ในระหว่างการเล่นกีฬา นักกีฬาคนใดก็ตามจะไม่รอดพ้นจากการบาดเจ็บ ความเสียหายอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง: ตั้งแต่เคล็ดเล็กน้อยไปจนถึงการบาดเจ็บที่อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น กระดูกหัก เนื้อเยื่ออ่อนฟกช้ำ การเคลื่อนตัว

เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการคิดค้นวิธีการใหม่ในการรักษาอาการบาดเจ็บดังกล่าวซึ่งเรียกว่าเทปคิเนซิโอ วิธีนี้จะขึ้นอยู่กับบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

แผ่นแปะเทป Kinesio ไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ไม่สามารถละทิ้งไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงได้แม้เพียงชั่วคราว

เทป Kinesio: มันคืออะไร?

เมื่อใช้แผ่นแปะเทปไคเนซิโอ การรักษากล้ามเนื้อและเอ็นที่เสียหายจะเกิดขึ้นโดยไม่มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวของมนุษย์ เมื่อใช้กิจกรรมการเคลื่อนไหวของนักกีฬาจะไม่ลดลงและความสามารถในการรักษาตารางการฝึกที่มีอยู่จะยังคงอยู่

ความเป็นเอกลักษณ์ของยาอยู่ที่เทป kinesio ช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงเกินไปของนักกีฬาผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

พลาสเตอร์เทป kinesio มีโครงสร้างยืดหยุ่นและทำจากผ้าฝ้าย 100% พื้นผิวเป็นคลื่นและเคลือบด้วยกาวอะคริลิกชั้นหนึ่งซึ่งไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เมื่อสัมผัสกับผิวหนังมนุษย์ การเปิดใช้งานกาวเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิของร่างกาย การเคลือบแบบอ่อนทำให้พื้นผิวของแผ่นแปะดูเหมือนผิวหนังมนุษย์

ผลกระทบของแผ่นแปะเกิดขึ้นในระดับที่มองไม่เห็นด้วยตา แผ่นแปะดูเหมือนจะดึงผิวหนังโดยมองไม่เห็น โดยยกไว้เหนือกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ ซึ่งช่วยลดแรงกดที่กระทำต่อบริเวณที่เสียหาย และลดความรู้สึกไม่สบาย

คุณสมบัติของการใช้เทป kinesio คืออะไร:

1. ภายใต้อิทธิพลของแผ่นแปะ การไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ส่งผลให้การสลายของเลือดใต้ผิวหนังและอาการบวมน้ำเร็วขึ้น
2. รักษาวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงด้วยแผ่นแปะที่ช่วยพยุงกล้ามเนื้อที่เสียหาย
3. ลดความเจ็บปวดเนื่องจากการทำงานปกติของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
4. การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองดีขึ้น
5. อาการปวดประสาทบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บลดลง
6. กระตุ้นกระบวนการทางผิวหนังและกล้ามเนื้อ
7. เมื่อเข้าร่วมขั้นตอนการนวดขณะใช้เทป kinesio ผลจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและผลจะคงอยู่นานขึ้น

เมื่อเปรียบเทียบกับผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่น สามารถระบุข้อดีหลายประการของเทป kinesio ได้:

• เมื่อใช้ผิวหนังจะหายใจ
• ภายใต้การกระทำของเทป kinesio จะไม่มีการบีบอัดกล้ามเนื้อ เนื่องจากโครงสร้างยืดหยุ่นทำให้แผ่นแปะรองรับกล้ามเนื้อ
• การไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้นในบริเวณใต้ผิวหนัง
• แผ่นแปะสามารถทนต่อความชื้นและเหงื่อออกเพิ่มขึ้น
• เร่งการงอกใหม่ของกล้ามเนื้อและเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บ
• การยึดแผ่นแปะอย่างละเอียดช่วยให้คุณรักษาการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อได้เป็นเวลานาน
• การใช้เทป kinesio คุณสามารถซ่อมแซมบริเวณที่เสียหายที่เข้าถึงยากได้

เคล็ดลับสำหรับการใช้งาน:

1. ใช้แผ่นแปะบนบริเวณที่บาดเจ็บอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มการฝึก
2. สำหรับการยึดแผ่นปะที่ชัดเจนตามที่ต้องการ แนะนำให้ปัดขอบของมัน
3. เมื่อใช้เทปกับบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ ไม่ควรยืดแผ่นแปะในช่วง 2-3 เซนติเมตรแรกและสุดท้ายมากเกินไป
4. เนื่องจากความต้านทานต่อความชื้นของเทป Kinesio แผ่นแปะจึงไม่หลุดลอกระหว่างขั้นตอนการใช้น้ำ แต่เมื่อเล่นกีฬาทางน้ำและภายใต้การฝึกซ้อมหนัก คุณต้องใช้เทป kinesio ที่มีชั้นกาวเสริมความแข็งแรง หลังจากฝึกในน้ำและอาบน้ำแล้ว ควรซับด้วยผ้าเช็ดปาก ห้ามถูบริเวณที่ใช้แผ่นแปะโดยเด็ดขาด เมื่อปลายของเทป kinesio หลุดออกมา แนะนำให้ตัดออกอย่างระมัดระวังหรือเปลี่ยนแผ่นแปะใหม่

ข้อบ่งชี้ในการใช้เทป kinesio

เมื่อคำนึงถึงขนาดของแผ่นแปะ เทป kinesio คือ:

• แพทช์บรรจุยาว 20 ซม. และกว้าง 5 ซม.
• ปูนม้วนกว้าง 5 เมตร กว้าง 5 ซม.

สำหรับนักกีฬาที่อาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บบ่อยครั้ง การพกม้วนเทปคิเนซิโอจะสะดวกกว่า

แพทช์มีให้เลือกหลากหลาย โทนสี- สีและชนิดของบรรจุภัณฑ์ไม่มีผลกระทบต่อคุณภาพ แม้ว่าผู้บริโภคบางรายจะสังเกตเห็นว่าแผ่นแปะที่ผลิตในประเทศจีนมีฐานการยึดติดที่อ่อนแอและสามารถแยกแยะได้เนื่องจากมีกลิ่นเฉพาะ แพทช์เดิมไม่มีกลิ่น

สิ่งสำคัญคือต้องสามารถกำหนดคุณภาพของเทป kinesio ก่อนซื้อได้ในการทำเช่นนี้คุณต้องใส่ใจ:

• แผ่นแปะสามารถคลายออกได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องกระตุกหรือดึงหรือไม่?
• ส่วนหนึ่งของเทปสามารถฉีกออกจากม้วนได้ง่ายหรือไม่?

เมื่อใช้แล้ว เทปคิเนซิโอคุณภาพสูงซึ่งจะเป็นผู้ช่วยที่ดีสำหรับนักกีฬา ไม่ควรก่อให้เกิดรอยพับที่เต็มไปด้วยอากาศ หากมีความชื้นเข้าไป แผ่นแปะไม่ควรลอกออกจากบริเวณที่เสียหาย

วิดีโอ: การบันทึก Kinesio วิธีการเลือกเทป?

ใครๆ ก็สามารถประสบปัญหาคล้ายกันได้ใน ชีวิตประจำวันซึ่งบางส่วนจะได้รับการรักษาโดยการพักผ่อนเป็นเวลาหลายวัน

กีฬาไม่ได้ให้เวลามากนักในการฟื้นฟูความแข็งแกร่งและสุขภาพ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาที่จะกลับไปออกกำลังกายที่จำเป็นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการโดยเร็วที่สุด

อย่าลืมอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้

เทป Kinesio เป็นเทปกาวยืดหยุ่นซึ่งมีจุดประสงค์หลักเพื่อแก้ไขข้อต่อและกล้ามเนื้อที่เสียหาย เพื่อความสะดวกของผู้ป่วย เทปจะผลิตเป็นแถบตัดยาว 20 ซม. และมีลักษณะเป็นม้วนยาว 5 เมตร

เดิมทีเทป Kinesio ถูกคิดค้นขึ้นสำหรับนักกีฬา หลังจากพิสูจน์ประสิทธิภาพและใช้งานง่ายแล้ว เทป kinesio ได้ย้ายไปยังชุดปฐมพยาบาล คนธรรมดา.

เทปคิเนซิโอคืออะไร?

เทป Kinesio เป็นอุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งสามารถซ่อมแซมข้อต่อหรือกล้ามเนื้อที่เสียหายและยึดไว้ในตำแหน่งที่ต้องการได้เป็นเวลานาน เนื่องจากข้อต่อและกล้ามเนื้อของร่างกายมนุษย์มีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง เทปจึงทำจากวัสดุที่สามารถติดตามการเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้อย่างเต็มที่

เทปทำจากวัสดุธรรมชาติ (ชอบผ้าฝ้าย) ผู้ผลิตบางรายอนุญาตให้มีเส้นใยสังเคราะห์ได้ สินค้าสามารถยืดจากขนาดเดิมได้ถึง 2 เท่า

พื้นผิวด้านในของเทปเคลือบด้วยกาวที่ใช้ส่วนประกอบจากธรรมชาติ พื้นผิวของกาวถูกปิดด้วยแถบกระดาษซึ่งช่วยป้องกันการติดกาวก่อนวัยอันควร กาวได้รับความร้อนจากความร้อนของร่างกายมนุษย์ ช่วยให้เทปสัมผัสกับพื้นผิวได้สูงสุด

เมื่อใดควรใช้อุปกรณ์

เทป Kinesio มีข้อบ่งชี้ในการใช้งานที่หลากหลาย ใช้ร่วมกับสารอื่นในการรักษา:

• ความเครียดของกล้ามเนื้อ
• อาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็น
• อาการบาดเจ็บที่ข้อและการอักเสบ
• การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
• โรคกระดูกสันหลัง
• เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำ;
• อาการบวมที่ขาในหญิงตั้งครรภ์
• ปวดท้องในช่วงมีประจำเดือน
• ระหว่างพักฟื้นหลังการผ่าตัด
• เมื่อแก้ไขท่าทางที่ไม่ดี
• ในระหว่างการพักฟื้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
• ในเด็กที่มีภาวะสมองพิการ
• ในด้านความงามเพื่อป้องกันการเกิดแผลเป็น
• เพื่อรักษาสัตว์

สัมผัสได้ถึงผลลัพธ์ตั้งแต่นาทีแรกของการใช้เทป kinesio อาการปวดลดลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง ปริมาณเลือดและน้ำเหลืองที่ไหลออกจากบริเวณที่เป็นโรคดีขึ้น ส่งผลให้การอักเสบบรรเทาลงเร็วขึ้นและหายเร็วขึ้นในระยะเวลาอันสั้น

ทำไมเทป kinesio จึงมีสีต่างกัน?

เทป Kinesio มีให้เลือกหลากหลายสี ตั้งแต่สีที่เป็นกลาง (แทบจะมองไม่เห็นบนผิวหนัง) ไปจนถึงสีสว่างสะดุดตา ทำเช่นนี้เพื่อให้ผู้ซื้อมีโอกาสเลือกสิ่งที่เขาชอบที่สุดหรือเหมาะสมกับเสื้อผ้ามากที่สุด นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น นักกีฬาชอบแผ่นแปะ สีฟ้า- ในหมู่คนทั่วไป เทปที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือสีดำและสีชมพู

ตามพวกเขา:

ทุกคนสามารถเลือกได้ด้วยตัวเองว่าจะเชื่อในแพทย์ตะวันออกและใช้แผ่นสีทำตามคำแนะนำหรือเพียงแค่ซื้อเทป kinesio ที่มีโทนสีที่ถูกใจ

ประเภทของตัวยึด

เพื่อความสะดวกในการใช้งาน มีเทป kinesio จำหน่าย ประเภทต่างๆ- มาในรูปแบบแถบขนาด 20 ซม. ในบรรจุภัณฑ์แยกชิ้น ม้วน หรือเป็นชุด หากบุคคลมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายอย่างหนักการซื้อเทปแบบม้วนจะสะดวกกว่า มีเครื่องหมายที่ด้านในของแผ่นแปะซึ่งทำให้ง่ายต่อการวัดความยาวของแถบที่ต้องการ

นอกจากนี้ยังมีชุดอุปกรณ์สำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย:

นอกจากนี้ เทปกายภาพยังแบ่งออกเป็นสองประเภทตามระดับการยืด:

• K-เทปที่สามารถยืดได้ถึง 140%;
• R-tape ระดับการยืดตัวถึง 190%

ผู้ผลิตมีความกังวลเกี่ยวกับความง่ายในการใช้งานผลิตภัณฑ์ของตน ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงผลิตเทปเป็นชุด ซึ่งรวมถึง:

• ภาชนะที่สะดวกสำหรับการจัดเก็บชุด
• เทป kinesio (หนึ่งม้วนขึ้นไป);
• น้ำยาทำความสะอาดผิว (โลชั่น, ผ้าเช็ดทำความสะอาด);
• เครื่องกำจัดขน;
• กรรไกร;
• ชุดอุปกรณ์บางชุดมาพร้อมกับสเปรย์ทำความเย็น

แต่ละแพ็คเกจประกอบด้วยคำแนะนำในการใช้เทป kinesio พร้อมคำอธิบายคุณลักษณะของแพทช์และคำแนะนำทีละขั้นตอนพร้อมกฎการใช้งาน

ประโยชน์ของแพทช์ kinesio

วิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง ความปรารถนาที่จะทำในสิ่งที่คุณรักในระหว่างการรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อหรือกล้ามเนื้อสามารถทำได้ผ่านการเทป kinesio วิธีการรักษานี้มีข้อดีดังต่อไปนี้:

องค์ประกอบและคุณสมบัติของเทป kinesio ช่วยให้คุณไม่ต้องคิดถึงการใส่ปุ๋ยเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

แผ่นแปะ kinesio มีข้อห้ามภายใต้เงื่อนไขใดบ้าง

แม้ว่าทั้งหมดของฉัน ด้านบวกเราไม่ควรลืมว่าสำหรับโรคบางชนิดไม่ควรใช้แผ่นแปะ ผู้เชี่ยวชาญจะไม่แนะนำเทป kinesio หากผู้ป่วย:

• เนื้องอกร้ายของสถานที่ใด ๆ
• โรคติดเชื้อในระยะเฉียบพลัน
• ระยะเวลาเฉียบพลันของโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย
• ช่วงแรกหลังการผ่าตัด
• โรคใด ๆ ที่มีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น
• โรคผิวหนังหรือมีบาดแผลบริเวณที่ต้องใช้แผ่นแปะ
• มีเลือดออกภายนอกหรือภายใน
• กระดูกหักในบริเวณที่มีจุดประสงค์ในการพันเทปทางการเคลื่อนไหว
• thrombophlebitis ของหลอดเลือดดำส่วนปลาย;
• หากการเคลื่อนไหวของแขนขาที่ได้รับผลกระทบหลังการเทปจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง

วิธีการรักษานี้ไม่เหมาะกับผู้ป่วยที่มีอาการเฉียบพลัน ความผิดปกติทางจิต- นอกจากนี้จำเป็นต้องใช้แผ่นแปะประเภทนี้ด้วยความระมัดระวังเสมอในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และอาการบวมที่ขา ความจริงก็คือเงื่อนไขเหล่านี้มาพร้อมกับความเสียหายที่ผิวหนัง เมื่อถอดเทปออก ผิวหนังข้างใต้อาจได้รับบาดเจ็บ

อย่าลืมเกี่ยวกับการแพ้ของแต่ละบุคคล วัสดุบางอย่าง- แม้ว่าจะมีการใช้วัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้จากธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่ในการผลิตสารยึดเกาะ แต่ผู้ป่วยก็อาจแพ้ได้ ในกรณีนี้จะมีอาการคันและรู้สึกแสบร้อนเกิดขึ้นใต้แผ่นแปะ ผิวหนังรอบๆ จะกลายเป็นสีแดงและอาจพุพอง จะต้องถอดเทป Kinesio ออกทันที และล้างผิวหนังให้สะอาดด้วยน้ำและผงซักฟอก

วิธีใช้แพทช์อย่างถูกต้อง

เพื่อความสะดวกในการใช้งาน แต่ละแพ็คเกจจะมีคำแนะนำที่อธิบายรายละเอียดวิธีใช้แพทช์อย่างถูกต้อง หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม ที่ปรึกษาสามารถแสดงและอธิบายรายละเอียดทุกอย่างได้

เพื่อให้แผ่นแปะมีผลการรักษาสูงสุดคุณควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. เป็นการดีกว่าที่จะลดระดับผิวหนังบริเวณที่จะติดแผ่นแปะ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้โลชั่นขจัดไขมันได้
2. หากมีขนบนผิวหนังมากจำเป็นต้องโกนขน
3. แขนขาควรอยู่ในตำแหน่งทางสรีรวิทยา (ไม่จำเป็นต้องงอหรือยืดตรงมากเกินไป)
4. ก่อนติดกาวต้องยืดแผ่นแปะออกเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรทำเช่นนี้มากเกินไปเพื่อไม่ให้บีบแขนขาที่เจ็บ

การทำสองจุดแรกเสร็จสิ้นจะช่วยให้คุณสัมผัสผิวหนังได้ดีด้วยเทป kinesio

วิธีการเลือกรีเทนเนอร์ที่ถูกต้อง

เพื่อให้การรักษาดำเนินไปอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สุด คุณไม่ควรละเลยคุณภาพของแผ่นแปะกายภาพ ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจเลือกผู้ผลิต

เทปจากแบรนด์ CureTape และ Physiotape ถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์มาเป็นเวลานาน ผู้ผลิตเหล่านี้มีคุณสมบัติที่จำเป็นทั้งหมดให้กับผลิตภัณฑ์ของตน เทปที่ผลิตทำจากผ้าฝ้าย มีคุณสมบัติไม่ซับน้ำ และยืดได้ 1.5-2 เท่าของความยาวเดิม พวกมันถูกชุบด้วยกาวที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ความคิดเห็นเกี่ยวกับเทป kinesio จากแบรนด์เหล่านี้เป็นเพียงแง่บวกเท่านั้น คุณไม่ควรรีบเร่งไปหาผู้ผลิตจีนที่มีชื่อเสียงไม่ชัดเจน

หากคุณตัดสินใจเลือกแบรนด์แล้ว คุณต้องเลือกผู้ขาย สถานที่ซื้อเทปนั้นมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าเนื่องจากมีเพียงร้านขายยาและร้านทำศัลยกรรมกระดูกที่มีชื่อเสียงที่ดีเท่านั้นที่สามารถป้องกันการปลอมแปลงได้

คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงเมื่อเลือกเทปคือวัสดุฐาน

ผ้าที่ผู้ผลิตใช้บ่อยโดยเฉพาะ:

- ผ้าฝ้ายธรรมชาติ

เทปกีฬาแบบไม่ยืดหยุ่นพิเศษผลิตจากผ้าฝ้ายธรรมชาติ 100% เนื่องจากคุณสมบัติเฉพาะของผ้าฝ้าย ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเส้นใยฝ้ายธรรมชาติ ผสมผสานกับความสามารถในการดูดความชื้นและความยืดหยุ่นของเส้นใยฝ้ายนั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เมื่อเปียกเทปดังกล่าวจะไม่สูญเสียความแข็งแรงและไม่ยืดออก วัสดุปิดแผลยังคงมั่นคงและเชื่อถือได้ โดยคงคุณสมบัติที่ระบุไว้จนกว่าจะถอดออก

ผ้าพันแผลเทปผ้าฝ้ายดูดซับความชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยขจัดออกจากผิวหนังได้อย่างน่าเชื่อถือ และสิ่งนี้ส่งผลต่อสภาพของบริเวณที่เทปและท้ายที่สุดคือความเป็นอยู่ที่ดีของนักกีฬา

- เกือบจะเป็นธรรมชาติ

บางครั้งบริษัทผู้ผลิตก็ใช้เทปเป็นพื้นฐานในการผลิต เทปกีฬาผ้าที่ทำจากวิสโคส

วิสโคส (จากละตินความหนืด- เหนียว)เป็นสารเคมี (เซลลูโลสแซนเทต) ที่ได้จากเซลลูโลสไม้โดยการกระทำของคาร์บอนไดซัลไฟด์และโซเดียมไฮดรอกไซด์ หลายคนเชื่อว่าผ้าวิสโคสเป็นผ้าธรรมชาติ นี่เป็นความเข้าใจผิด ลักษณะ (ความเข้าใจผิด) เกิดจากการที่วิสโคสมีคุณสมบัติบางอย่างที่มีลักษณะเฉพาะของเนื้อผ้าธรรมชาติ - คุณสมบัติป้องกันการแพ้, ระบายอากาศได้ดี, น่าพึงพอใจ ความรู้สึกสัมผัสเช่นเดียวกับความจริงที่ว่าวิสโคสผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ - เซลลูโลสไม้ แต่อย่าล้อเล่นตัวเอง ประการแรก วิสโคสเป็นผลิตภัณฑ์ของปฏิกิริยาเคมี และประการที่สอง เส้นใยวิสโคสจะถูกสร้างขึ้นโดยเทียม - กดผ่านอุปกรณ์พิเศษ (แม่พิมพ์) ลงในอ่างตกตะกอน - สารละลายน้ำของกรดซัลฟิวริก โซเดียมซัลเฟต และซิงค์ซัลเฟต ตามด้วยการสร้างเซลลูโลสใหม่

วิสโคสไม่เหมาะเป็นพื้นฐานในการสร้างเทปกีฬาคุณภาพสูง (เกิดรอยยับง่าย สูญเสียความแข็งแรงอย่างมากเมื่อเปียกและมีความทนทานต่อการเสียดสีไม่เพียงพอ) ผ้าพันแผลที่ทำจากเทปดังกล่าวจะหยุดทำงานทันทีหลังจากให้ความชุ่มชื้น ความแข็งแกร่งของด้ายวิสโคส และผลที่ตามมาคือเมื่อด้ายเปียก ส่งผลให้เนื้อผ้าทั้งหมดลดลงในทุกทิศทาง สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าผ้าพันแผลเทปวิสโคสไม่คงรูปร่างไว้ เมื่อเปียก (ชื้น) ผ้าพันแผลดังกล่าวจะยืดออก (เปียก) จะหยุด "ยึด" ข้อต่อและเมื่อถูกแรงกะทันหันก็จะแตกหัก ปัญหาที่อธิบายไว้ข้างต้นซึ่งเกิดขึ้นกับด้ายวิสโคสเมื่อเปียกทำให้การติดแถบเทปหลายทิศทางเมื่อสร้างผ้าพันแผลรวมถึงการติดเทปนั้นไม่มีจุดหมาย

สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับผ้าฝ้ายธรรมชาติ และยิ่งคุณภาพของผ้าฝ้ายที่ใช้ทำเทปสูงเท่าไร สินค้าก็จะยิ่งน่าเชื่อถือมากขึ้นเท่านั้น นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเทปคุณภาพเยี่ยมจึงทำมาจากผ้าฝ้ายธรรมชาติที่มีคุณภาพสูงสุดเท่านั้น

การใช้ผ้าวิสโคสในการผลิตเทปกีฬาเกิดจากความปรารถนาของผู้ผลิตในการลดต้นทุน ดังที่ได้กล่าวไปแล้วผ้าพันแผลที่ทำจากเทปดังกล่าวมักจะใช้งานไม่ได้ ดังนั้นเทปวิสโคสจึงไม่ใช้ในกีฬาอาชีพหรือใช้เพื่อยึดอุปกรณ์และพันอุปกรณ์กีฬา

เมื่อซื้อเทป โปรดอ่านข้อมูลเกี่ยวกับส่วนประกอบของผ้าบนบรรจุภัณฑ์

หากเทปเป็นผ้าฝ้ายผู้ผลิตจะระบุสิ่งนี้อย่างแน่นอน หากเป็นเทปวิสโคส เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่พบข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบบนบรรจุภัณฑ์

ตามกฎแล้วเทปวิสโคสจะอธิบายด้วยคำว่า: นุ่ม, ยืดหยุ่นได้, ขาวเหมือนหิมะ, น่าสัมผัส ฯลฯ

- ผ้าฝ้ายโพลี (ผ้าผสม, กึ่งสังเคราะห์)

ยกเว้นในกรณีที่ผู้ผลิตใช้ผ้าผสมเพื่อสร้างเทปที่แข็งที่สุดเพื่อเสริมความแข็งแรงของผ้าพันแผล การใช้ผ้าผสมและผ้าสังเคราะห์ในการผลิตเทปถือเป็นสัญญาณที่ไม่ดี นี่เป็นความพยายามของผู้ผลิตในการลดต้นทุนการผลิตและหลีกเลี่ยงข้อเสียของผ้าวิสโคส อนิจจา แทนที่จะมีข้อบกพร่องบางประการ คนอื่น ๆ ก็ได้รับเทปดังกล่าว พวกมันมีความแข็งมากเกินไป ใช้งานไม่ได้ และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะติดกาวได้อย่างราบรื่นและไม่มีรอยยับ

ความสามารถในการดูดความชื้น (ความสามารถในการดูดซับความชื้น) ของเทปที่ทำจากผ้าผสมนั้นมีขนาดเล็กกว่าผ้าฝ้ายหลายระดับ ภาวะแทรกซ้อนนี้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้และการระคายเคืองผิวหนัง

แน่นอนว่าเทปดังกล่าวราคาถูกกว่าเทปผ้าฝ้ายและบางทีนี่อาจเป็นวิธีแก้ปัญหางบประมาณที่ดี โดยทั่วไปแล้ว เทปที่ทำจากผ้ากึ่งสังเคราะห์และผ้าสังเคราะห์จะถูกนำมาใช้เพื่อเสริมผ้าพันแผล หรือเพื่อยึดอุปกรณ์กีฬาหรือชุดกีฬา

1. “ความคล่องตัว” ของเทป

ลักษณะสำคัญของผ้าติดเทปที่ควรคำนึงถึงเมื่อเลือกเทปคือ "ความคล่องตัว" - ความสามารถของผ้าที่มีกาวติดไว้เพื่อโค้งงอในระนาบตามยาวซึ่งช่วยให้คุณเปลี่ยนทิศทางของการติดเทปได้โดยไม่มีรอยยับ . ตัวบ่งชี้ของ "ความคล่องตัว" อาจเป็นความสามารถในการแสดงตัวเลขแปดเมื่อแตะข้อเท้า โดยธรรมชาติแล้ว เทปที่ทำจากผ้าที่มีความหนาแน่นมากที่สุดสามารถ "งอ" ได้หากใช้ช้ามาก แต่ด้วยการติดเทปความเร็วสูง จะไม่มีเวลาวางเทป "มิลลิเมตรต่อมิลลิเมตร" ดังนั้นผ้าเทปไม่ควรมีความหนาแน่นมากนัก ความหนาแน่นของเนื้อผ้าสูงทำให้กระบวนการสร้างผ้าพันแผลทำได้ยาก เทปกีฬาที่ทำจากผ้าหนา (มักผลิตในจีน) ไม่เหมาะกับบทบาทของเทปพื้นฐานที่ออกแบบมาเพื่อใช้งานส่วนใหญ่ ติดได้ไม่ดีและสร้างรอยพับระหว่างการติดเทปที่ซับซ้อน นี่ไม่ได้หมายความว่าเทปประเภทนี้ไม่เหมาะเลย - เทปที่ทำจากผ้าที่มีความหนาแน่นและหนาแน่นมากจะมีช่องที่ จำกัด ในการติดเทป - เหมาะสำหรับการเสริมความแข็งแรงของผ้าพันแผลทำให้มีความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้นในทิศทางที่ถูกต้อง

1. ความยาวมีความสำคัญ

ผู้ใช้หลายคนมักลืมไปว่าเทปมีความยาวต่างกัน สิ่งนี้ไม่ได้สังเกตเห็นได้ชัดเจนเสมอไปเมื่อดูม้วน ดังนั้นคุณต้องอ่านข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด

ข้อควรจำ: ความยาวของเทปเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลัก ราคาของเทปขึ้นอยู่กับความยาว

เทปกีฬาแบบแข็งมีความยาวดังต่อไปนี้: 10 หลา (9.1 เมตร); 10 เมตร; 12.5 หลา (11.4 เมตร); 15 หลา (13.7 เมตร)

ขนาดเทปแข็งที่ใช้มากที่สุดในหมู่มืออาชีพ (แพทย์และนักนวดบำบัด) คือขนาด 15 หลา ความยาวนี้สะดวกและช่วยให้นักกีฬาหนึ่งคนใช้เทปพันสองม้วนได้ (เทปพันข้อเท้า)

ความยาว 12.5 หลา (11.4 เมตร) เปลี่ยนแปลงเล็กน้อยจากขนาดก่อนหน้า (ความแตกต่าง 2.3 เมตร) แต่ช่วยลดต้นทุนในการซื้อหนึ่งแพ็คทีม (กล่อง) ได้อย่างมาก (มากถึง 17%) มีประสบการณ์จริงจังในการเทปหรือเทปนักกีฬาที่มีเท้าเล็กคุณสามารถผ่านความยาวนี้ได้ ในเวลาเดียวกันคุณจะสังเกตเห็นการประหยัดต้นทุนที่จับต้องได้ซึ่งจะไม่ฟุ่มเฟือย

ความยาว 10 เมตรและ 10 หลา (9.1 เมตร) สั้นกว่าขนาดมาตรฐาน 15 หลาถึงหนึ่งในสาม (!) ปกติไซส์นี้จะออกขายปลีก ขนาดใกล้ 10 เมตรไม่สะดวกสำหรับการติดเทปความเร็วสูง - ม้วนสิ้นสุดกะทันหันและเป็นช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด อย่างไรก็ตาม ในโลกตะวันตก หลายคนเลือกความยาวนี้ เนื่องจากในยุโรปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเยอรมนี พวกเขาต้องการการยึดเกาะที่มากเกินไปเพื่อความสะดวกในการคลี่คลาย

สำหรับการอ้างอิง:

หากกล่องหนึ่งมี 15 หลา 32 ม้วน แสดงว่าคุณมีเทปยาว 480 หลาในกล่องเดียว เท่ากับ 438.4 เมตร. เมื่อคุณซื้อกล่องบรรจุม้วนขนาด 10 หลาจำนวน 32 ม้วน คุณจะซื้อเฉพาะม้วนขนาด 320 หลา (291.2 เมตร) เท่านั้น มันเกือบจะเหมือนกันกับขนาดอื่นๆ

โปรดใส่ใจกับสิ่งนี้และเปรียบเทียบราคาของเทป "สั้น" กับราคาของเทป "ยาว" ราคาควรแตกต่างกันตามสัดส่วน

เทปยางยืดมีให้เลือกหลายขนาด โดยทั่วไปคือ 5 หลา (4.5 เมตร) และ 7.5 หลา (6.9 เมตร) จริงอยู่ มีข้อยกเว้นอยู่บ้าง เช่น เทปยาว 3 หลา (2.7 ม.)

ระวังและพิจารณาความยาวของเทปในม้วนด้วย!

1. วันที่ผลิตและสภาพการเก็บรักษา

วันที่ผลิตเทปมีความสำคัญอย่างยิ่ง อายุการเก็บรักษาเทปกีฬาคือ 2-3 ปี

เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เทปที่หมดอายุ - ม้วนเหล่านี้สามารถคลายตัวได้แน่นมากตั้งแต่เริ่มต้นกาวสามารถเปลี่ยนคุณสมบัติของมันให้แย่ลงได้เช่นกัน คุ้มค่ามากมีเงื่อนไขในการขนส่งและจัดเก็บเทปกีฬา เทปที่แห้งเกินไป แช่แข็ง หรือชื้น จะไม่เหมาะสำหรับการใช้งาน เฉพาะผู้นำเข้ารายใหญ่ที่มีคลังสินค้าที่มีอุปกรณ์ครบครันและมีความชื้นและอุณหภูมิคงที่เท่านั้นที่สามารถจัดเตรียมเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการขนส่งและจัดเก็บเทปได้

ตรวจสอบวันที่ผลิตและสภาพการเก็บรักษาเทปทุกครั้งก่อนซื้อ!

ซื้อเทป -

คุณคงเคยเห็นแผ่นสีที่น่าสนใจมากกว่าหนึ่งครั้งติดบนร่างกายของนักกีฬาหรือคนทั่วไปโดยสงสัยว่ามันคืออะไรและทำไมจึงติด? ในบทความนี้เราจะอธิบายโดยละเอียดและตอบคำถามทั่วไปทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพนี้ซึ่งกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในทุกมุมโลก เทป Kinesio เป็นแพทช์นวัตกรรมใหม่ที่มีหลายสีซึ่งไม่มีอยู่เลย ยาและทำหน้าที่บรรเทาอาการปวดและพยุงกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บ การใช้เทปไคเนซิโอหรือเทปคิเนซิโอคือ วิธีการเฉพาะพัฒนาขึ้นในประเทศญี่ปุ่นในช่วงกลางทศวรรษที่ 70 เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายใช้กระบวนการรักษาตามธรรมชาติบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บโดยไม่ต้องใช้ยาเม็ด ขี้ผึ้ง หรือผลิตภัณฑ์ทางเภสัชกรรมอื่นๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้กลายเป็น ข้อดีที่ชัดเจนการใช้เทคนิคนี้นอกเหนือจากการบำบัดประเภทที่มีอยู่ซึ่งทำให้ได้ผลลัพธ์ใหม่ที่สมบูรณ์ในด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพและเวชศาสตร์การกีฬา

เทป Kinesio ใช้ในการรักษาและบรรเทาอาการปวดจากการบาดเจ็บจากสาเหตุต่างๆ เช่น รอยฟกช้ำ ข้อเคลื่อน บวม เคล็ดขัดยอก โรคกระดูกพรุน โรคข้ออักเสบ สมองพิการ และความผิดปกติต่างๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก วิธีการ kinesiotaping ได้รับการยอมรับเพิ่มขึ้นทุกปีในสาขาต่างๆ เช่น การบาดเจ็บ เวชศาสตร์การกีฬา โรคไขข้อ กุมารเวชศาสตร์ การบำบัดด้วยตนเอง และวิทยาความงาม

เทป Kinesio - แพตช์นี้คืออะไรและทำงานอย่างไร

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น เทป kinesio เป็นเทปพิเศษคล้ายกับแผ่นแปะ ทำจากผ้าฝ้าย 100% ไนลอน หรือผ้าไหมเทียม ซึ่งไม่มีส่วนผสมของยาหรือยาใดๆ มีเพียงกาวอะคริลิกชนิดพิเศษที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้เท่านั้นที่ถูกทาลงบนพื้นผิวทั้งหมดของเทปในชั้นที่มีลักษณะคล้ายคลื่น ซึ่งแตกต่างจากผ้าพันแผลและเทปกีฬาคลาสสิก เทป kinesio มีความยืดหยุ่นที่ใกล้เคียงกับความยืดหยุ่นของผิวหนังมนุษย์มากที่สุด (มีความสามารถในการยืดได้ถึง 190% ของมูลค่าดั้งเดิม) ด้วยความยืดหยุ่นและโครงสร้างพิเศษของเทป ทำให้บรรลุผลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างจากการใช้แผ่นปะนี้ คุณสมบัติของเทปคิเนซิโอนั้นทำให้บุคคลแทบไม่รู้สึก และเสรีภาพในการเคลื่อนไหวไม่ได้ถูกจำกัดในทางใดทางหนึ่ง นอกจากนี้ยังสามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวัน (เป็นเวลา 3-5 วัน) ในขณะที่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายอื่นๆ ต่อไป ดังนั้นชื่อของยามหัศจรรย์นี้: "kinesio" แปลว่า "การเคลื่อนไหว" และ "เทป" คือ "เทป" กล่าวคือ เทปที่ไม่จำกัดการเคลื่อนไหวของคุณและในขณะเดียวกันก็มีผลการรักษาอย่างต่อเนื่อง โดยระดมเฉพาะทรัพยากรของร่างกายเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงการบำบัดแบบเข้มข้นกว่านี้!

ในกระบวนการใช้เทป kinesio ผลของยาแก้ปวดและการรักษาจะเกิดขึ้นได้เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บดีขึ้น แผ่นแปะช่วยยกผิว ลดความดัน และอำนวยความสะดวกในการไหลเวียนโลหิต จึงช่วยให้กล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ "ผ่อนคลาย" นอกจากนี้ เมื่อรวมกับการเคลื่อนไหวร่างกายตามธรรมชาติ มันจะยืดและนวดผิวหนัง และให้การสนับสนุนข้อต่อและกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บอย่างต่อเนื่อง ด้วยเหตุนี้การไหลเวียนของน้ำเหลืองจึงดีขึ้นและความเจ็บปวดลดลง

แพทช์ไหนดีกว่ากัน?

ปัจจุบันมีเทปยี่ห้อต่างๆ ให้เลือกมากมาย อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทั้งหมดที่มีคุณสมบัติตรงตามประกาศที่จำเป็นสำหรับเทป kinesio เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด เนื่องจากความต้องการที่เพิ่มขึ้น เทปจำนวนมากในปัจจุบันจึงผลิตในประเทศจีน ซึ่งส่งผลเสียต่อคุณภาพของเทปเหล่านี้และวัสดุที่ใช้ในเทป และเพิ่มความเสี่ยงของการระคายเคืองผิวหนังหรืออาการแพ้อย่างมากหลังจากติดเทปดังกล่าว ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เทป kinesio ยี่ห้อที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากเกาหลีใต้และญี่ปุ่นเท่านั้นจึงถือว่าดีที่สุดเพราะ ในประเทศเหล่านี้คุณภาพผลิตภัณฑ์ได้รับการควบคุมอย่างระมัดระวังในทุกขั้นตอนของการผลิต ผู้นำที่ได้รับการยอมรับในตลาดเทป kinesio ได้แก่ เทปคิเนซิโอบีเทปยอดคงเหลือ io (บีบีเทป™) พัฒนาโดย Korean Balance Taping Medical Association และผลิตในเกาหลีใต้ตั้งแต่ปี 1997 คุณภาพของผลิตภัณฑ์แบรนด์ BBTape™ เป็นที่รู้จักไปไกลเกินกว่าประเทศเกาหลี และได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในทุกประเทศของยุโรป อเมริกา แคนาดา ออสเตรเลีย และญี่ปุ่น

ด้วยผ้าฝ้ายคุณภาพสูงและฐานยึดติด เทป BBTape™ kinesio (บางประเภทเรียกว่าเทปบรรเทาอาการปวด เทปบำบัด หรือเทปกีฬา) จะคงอยู่บนผิวหนังได้อย่างปลอดภัยเป็นเวลา 5 วัน โดยให้ผลการรักษาอย่างต่อเนื่องในขณะที่ปล่อยให้ผิวหนังได้หายใจ! ด้วยความช่วยเหลือของเทป BBTape™ kinesio จึงสามารถรักษาไม่เพียงแต่กล้ามเนื้อและข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะภายในด้วย ตัวอย่างเช่น ในปัจจุบันได้รับผลลัพธ์ที่สำคัญในการบรรเทาอาการปวดท้องและปวดประจำเดือนโดยใช้เทปบำบัด BBTape™ ร้านขายเวชศาสตร์การกีฬาออนไลน์ Athleticmed เป็นผู้จัดจำหน่ายแบรนด์ BBTape™ แต่เพียงผู้เดียวในตลาดรัสเซีย ดังนั้นคุณจึงสามารถหาซื้อได้ในร้านของเราในราคาที่แข่งขันได้

ประโยชน์ของเทป BBTape™ kinesio:

• อัตราส่วนราคา/คุณภาพที่ดีที่สุดในบรรดาแบรนด์ kinesio มากมาย! ราคาของเทป kinesio เหล่านี้เริ่มต้นที่ม้วนยาวเพียง 5 เมตร และคุณภาพได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญว่าเป็นหนึ่งในเทปที่ดีที่สุดในตลาดโลก! เทป kinesio ยี่ห้อนี้ซึ่งผลิตในเกาหลีใต้ตั้งแต่ปี 1997 มีคุณภาพเหนือกว่าเทป kinesio ใดๆ ที่ผลิตในประเทศจีน ซึ่งปัจจุบันมีจำหน่ายในปริมาณมหาศาลในตลาดรัสเซีย
• เทป Kinesio BBTape (เทป Bio Balance) เป็นเทปเดียวในโลกที่พัฒนาโดย Korean Balance Taping Medical Association และถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และลูกค้าทั่วไปตามเกณฑ์คุณภาพสูงสุด และด้วยการควบคุมอย่างระมัดระวังต่อภาวะภูมิแพ้ต่ำ ซึ่งช่วยลดการย่อขนาด เสี่ยงต่อการแพ้และปฏิกิริยาทางผิวหนัง! ด้วยคุณภาพของวัสดุที่ใช้และองค์ประกอบกาวที่เป็นเอกลักษณ์ เทป Bio Balance (BBTape™) ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางทั่วโลกในหมู่นักกีฬา แพทย์ด้านกีฬา และคนทั่วไปที่ใช้วิธีการ kinesiotaping ตลอดหลายปีที่ผ่านมาของการขายเทป kinesio เหล่านี้ เรายังไม่ได้รับการวิจารณ์เชิงลบจากลูกค้าของเราแม้แต่ครั้งเดียว!
• เมื่อเลือกเทป BBTape™ kinesio คุณจะต้องจ่ายสำหรับวัสดุคุณภาพดีเยี่ยมและเป็นที่ยอมรับในระดับโลก และไม่ต้องจ่ายเงินมากเกินไปสำหรับแบรนด์ใหญ่ๆ!
• เฉพาะในกลุ่มเทป kinesio เท่านั้นที่มีการนำเสนอ BBBalance Tape (BBTape) หนึ่งเดียวในโลกด้วย คำแนะนำโดยละเอียดคำแนะนำการใช้งานในแต่ละแพ็คเกจ!
• ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับกีฬาทางน้ำ ใช้งานได้สูงสุด 7 วัน แม้จะออกกำลังกายอย่างหนักก็ตาม! ปัจจุบันเทปเหล่านี้ไม่มีระบบอะนาล็อกในตลาด
• ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการติดเทปสำหรับเด็กที่มีผิวบอบบางเป็นพิเศษ รวมถึงผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ผิวหนังหลังจากใช้เทป kinesio ทั่วไป
• สินค้าแบรนด์เนมมากมาย BBTape™ ประกอบด้วย: รวมถึงการออกแบบดั้งเดิมและสีสันสำหรับเด็ก; เทป kinesio ที่ตัดไว้ล่วงหน้า เทปไนลอนคิเนซิโอ เทป kinesio ทำจากผ้าไหมเทียม เทปสังเคราะห์ ครอสเทปและเทปคิเนซิโอพร้อมกาวเสริมแรง ในขณะนี้ คุณจะไม่พบประเภทสี ขนาด และวัสดุของเทป kinesio จากผู้ผลิตรายใดในโลกที่นำเสนอโดยแบรนด์ BBTape™!

วิธีการติดเทป kinesio อย่างถูกต้อง?

เพื่อให้บรรลุผลตามที่อธิบายไว้ข้างต้นจากการใช้เทป kinesio คุณต้องทำความคุ้นเคยกับกฎพื้นฐานสำหรับการติดหรือติดแผ่นแปะไร้ยาที่เป็นเอกลักษณ์นี้ก่อน ด้านล่างนี้คือรายการคำแนะนำสำหรับการเตรียมเบื้องต้นและการติดเทปอย่างเหมาะสม โดยปราศจากความรู้และการยึดเกาะ ซึ่งไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถได้รับผลลัพธ์สูงสุดจากการใช้เทปทางการเคลื่อนไหว:

• บริเวณผิวหนังที่ใช้เทป kinesio จะต้องสะอาดและแห้ง เพื่อการยึดเกาะของเทปกับผิวหนังได้ดีขึ้นและเพื่อให้การใช้งานคงอยู่ได้นานที่สุด แนะนำให้ทาบริเวณผิวหนังบริเวณที่ทาก่อนโดยใช้สารละลายที่มีแอลกอฮอล์หรือผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบพิเศษ จากนั้นจึงปล่อยให้ แห้ง.
• ถัดไปคุณต้องตัดแถบที่มีความยาวและรูปร่างที่ต้องการออกจากม้วนแล้วลอกฟิล์มป้องกันออก
• เพื่อการติดเทปบนผิวหนังได้ดีขึ้น แนะนำให้ปัดขอบของแอปพลิเคชั่น
• สำคัญ! เทป kinesio 5 ซม. แรกและสุดท้าย (ที่เรียกว่า "แองเคอร์") จะถูกนำไปใช้กับผิวหนังเสมอโดยไม่ยืดออก!
• จำเป็นต้องงอข้อต่อที่ใช้เทป kinesio เพื่อให้กล้ามเนื้อตึงและติดแผ่นแปะตามความยาวทั้งหมด โดยปกติเทปจะติดอยู่บนผิวหนังที่ยืดไว้ล่วงหน้า (กล้ามเนื้อ) โดยจะยืดเล็กน้อยประมาณ 10-15% หรือไม่มีเลยก็ได้ ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ เมื่อไม่สามารถยืดบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้ และเพื่อรองรับเอ็นและข้อต่อ เทปจะถูกยึดด้วยแรงตึงไม่เกิน 50%!
• หลังจากใช้แอปพลิเคชันแล้ว คุณต้องถูพื้นผิวของแผ่นแปะด้วยมือให้ทั่วเพื่อเปิดใช้งานชั้นกาวที่เป็นคลื่น วิธีนี้จะทำให้เทปติดแน่นบนผิวหนังและมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น
• และสุดท้าย สามารถสวมเทป kinesio ได้ตลอดเวลาเป็นเวลา 3-5 วัน คุณสามารถใช้ขั้นตอนการดื่มน้ำและออกกำลังกายได้ การออกกำลังกายในแบบปกติของคุณ ในช่วงเวลานี้ จะให้ผลการรักษา การสนับสนุน และยาแก้ปวด

หลังจากที่คุณติดเทปแล้ว โดยใช้คำแนะนำข้างต้นและคำแนะนำสำหรับเทป kinesio ซึ่งจะรวมอยู่ในม้วนเทป kinesio แต่ละม้วนเสมอบีบีเทป ™และซึ่งคุณจะได้พบกับ คำแนะนำทีละขั้นตอนเมื่อใช้แผ่นแปะสำหรับอาการบาดเจ็บและอาการปวดที่พบบ่อยที่สุด คุณจำเป็นต้องรู้กฎต่อไปนี้ในการใช้เทป:

• เทป Kinesio กันน้ำ คุณจึงสามารถอาบน้ำและว่ายน้ำได้โดยไม่ต้องกลัวหลุด สำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในกีฬาทางน้ำและในระหว่างการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นโดยมีเหงื่อออกมาก ขอแนะนำให้ใช้ซีรีส์นี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการรับน้ำหนักมากเป็นพิเศษ ซึ่งสามารถหลุดออกจากเทปธรรมดาได้
• หลังจากอาบน้ำและฝึกฝนการใช้น้ำแล้ว พื้นผิวของเทป kinesio ควรถูกซับเบาๆ ด้วยบางสิ่งที่แห้งเพื่อให้แห้ง ห้ามถูไม่ว่ากรณีใดๆ ทั้งสิ้น!
• หากปลายของแผ่นแปะเริ่มลอกออก จะต้องตัดออกอย่างระมัดระวังหรือต้องใช้แอปพลิเคชันใหม่
• หากคุณออกกำลังกายสม่ำเสมอ การฝึกกีฬาคุณต้องติดเทป kinesio อย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกกำลังกาย
• สามารถใช้เทป Kinesio บนเส้นผมได้หากผมมีขนาดเล็ก เพื่อไม่ให้ชั้นกาวเสียหาย หากมีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อชั้นกาวแนะนำให้โกนขนออกจากบริเวณบนร่างกายก่อนทา
• หากคุณรู้สึกคันอย่างรุนแรงหรือระคายเคืองอย่างรุนแรงต่อผิวหนังหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ คุณควรถอดเทป kinesio ออกทันที ปฏิกิริยานี้อาจเป็นผลจากความไวต่อผิวหนังที่เพิ่มขึ้นหรือการที่แต่ละบุคคลไม่สามารถทนต่ออะคริลิกที่ประกอบเป็นชั้นกาวของแผ่นแปะได้ ผิวหนังแดงหรือมีอาการคันเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติและเกิดจากผลของเทปต่อตัวรับผิวหนัง! ในกรณีที่มีอาการคันและผื่นแดงอย่างรุนแรง เราแนะนำให้ใช้แทนเทป kinesio มาตรฐาน ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็กและผู้ที่มีผิวบอบบางมาก

วิธีการถอดเทป kinesio?

หลังจากติดกาวแล้วพื้นที่อัตโนมัติ​เทป Kinesio ให้ผลการรักษาและระงับปวดสูงสุดในช่วงสองสามวันแรกของการสวมใส่ หลังจากนั้น ขอแนะนำให้ต่ออายุการใช้งาน หากต้องการถอดแผ่นแปะออกจากผิวหนังอย่างถูกต้องและไม่เจ็บปวดเท่าที่จะเป็นไปได้ ให้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้:

• ตำนานที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์นี้คือ วิธีที่ดีที่สุดคือถอดเทปออกจากฝักบัวหลังจากแช่น้ำแล้ว ผู้เชี่ยวชาญด้านการติดเทปและนักกีฬามืออาชีพ ไม่แนะนำให้แช่เทปด้วยน้ำก่อนลอกออกจากผิวหนัง ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม เพราะ... สิ่งนี้สามารถนำไปสู่รอยแดงของผิวหนังบริเวณที่ทาและชั้นกาวที่ตกค้างบนผิวหนังซึ่งจะกำจัดได้ยาก
• แทนที่จะแช่เทปด้วยน้ำ แนะนำให้แช่พื้นผิวทั้งหมดของแอปพลิเคชันก่อนที่จะนำออก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะปิดการใช้งานฐานกาวอย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและป้องกันการระคายเคือง หลังจากที่คุณแช่เทป kinesio ด้วยสารพิเศษแล้ว คุณต้องรอสักครู่แล้วจึงค่อย ๆ ดึงแผ่นแปะออก โดยไม่ฉีกขาดออกโดยการเคลื่อนไหวกะทันหันไม่ว่าในกรณีใด
• หากคุณไม่ใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษในการถอดเทปออกคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้: ถอดแผ่นแปะออกในทิศทางของการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยค่อยๆ เคลื่อนไหวอย่างระมัดระวังในมุมเล็กน้อย หลังจากถอดเทป kinesio ออกแล้ว แนะนำให้ทาครีมหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

ข้อบ่งชี้ในการใช้แพทช์เทป kinesio

ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการใช้เทป kinesio ซึ่งให้ผลการรักษาและยาแก้ปวดสูงสุด ได้แก่:

รอยฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก ข้อเคลื่อน น้ำตา การอักเสบของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นเอ็น Hematomas และอาการบวมน้ำจากต้นกำเนิดต่างๆ ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ การบาดเจ็บและโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (สมองพิการ, ท่าทางที่ไม่ดี, รูปแบบเริ่มต้นของ scoliosis, ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง, torticollis ในวัยแรกเกิด, เยื่อบุช่องท้องอักเสบ, epicondylitis, arthrosis, โรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลัง) การเปลี่ยนแปลงของซิกาตริเชียลในผิวหนัง อาการปวดประจำเดือน ปวดหัวตึงเครียด.

รายการข้อบ่งชี้และโรคที่เป็นไปได้ในการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญด้วยความช่วยเหลือของเทป kinesio และเทคนิคการติดเทปมีเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี นี่เป็นเพราะประสิทธิผลของวิธีการรักษาแบบไม่รุกรานและปราศจากยา

ข้อห้ามในการใช้เทป kinesio

ข้อห้ามในการใช้เทป kinesio คือ:

ปฏิกิริยาการแพ้ต่ออะคริลิก การแพ้ของแต่ละบุคคล โรคผิวหนังรวมทั้งมะเร็ง Xeroderma (หนัง parchment) แผลเปิดและแผลในกระเพาะอาหารบริเวณที่ติดเทป kinesio ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ วัยชรากับผิวบอบบางแพ้ง่าย ผู้ป่วยที่เป็นโรคผิวหนังและการบาดเจ็บทางระบบ มีแนวโน้มที่จะเกิดแผลพุพอง แผลขนาดเล็ก รอยฟกช้ำหรือรอยฟกช้ำ การเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึกของแขนขาส่วนล่าง

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีติดเทป kinesio ที่ต้นขา:

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีติดเทป kinesio ที่ขาส่วนล่าง:

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีติดเทป kinesio กับเท้าและข้อเท้าของคุณ:

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีติดเทป kinesio เพื่อกำจัดอาการบวมน้ำและเนื้องอก:

เทปคิเนซิโอ

วิธีการเทป Kinesio คือการติดเทปตามแนวกล้ามเนื้อเพื่อลดความเจ็บปวดและการอักเสบ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เหนื่อยล้าและตึงเครียด และเพื่อรองรับกล้ามเนื้อและเอ็น การติดเทป Kinesio เริ่มแพร่หลายหลังการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่กรุงโซลปี 1988 เนื่องจากมีประสิทธิภาพสูง ยังคงใช้โดยทั้งนักกีฬามืออาชีพและคนทั่วไป

นี่คืออะไร?

คำที่ซับซ้อน “kinesio taping” ประกอบด้วยสองส่วน: kinesio - การเคลื่อนไหว, เทป - เทป วัสดุที่ใช้เป็นเทปยางยืดทอพิเศษทำจากผ้าฝ้ายคุณภาพสูง 100% เคลือบด้วยเจลกาวอะคริลิกสูตรไฮโปอัลเลอร์เจนิก ซึ่งทำงานโดยอุณหภูมิของร่างกาย

คุณสมบัติความยืดหยุ่นของเทปใกล้เคียงกับค่าความยืดหยุ่นของผิวหนัง (ความสามารถในการยืดได้ 140% ของค่าเดิม) และฐานสำลีไม่รบกวนการหายใจและการระเหยออกจากพื้นผิว คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้สามารถใช้เทปในกีฬาทางน้ำได้ และยังสามารถทิ้งไว้บนผิวหนังได้นานถึงห้าวันอีกด้วย

คุณสมบัติของเทปคิเนซิโอนั้นทำให้บุคคลแทบไม่รู้สึก และเสรีภาพในการเคลื่อนไหวไม่ได้ถูกจำกัดในทางใดทางหนึ่ง นอกจากนี้ ยังสามารถสวมใส่เทป kinesio ได้ตลอดเวลา (เป็นเวลา 3-5 วัน) เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงการบำบัดแบบเข้มข้นกว่านี้!
ในกระบวนการใช้เทป kinesio ผลของยาแก้ปวดและการรักษาจะเกิดขึ้นได้เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บดีขึ้น เทป Kinesio ยกผิว ลดความดัน และอำนวยความสะดวกในการไหลเวียนโลหิต จึงช่วยให้กล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ "ผ่อนคลาย" นอกจากนี้ เทปคิเนซิโอยังผสมผสานกับการเคลื่อนไหวร่างกายตามธรรมชาติ เพื่อยืดและนวดผิวหนัง ด้วยเหตุนี้การไหลเวียนของน้ำเหลืองจึงดีขึ้นและความเจ็บปวดลดลง

มันทำงานอย่างไร?

ความปรารถนาที่จะสัมผัสผิวหนังบริเวณที่เจ็บปวดนั้นเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของมนุษย์ เราทำสิ่งนี้โดยไม่ต้องคิด
ปฏิสัมพันธ์ทางประสาทสัมผัสช่วยลดความเจ็บปวดได้จริง ผลการรักษานี้ได้รับการอธิบายทางวิทยาศาสตร์โดยทฤษฎีการควบคุมประตู ซึ่งอธิบายความรู้สึกของการสัมผัสที่เจ็บปวดและไม่เจ็บปวด โดยพิจารณาจากกิจกรรมและการตอบสนองของเส้นใยประสาทต่างๆ

ผิวหนังเป็นอวัยวะรับความรู้สึกที่ใหญ่ที่สุดในมนุษย์และเชื่อมต่อกับระบบประสาทของเรา นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าสามารถให้การรักษาได้แม้กระทั่งในชั้นลึกโดยใช้เทปที่ติดกับพื้นผิวของหนังกำพร้า สิ่งประดิษฐ์ของ Kenzo Kase ยังทำงานบนหลักการนี้: เทปบำบัด Kinesio กระตุ้นระบบประสาทของมนุษย์ผ่านการกระทำบนผิวหนัง ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา

กลไกหลักในการทำงานของเทปคือการสร้างแบบจำลองของส่วนกล้ามเนื้อ-Fascial ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากความตึงเครียดและการยึดเกาะแบบพิเศษของเทป

เมื่อใช้แอปพลิเคชัน จะเผยให้เห็นผิวหนัง เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง การก่อตัวของพังผืด กล้ามเนื้อ และเอ็น ในระหว่างการเคลื่อนไหว ผิวหนังของบุคคลจะยกขึ้นเหนือกล้ามเนื้อและเอ็น ซึ่งสร้างพื้นที่คั่นระหว่างหน้าเพิ่มเติมและช่วยให้การระบายน้ำเหลืองสะดวกขึ้น
สิ่งสำคัญคือวิธีการติดเทปนี้จะต้องไม่รบกวนการเคลื่อนไหว และช่วยให้นักกีฬาสามารถฝึกซ้อมและแข่งขันต่อไปได้ ในขณะที่วิธีการติดเทปแบบเดิมๆ เกี่ยวข้องกับการยึดข้อต่อและมีจุดประสงค์เพื่อการทรงตัวและการรองรับเท่านั้น
นอกจากนี้ เทป kinesio ยังสามารถใช้เพื่อการรักษาได้หลากหลาย: ใช้ในการฟื้นฟูหลังบาดแผล, การรักษากระดูกสันหลัง, หัวเข่า, ข้อต่อไหล่และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

ความหมายของสีเทปคิเนซิโอ