง
เพื่อให้กระเป๋าเงินของคุณไม่ว่างเปล่า
ฉันขอแสดงความยินดีกับคุณในวันเกิดของคุณ
ฉันหวังว่ามันจะเป็นทุกสิ่งที่คุณต้องการ
ให้ความฝันของคุณเป็นจริง
ดำรงอยู่ในความดีความเจริญรุ่งเรืองอยู่เสมอ
ขอให้คุณมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ
ขอให้สุขภาพของคุณเป็นระเบียบ!
ฉันขอให้คุณเพื่อนที่ภักดี
ความรักและเสียงหัวเราะมากมาย
เพื่อให้ทุกสิ่งในชีวิตของคุณ
ประสบความสำเร็จอย่างล้นหลาม!
ขอให้ทุกย่างก้าวนำพาโชคลาภ
ฉันขอให้คุณไม่เคยสูญเสียหัวใจ
ให้ชีวิตของคุณมีความสุขและมั่งคั่งยิ่งขึ้น
ให้ความฝันของคุณเริ่มเป็นจริง
ความรัก สุขภาพ คิดบวก เสียงหัวเราะ
รู้ล่วงหน้าว่าต้องทำอย่างไร
ฉันอยากจะจับคลื่นแห่งความสำเร็จ
และอย่าปล่อยให้เธอไปไหน
เราทุกคนขาดความอบอุ่นในความเร่งรีบและวุ่นวาย วันธรรมดาทำให้เราลืมคนที่รักเราและรักและคิดถึงเรา เราพูดถ้อยคำดีๆ เฉพาะเมื่อมีเหตุการณ์เกิดขึ้นเท่านั้น แต่ถ้าลองคิดดู ก็สามารถส่งความปรารถนาดีให้กับผู้คนได้ทุกวัน ไม่ต้องรอถึงเทศกาลวันหยุด ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาถูกประดิษฐ์ขึ้น เตือนคนที่คุณรักและครอบครัวเกี่ยวกับตัวคุณเอง แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณรักพวกเขา คิดถึงพวกเขา และคิดถึงพวกเขา
ส่งความปรารถนาดีแล้วพวกเขาจะตอบคุณและชื่นชมการกระทำของคุณ ขอให้โลกนี้ใจดีและสดใสขึ้นอีกหน่อยขอบคุณคุณ
เราได้รวบรวมความปรารถนาดีที่ดีที่สุดสำหรับผู้คนบนเว็บไซต์ของเรา คราซิโว โปซดราฟ.ru, ในหน้านี้.
ด้วยความปรารถนาดีต่อผู้คน
ให้ทุกนาทีแห่งชีวิตสดใส
รวย, ไม่ธรรมดา,
เต็มไปด้วยความประทับใจไม่รู้ลืม
และเซอร์ไพรส์ที่น่ายินดี!
ให้ความฝันที่สวยงามและสดใส
เหมือนแมลงเม่าอากาศดีมันพยายามขึ้นไปข้างบน
แรงบันดาลใจและความสุขรออยู่เสมอ!
เหมือนวันนี้ทั้งชีวิตของคุณจะมีความสุข!
ฉันขอให้คุณมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุข
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น.
มองแต่ด้านบวกเท่านั้น
ไม่ว่าชีวิตจะกระทบคุณแค่ไหน
อย่าเพิ่งท้อแท้
ยิ้มสิ เชื่อสิ
ความสุขที่ดี
อย่าวัดกันด้วยเงิน
ปล่อยให้หัวใจของคุณละลายในความรักที่สดใส
ขอให้โชคดีมาบ่อยๆ
ชีวิตมอบของขวัญให้คุณ!
ให้ความสุขเบ่งบานเหมือนดอกไม้!
ขอให้ความสุขอยู่ในใจคุณเสมอ
และรูปลักษณ์ก็เปล่งประกายด้วยความอ่อนโยน
บ้านจะอบอุ่นด้วยความสะดวกสบายของครอบครัว
ที่ซึ่งความรักและความอ่อนไหวครอบงำ!
รอยยิ้มความสุขทุกวัน
ทั้งชีวิตของคุณจะเต็มไปด้วย
ขอให้ความฝันของคุณเป็นจริง
ขอให้โชคดีความรักและความอบอุ่น!
ความปรารถนาดีต่อผู้คน
ให้ชีวิตสดใสขึ้นด้วยความสุข
และให้วันอันสนุกสนาน
และดอกไม้แห่งโชคลาภอันสดใส
และดอกไม้แห่งความรักที่สั่นไหว!
ให้ทุกช่วงเวลากลายเป็น
สวยและใจดียิ่งขึ้น!
ขอให้โชคดี รอยยิ้ม แรงบันดาลใจ!
ให้ทุกอย่างเป็นจริงในไม่ช้า!
ปล่อยให้วิญญาณไม่เคยรู้จักความหนาวเย็น
ดั่งวันฟ้าใส ดั่งสวนดอกไม้บานสะพรั่ง
ขอให้หัวใจของคุณเป็นเด็กตลอดไป
ทักทายด้วยความมีน้ำใจ!
ขอให้ไม่มีสิ่งชั่วร้ายบนเส้นทางของคุณ
อย่ามีความอิจฉาและความริษยา
ฉันอยากจะขอให้คุณเป็นอย่างดี
ขอให้ชีวิตของคุณมีความสุข!
ฉันจะขอให้คุณมีแต่สิ่งดีๆ
เพื่อให้คุณเข้าถึงความสุขได้ด้วยมือของคุณ
เพื่อไม่ให้ความเศร้าโศกนั้นสัมผัสคุณ
ดังนั้นความสุขนั้นก็จะยิ้มให้กับคุณ
รักแท้และนิรันดร์ -
นี่คือความปรารถนาของฉัน!
ความปรารถนาดีอย่างจริงใจ
ให้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต
ทำไมชีวิตถึงดี:
ความรัก สุขภาพ ความสุข มิตรภาพ
และจิตใจที่ใจดีอยู่เสมอ
ฉันขอให้คุณมีวันที่ดีและยอดเยี่ยม
ให้ทุกช่วงเวลาประสบความสำเร็จ!
การจราจรบนถนนอย่างปลอดภัย
และฉันกำลังรอคำชมที่ทำงาน!
ให้แผนการของคุณเป็นจริงในวันนี้
และแม้แต่ในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณก็โชคดี!
ขอให้สิ่งที่น่ายินดีเกิดขึ้นแก่คุณ
และปล่อยให้ความสุขมาหาคุณเอง!
พระอาทิตย์สาดส่องไปทั่วถนน
ท้องฟ้าสีครามเรียกคุณขึ้นมา
แมวของฉัน วันนี้คุณไม่กล้าขมวดคิ้วเหรอ
นับรอยยิ้มกันดีกว่า
ให้ปีศาจที่ร่าเริงอยู่เป็นเพื่อน
กระโดดทั้งวันในสายตาของคุณ
ทุกอย่างจะสำเร็จราวกับมีเวทย์มนตร์
ฉันจะดูแลของรางวัล
เราหวังว่าคุณจะมีความรักอันยิ่งใหญ่
ความสำเร็จความสุขความอบอุ่น
สุขภาพและสุขภาพอีกครั้ง
ดังนั้นชีวิตจึงมีความสุข
ขอให้ทุกสิ่งดีจงเป็นจริง
และวันใหม่ก็ประทานความดี
เพื่อที่จะไม่ลดลงเลย
คุณมีพลังที่มองไม่เห็นในจิตวิญญาณของคุณ
หากความปรารถนาหมายถึงบางสิ่งบางอย่าง
แล้วฉันขอให้คุณโชคดี
เพื่อให้ดวงอาทิตย์ส่องแสงมาที่คุณ
เพื่อให้หัวใจของคุณรัก
เพื่อให้ความโศกเศร้าและปัญหาทั้งหมด
กลายเป็นชัยชนะของคุณ
ด้วยหัวใจทั้งหมดของฉันโดยไม่มีคำฟุ่มเฟือย
ฉันขอให้คุณมีความสุขและสุขภาพ
ฉันปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่โดยไม่แก่ชรา
ทำงานได้อย่างไม่เมื่อยล้า
ฉันขอให้คุณพรทางโลก -
ฉันรู้. คุณคู่ควรกับพวกเขา
7ข้าพเจ้าขออวยพรให้ท่านได้รับแต่สิ่งที่สวยงามที่สุด
มีความสุขที่สุด:
สุขภาพ - ช็อคโกแลต
สนุก - องุ่น
ชีวิตไม่มีที่สิ้นสุด,
เยาวชนเป็นนิรันดร์
ยิ้ม - สตรอเบอร์รี่!
และชีวิตจะง่ายขึ้น
สิ่งที่อธิบายไม่ได้คือจิตวิญญาณ ไม่มีใครรู้ว่ามันอยู่ที่ไหน แต่ทุกคนรู้ว่ามันเจ็บปวดแค่ไหน
แอนตัน เชคอฟ
เรากำลังพูดถึงระยะเริ่มต้นของการเรียนรู้ที่จะดำเนินชีวิต “ตามจิตวิญญาณ”:
ได้ยินและแสดงความรู้สึก
สังเกตความคิดอย่างแยกออก โดยไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกดึงเข้าไป
ทำงานโดยจำกัดความเชื่อที่ทำให้เกิดความกลัว
หยุดอยู่กับ “ปัจจุบัน” ควบคุมกระแสความคิด
พัฒนาสัญชาตญาณตามนั้น
การพัฒนาความไว้วางใจในโลก
หลังจากผ่านขั้นตอนเหล่านี้ไปแล้ว เราก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราในเชิงคุณภาพได้ ความวิตกกังวลไม่ล้นหลามอีกต่อไป ความผิดพลาดเกิดขึ้นน้อยลงมาก ความปรารถนาเริ่มเป็นจริง สิ่งนี้ค่อนข้างชวนให้นึกถึงรางวัลเมื่อบุคคลผ่านขั้นตอนหนึ่งของการเดินทางและได้รับของขวัญจากความสำเร็จ ฉันจะไม่แปลกใจถ้าเป็นกรณีนี้ ในขอบเขตที่สูงกว่า ถ้าคุณทำงานได้ดี คุณก็ทำได้ จักรวาลสนับสนุนผู้ที่พัฒนาฝ่ายวิญญาณเสมอ และดูเหมือนว่าเขาไม่เพียงแต่สนับสนุน แต่ยังให้รางวัลด้วย))
สิ่งต่อไปที่สำคัญที่ต้องคำนึงถึงเมื่อเรียนรู้ที่จะดำเนินชีวิต “ตามจิตวิญญาณของคุณ” คือความรู้สึกถึงสัดส่วน มันอาจจะฟังดูแปลกๆ ฉันจะอธิบาย.
ความไม่พอใจในชีวิตมักเกิดขึ้นเมื่อดังใน "The Tale of the Fisherman and the Fish" ทุกอย่างไม่เพียงพอสำหรับคน ๆ หนึ่งไม่ว่าคุณจะให้เท่าไหร่ก็ตาม ความรู้สึกเป็นสัดส่วนคือความสามารถในการรับได้มากเท่าที่เราต้องการจริงๆ ทักษะที่มีประโยชน์มากในที่นี้คือทักษะในการตั้งเป้าหมายที่มีความสามารถ เมื่อคุณแยกความปรารถนาที่แท้จริงของคุณออกจากความปรารถนาที่ผู้อื่นกำหนดหรือจากแบบเหมารวมได้อย่างง่ายดาย (ทุกคนก็มีความปรารถนาเหล่านั้น ซึ่งหมายความว่าฉันก็ต้องการสิ่งนี้เช่นกัน) คุณสามารถอ่านวิธีตั้งค่าและทดสอบเป้าหมายของคุณได้อย่างถูกต้องในส่วนของฉัน
ในขั้นที่แล้ว คุณเรียนรู้ที่จะได้ยินสัญชาตญาณ ถึงเวลาใช้ทักษะนี้เพื่อดึงดูดการเปลี่ยนแปลง (หากความเป็นจริงไม่เหมาะกับคุณด้วยเหตุผลบางประการ) มันอาจเป็นช่วงที่เจ็บปวด คุณอาจไม่อยากผ่านมันไปด้วยซ้ำ แต่ผู้ที่ตัดสินใจจะเปิดประตูสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกอย่างแท้จริง ตราบใดที่เรายึดมั่นในสิ่งที่เราไม่ต้องการอีกต่อไป โอกาสที่จะมีสิ่งใหม่ๆ ก็แทบจะไม่มี ขั้นตอนคือการดำเนินการตรวจสอบ และสมมติว่า การทำความสะอาดสปริงในชีวิตของคุณ ก่อนที่คุณจะทำอะไร ให้ทำตามความปรารถนาของคุณ (ในส่วน "เป้าหมาย") - คุณต้องการอะไรจริงๆ และอะไรดึงคุณกลับมาเพื่อป้องกันไม่ให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริง งานนี้ทำเป็นลายลักษณ์อักษร (ฉันจะบอกคุณอย่างแน่นอน งานเขียนและงานทางจิตให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันมาก สิ่งสำคัญคือต้องทำงานนี้เป็นลายลักษณ์อักษร) ถ้าอย่างนั้นลองดูรายการสิ่งต่าง ๆ ที่กำลังขวางทาง—คุณยังไม่พร้อมจะแยกจากอะไร? ทำไมคุณไม่พร้อม สาเหตุคืออะไร ลองคิดดูสิ ทำทุกอย่างอย่างช้าๆ และรอบคอบ นี่คือการตัดสินใจที่สำคัญ อะไรคือสิ่งที่ฟุ่มเฟือย ไม่จำเป็น และไร้ความหมายในชีวิตของคุณ? ทำรายการและวิเคราะห์ต่อไป ในการเริ่มต้นกระบวนการ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดทั่วไป เช่น โต๊ะข้างเตียง ตู้เสื้อผ้า บนชั้นวาง บนระเบียง ในบ้านในชนบท ฯลฯ ฟังสัญชาตญาณของคุณ มันจะแสดงให้คุณเห็นว่าถึงเวลาที่ต้องยอมแพ้แล้ว สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งต่างๆ อาหารในการลดน้ำหนัก กิจกรรม นิสัย ความสัมพันธ์ หรืออะไรก็ได้ ดูพื้นที่ชีวิตของคุณทีละพื้นที่และตัดสินใจ
ฉันไม่เรียกร้องให้ทำลายชีวิตเก่าและสร้างชีวิตใหม่บนซากปรักหักพังไม่เลย ในกรณีของเรา “เก่า” ไม่ได้เท่ากับ “ไม่จำเป็น” แต่คนรุ่นเก่ามีบางสิ่งที่ไม่จำเป็นอย่างแน่นอน เราต้องค้นหาและตัดสินใจ การเคลียร์พื้นที่เช่นนี้บางครั้งก็เจ็บปวด ผู้คนเปลี่ยนวงสังคม อาชีพ สถานที่พำนัก วิธีคิด สิ่งสำคัญคือต้องไม่ท้อแท้และจำไว้เสมอ - ประตูหนึ่งปิด อีกประตูหนึ่งเปิด บางครั้งความสัมพันธ์ใหม่ๆ ก็ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะความสัมพันธ์เก่าๆ ยังไม่เสร็จสมบูรณ์ ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทบทวนค่านิยมของคุณอย่างระมัดระวังและรอบคอบไม่รีบเร่งและไม่รีบร้อนในการตัดสินใจ ให้เวลาตัวเองได้มากเท่าที่คุณต้องการ อย่ารีบเร่งกระบวนการ ปล่อยให้มันดำเนินไปอย่างสบายๆ หากคุณรู้สึกว่าสัญชาตญาณของคุณยังทำงานไม่เพียงพอ เป็นการยากที่จะไว้วางใจ คุณต้องการพัฒนามันให้มากขึ้น มีเทคนิคในเรื่องนี้ ติดต่อเรา เราจะดำเนินการแก้ไข
ตามหลักการแล้วในชีวิต เช่นเดียวกับแม่บ้านที่ดี ไม่ควรมีอะไร “เผื่อไว้” ท้ายที่สุดมันมักจะเกิดขึ้นที่สิ่งของชิ้นเล็กหรือล้าสมัยหรืออย่างอื่นและเราเก็บมันไว้ในตู้เสื้อผ้า "เผื่อไว้" (ทันใดนั้นฉันก็ลดน้ำหนักหรือเปลี่ยนแฟชั่น) หนึ่งปีผ่านไป อีกอย่างของยังอยู่แต่เราไม่กล้าทิ้งมันไป ดังนั้นในชีวิต ความเชื่อ การตัดสินใจ สิ่งต่าง ๆ และความสัมพันธ์ที่ไม่จำเป็นและล้าสมัยจึงสะสมสะสม แต่ลองกลับไปสู่ความรู้สึกของสัดส่วน คนที่มีความรู้สึกเป็นสัดส่วนมักจะรู้สึกมีความอุดมสมบูรณ์อยู่เสมอ นี่เป็นคำถามของการขอบคุณเช่นกัน โดยพื้นฐานแล้ว ความรู้สึกมีสัดส่วนคือทักษะการแลกเปลี่ยนพลังงานที่ดีและสมบูรณ์ เมื่อเรารับจากโลกได้มากเท่าที่เราต้องการ และมอบให้กับโลกอย่างมีน้ำใจ สนุกสนาน โดยไม่ละโมบ “การให้แก่โลก” หมายความว่าอย่างไร? นี่หมายถึงการทำอะไรบางอย่างเพื่อประโยชน์ไม่เพียงแต่ตัวคุณเองและคนที่คุณรักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนอื่นๆ ที่อาศัยอยู่บนโลกด้วย การที่คุณไม่ทำความชั่วนั้นถือเป็นนัย ฉันเขียนรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการมอบให้กับโลกในบทความ
ส่วนที่ 1
ชีวิต “ตามจิตวิญญาณ” ถือเป็นวิถีชีวิตที่ถือได้ว่าเหมาะ เพราะการดำเนินชีวิต “ตามจิตวิญญาณ” ประการแรก เราหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดมากมาย ประการที่สอง เราปราศจากความกลัวและความวิตกกังวล และประการที่สาม เราได้รับความสุขจากชีวิต ในชีวิตของคนที่ดำเนินชีวิต "ตามจิตวิญญาณ" เหตุการณ์ต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้ ไม่น่าพอใจและคาดหวังเสมอไป แต่พวกเขาจะยังคงรับรู้และดำเนินชีวิตแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
จะเรียนรู้สิ่งนี้ได้อย่างไร?
การทดสอบง่ายๆ - เมื่อมีสิ่งใดเกิดขึ้น สิ่งใดที่พูดดังในตัวคุณ ความคิด หรือความรู้สึก? คุณคิดมากขึ้นหรือรู้สึกมากขึ้น? การดำเนินชีวิต “ตามใจ” เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการดำเนินชีวิตแทนการดำเนินชีวิตตาม “ตามจิตวิญญาณ” หลายคนดำเนินชีวิตแบบนี้ แต่แนวทางนี้นำมาซึ่งความยากลำบากมากมาย ตัวอย่างเช่นการดำเนินชีวิต "ตามจิตใจ" บุคคลมักจะประสบกับความกลัวมากมายมุ่งมั่นที่จะควบคุม (และนี่สิ้นเปลืองพลังงานมากเนื่องจากไม่อยู่ในอำนาจของเราที่จะควบคุมสิ่งใด ๆ ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์) ซึ่งนำไปสู่ การสูญเสียพลังงานอย่างรุนแรงรบกวนการพัฒนาและการก้าวไปข้างหน้า นอกจากนี้ยังมีความไม่สมดุลกับค่านิยมที่เป็นไปได้ - คน "ฉลาด" ประเมินผู้อื่นก่อนอื่นตามระดับ "ความฉลาด" ในขณะที่คุณสมบัติทางจิตวิญญาณมาในตอนท้ายของรายการซึ่งหมายความว่าพวกเขาถูกรายล้อมไปด้วยคนที่ จิตใจไม่เข้ากัน ใจดี อบอุ่น และมักจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ซึ่งหมายถึงความผิดหวังในมิตรภาพ ครอบครัวที่ไม่มีความสุข และการขาดการสื่อสารที่มีคุณภาพ
ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องทำเพื่อดำเนินชีวิต "ตามจิตวิญญาณของคุณ" คือการเรียนรู้ที่จะได้ยินและแสดงความรู้สึกของคุณ บางคนจะประสบความสำเร็จอย่างง่ายดายและรวดเร็ว บางคนอาจต้องใช้เวลามากกว่านี้ แต่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ ตัวอย่างเช่นเกิดสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ พยายามใช้ชีวิตตามระดับความรู้สึกเท่านั้น - มีสมาธิ เท่านั้นกับสิ่งที่คุณรู้สึกและผ่านทุกขั้นตอนของความรู้สึก ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากเกินไปในการศึกษา ดังนั้น พยายามฝึกฝนเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แล้วทำให้งานนั้นยากขึ้นสำหรับตัวคุณเอง ขณะที่คุณกำลังดำเนินชีวิตตามสถานการณ์ด้วยความรู้สึกของคุณ ให้ระวังความคิดของคุณ - เป็นไปได้มากว่าจะไม่สามารถปิดมันได้อย่างสมบูรณ์ ในขั้นตอนนี้ มันไม่จำเป็น พยายามปล่อยให้มันไหลไปเอง อย่าไปยุ่งกับการใช้ชีวิต ลองจินตนาการว่าคุณกำลังสังเกตความคิดจากภายนอก กล่าวคือ ความคิดเหล่านั้นอยู่ได้ด้วยตัวเอง และคุณแยกจากกัน ที่ไหนสักแห่ง เหนือพวกเขาและคุณสนใจเฉพาะสิ่งที่คุณรู้สึกเท่านั้น
ขั้นต่อไปคือลองทำแบบเดิมแต่กับสถานการณ์ที่ยังไม่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณกลัวบางสิ่งบางอย่าง (ซึ่งอาจเกิดขึ้นหรือไม่ก็ได้) ลองสถานการณ์ในอนาคตนี้อย่างละเอียดถี่ถ้วน และเพียงเฝ้าดูความคิดของคุณ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณมองความคิดจากภายนอก ความเชื่อในจิตใต้สำนึกที่ความคิดเหล่านี้ก่อตัวขึ้นจะมองเห็นได้ชัดเจน นั่นคือมีโอกาสที่จะเปลี่ยนความเชื่อเหล่านี้ซึ่งจะช่วยปลดปล่อยตัวเองจากความกลัวที่ความเชื่อเหล่านี้สร้างขึ้น ฉันจะเปลี่ยนความเชื่อได้อย่างไรฉันเขียนไว้ในบทความ “ความเชื่อที่จำกัดชีวิตเรา”.
หลังจากที่คุณเรียนรู้ที่จะได้ยินและแสดงความรู้สึก (เช่น ใช้ชีวิตโดยปราศจากความคิด) คุณจะได้ยินเสียงของสัญชาตญาณได้ชัดเจน มันจะไม่ถูกจมหายไปโดยกระแสความคิดที่สมองของเราสร้างขึ้นอย่างต่อเนื่อง คุณจะเห็นว่าความคิดมากมายที่มันสร้างขึ้นนั้นไม่จำเป็นเลย และคุณจะต้องการเรียนรู้วิธีปิดมัน มีเทคนิคมากมายในการหยุดอยู่กับปัจจุบัน “ตอนนี้” คุณสามารถใช้วิธีใดก็ได้ที่คุณชอบหรือดูในบทความของฉัน “ทักษะการปฏิบัติเพื่อการใช้ชีวิตใน “ปัจจุบัน”.
ขั้นต่อไปคือการพัฒนาความไว้วางใจในโลกที่ยากที่สุด พี่เลี้ยงคนหนึ่งของข้าพเจ้าเคยกล่าวไว้ว่า “ในเรื่องศรัทธา เราทุกคนล้วนอ่อนแอ” และเขาก็พูดถูกบางส่วน เพราะการปล่อยวางการควบคุมสถานการณ์ที่น่าตกใจหรือน่าสะพรึงกลัวโดยสิ้นเชิง และเพียงแต่ทำหน้าที่ในส่วนของคุณนั้นเป็นงานที่ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยหากไม่มีการเตรียมการเป็นพิเศษ การปล่อยวางหมายถึงการไม่ควบคุม แต่หมายถึงการปล่อยทุกอย่างให้เกิดขึ้นไม่ใช่วิธีที่เราต้องการ แต่เป็นวิธีการตัดสินใจของกองกำลังที่ไม่รู้จัก แน่นอนว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นไม่ว่าในกรณีใด แต่เมื่อเราควบคุมได้ เราก็เชื่ออย่างจริงใจว่าเรามีอิทธิพลต่อผลลัพธ์))
ความไว้วางใจในโลกสามารถพัฒนาได้หากมีความปรารถนา จากตัวอย่างของตัวเองบอกได้เลยว่าเริ่มทำสิ่งนี้อย่างจริงจังเมื่อรู้สึกเหนื่อยอย่างมากที่ต้องกลัวและเหนื่อยล้า พยายามวางฟางในที่ที่พวกเขาไม่ได้นอนอย่างดื้อรั้น ฉันวางแขนลงและตัดสินใจว่าจะไม่ต่อสู้กับสิ่งที่มาหาฉันอีก ความไว้วางใจไม่ได้มาทันที แต่มันมา และตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันไม่เคยเสียใจกับการตัดสินใจของตัวเอง ไม่มีประโยชน์ที่จะสิ้นเปลืองพลังงานกับสิ่งที่คุณไม่สามารถโน้มน้าวได้ และมันเป็นความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์เมื่อคุณรู้ว่าพวกเขาจะช่วยเหลือคุณและเตรียมทุกอย่างให้กับคุณ อย่างดีที่สุดคุณเพียงแค่ต้องฟังสัญชาตญาณของคุณและปฏิบัติตามมัน สัญชาตญาณบอกคุณเสมอว่าต้องทำอะไร อะไรยังมีอะไรอีกมากมายที่เราสามารถทำได้เพื่อแก้ไขสถานการณ์ สิ่งสำคัญคือต้องทำสิ่งนี้และผ่อนคลาย โดยปล่อยให้จักรวาลทำหน้าที่ส่วนหนึ่งของมัน
สิ่งที่อธิบายไม่ได้คือจิตวิญญาณ ไม่มีใครรู้ว่ามันอยู่ที่ไหน แต่ทุกคนรู้ว่ามันเจ็บปวดแค่ไหน
แอนตัน เชคอฟ
ใน ส่วนแรกเรากำลังพูดถึงระยะเริ่มต้นของการเรียนรู้ที่จะดำเนินชีวิต "ตามจิตวิญญาณ":
ได้ยินและแสดงความรู้สึก
สังเกตความคิดอย่างแยกออก โดยไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกดึงเข้าไป
ทำงานโดยจำกัดความเชื่อที่ทำให้เกิดความกลัว
หยุดอยู่ใน “ปัจจุบัน” ควบคุมกระแสความคิด
พัฒนาสัญชาตญาณตามนั้น
การพัฒนาความไว้วางใจในโลก
หลังจากผ่านขั้นตอนเหล่านี้ไปแล้ว เราก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราในเชิงคุณภาพได้ ความวิตกกังวลไม่ล้นหลามอีกต่อไป ความผิดพลาดเกิดขึ้นน้อยลงมาก ความปรารถนาเริ่มเป็นจริง สิ่งนี้ค่อนข้างชวนให้นึกถึงรางวัลเมื่อบุคคลผ่านขั้นตอนหนึ่งของการเดินทางและได้รับของขวัญจากความสำเร็จ ฉันจะไม่แปลกใจถ้าเป็นกรณีนี้ ในขอบเขตที่สูงกว่า ถ้าคุณทำงานได้ดี คุณก็ทำได้ จักรวาลสนับสนุนผู้ที่พัฒนาฝ่ายวิญญาณเสมอ และดูเหมือนว่าเขาไม่เพียงแต่สนับสนุน แต่ยังให้รางวัลด้วย))
สิ่งต่อไปที่สำคัญที่ต้องคำนึงถึงเมื่อเรียนรู้ที่จะดำเนินชีวิต “ตามจิตวิญญาณของคุณ” คือความรู้สึกถึงสัดส่วน มันอาจจะฟังดูแปลกๆ ฉันจะอธิบาย.
ความไม่พอใจในชีวิตมักเกิดขึ้นเมื่อดังใน "The Tale of the Fisherman and the Fish" ทุกอย่างไม่เพียงพอสำหรับคน ๆ หนึ่งไม่ว่าคุณจะให้เท่าไหร่ก็ตาม ความรู้สึกเป็นสัดส่วนคือความสามารถในการรับได้มากเท่าที่เราต้องการจริงๆ ทักษะที่มีประโยชน์มากในที่นี้คือทักษะในการตั้งเป้าหมายที่มีความสามารถ เมื่อคุณแยกความปรารถนาที่แท้จริงของคุณออกจากความปรารถนาที่ผู้อื่นกำหนดหรือจากแบบเหมารวมได้อย่างง่ายดาย (ทุกคนก็มีความปรารถนาเหล่านั้น ซึ่งหมายความว่าฉันก็ต้องการสิ่งนี้เช่นกัน) คุณสามารถอ่านวิธีตั้งและทดสอบเป้าหมายของคุณได้อย่างถูกต้องบนเว็บไซต์ของฉันในส่วนนี้ “เป้าหมาย เหตุใดจึงจำเป็น จะกำหนดและบรรลุผลอย่างถูกต้องได้อย่างไร”.
ในขั้นที่แล้ว คุณเรียนรู้ที่จะได้ยินสัญชาตญาณ ถึงเวลาใช้ทักษะนี้เพื่อดึงดูดการเปลี่ยนแปลง (หากความเป็นจริงไม่เหมาะกับคุณด้วยเหตุผลบางประการ) มันอาจเป็นช่วงที่เจ็บปวด คุณอาจไม่อยากผ่านมันไปด้วยซ้ำ แต่ผู้ที่ตัดสินใจจะเปิดประตูสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกอย่างแท้จริง ตราบใดที่เรายึดมั่นในสิ่งที่เราไม่ต้องการอีกต่อไป โอกาสที่จะมีสิ่งใหม่ๆ ก็แทบจะไม่มี ขั้นตอนคือการดำเนินการตรวจสอบ และสมมติว่า การทำความสะอาดสปริงในชีวิตของคุณ ก่อนที่คุณจะทำอะไร ให้ทำตามความปรารถนาของคุณ (ในส่วน "เป้าหมาย") - คุณต้องการอะไรจริงๆ และอะไรดึงคุณกลับมาเพื่อป้องกันไม่ให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริง งานนี้ทำเป็นลายลักษณ์อักษร (ฉันจะบอกคุณอย่างแน่นอน งานเขียนและงานทางจิตให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันมาก สิ่งสำคัญคือต้องทำงานนี้เป็นลายลักษณ์อักษร) ถ้าอย่างนั้นลองดูรายการสิ่งต่าง ๆ ที่กำลังขวางทาง—คุณยังไม่พร้อมจะแยกจากอะไร? ทำไมคุณไม่พร้อม สาเหตุคืออะไร ลองคิดดูสิ ทำทุกอย่างอย่างช้าๆ และรอบคอบ นี่คือการตัดสินใจที่สำคัญ อะไรคือสิ่งที่ฟุ่มเฟือย ไม่จำเป็น และไร้ความหมายในชีวิตของคุณ? ทำรายการและวิเคราะห์ต่อไป ในการเริ่มต้นกระบวนการ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดทั่วไป เช่น โต๊ะข้างเตียง ตู้เสื้อผ้า บนชั้นวาง บนระเบียง ในบ้านในชนบท ฯลฯ ฟังสัญชาตญาณของคุณ มันจะแสดงให้คุณเห็นว่าถึงเวลาที่ต้องยอมแพ้แล้ว สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งต่างๆ อาหารในการลดน้ำหนัก กิจกรรม นิสัย ความสัมพันธ์ หรืออะไรก็ได้ ดูพื้นที่ชีวิตของคุณทีละพื้นที่และตัดสินใจ
ฉันไม่เรียกร้องให้ทำลายชีวิตเก่าและสร้างชีวิตใหม่บนซากปรักหักพังไม่เลย ในกรณีของเรา “เก่า” ไม่ได้เท่ากับ “ไม่จำเป็น” แต่คนรุ่นเก่ามีบางสิ่งที่ไม่จำเป็นอย่างแน่นอน เราต้องค้นหาและตัดสินใจ การเคลียร์พื้นที่เช่นนี้บางครั้งก็เจ็บปวด ผู้คนเปลี่ยนวงสังคม อาชีพ สถานที่พำนัก วิธีคิด สิ่งสำคัญคือต้องไม่ท้อแท้และจำไว้เสมอ - ประตูหนึ่งปิด อีกประตูหนึ่งเปิด บางครั้งความสัมพันธ์ใหม่ๆ ก็ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะความสัมพันธ์เก่าๆ ยังไม่เสร็จสมบูรณ์ ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าการทบทวนค่านิยมของคุณอย่างระมัดระวังและรอบคอบเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่รีบเร่งและไม่รีบร้อนในการตัดสินใจ ให้เวลาตัวเองได้มากเท่าที่คุณต้องการ อย่ารีบเร่งกระบวนการ ปล่อยให้มันดำเนินไปอย่างสบายๆ หากคุณรู้สึกว่าสัญชาตญาณของคุณยังทำงานไม่เพียงพอ เป็นการยากที่จะไว้วางใจ คุณต้องการพัฒนามันให้มากขึ้น มีเทคนิคในเรื่องนี้ ติดต่อเรา เราจะดำเนินการแก้ไข
ตามหลักการแล้วในชีวิต เช่นเดียวกับแม่บ้านที่ดี ไม่ควรมีอะไร “เผื่อไว้” ท้ายที่สุดมันมักจะเกิดขึ้นที่สิ่งของชิ้นเล็กหรือล้าสมัยหรืออย่างอื่นและเราเก็บมันไว้ในตู้เสื้อผ้า "เผื่อไว้" (ทันใดนั้นฉันก็ลดน้ำหนักหรือเปลี่ยนแฟชั่น) หนึ่งปีผ่านไป อีกอย่างของยังอยู่แต่เราไม่กล้าทิ้งมันไป ดังนั้นในชีวิต ความเชื่อ การตัดสินใจ สิ่งต่าง ๆ และความสัมพันธ์ที่ไม่จำเป็นและล้าสมัยจึงสะสมสะสม แต่ลองกลับไปสู่ความรู้สึกของสัดส่วน คนที่มีความรู้สึกเป็นสัดส่วนมักจะรู้สึกมีความอุดมสมบูรณ์อยู่เสมอ นี่เป็นคำถามของการขอบคุณเช่นกัน โดยพื้นฐานแล้ว ความรู้สึกมีสัดส่วนคือทักษะการแลกเปลี่ยนพลังงานที่ดีและสมบูรณ์ เมื่อเรารับจากโลกได้มากเท่าที่เราต้องการ และมอบให้กับโลกอย่างมีน้ำใจ สนุกสนาน โดยไม่ละโมบ “การให้แก่โลก” หมายความว่าอย่างไร? นี่หมายถึงการทำอะไรบางอย่างเพื่อประโยชน์ไม่เพียงแต่ตัวคุณเองและคนที่คุณรักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนอื่นๆ ที่อาศัยอยู่บนโลกด้วย การที่คุณไม่ทำความชั่วนั้นถือเป็นนัย ฉันเขียนรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการมอบให้กับโลกในบทความ “การได้รับของต้องใช้อะไรบ้าง”.
ความรู้สึกได้สัดส่วนเป็นคุณสมบัติที่ตรงกันข้ามกับความโลภ คุณกำลังพัฒนาความไว้วางใจในโลกนี้ ซึ่งหมายความว่าคุณรู้จักและเชื่อว่าคุณจะได้รับการดูแลตลอดไป และคุณจะมีเงินเพียงพอสำหรับสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ และสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่ต้องการ สัญชาตญาณที่พัฒนาแล้วจะช่วยคุณตัดสินใจได้ นี่คือชีวิต "ตามจิตวิญญาณของคุณ" - ปราศจากความกลัวการควบคุมที่ไร้สติการสูญเสียความแข็งแกร่งเนื่องจากการสูญเสียพลังงานมากเกินไปการปฏิเสธ ความปรารถนาของตัวเอง(เพื่อเห็นแก่คนแปลกหน้า) และสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้ชีวิต “ตามใจ” หากคุณมีคำถามหรือต้องการความช่วยเหลือ โปรดเขียนถึงฉัน ฉันขอให้คุณมีความรักและความสำเร็จ)
ด้วยรัก ยูเลีย โซโลโมโนวา