ฉันเป็นแม่ของลูกหลายคน ฉันเป็นพนักงาน บริษัทขนาดใหญ่,ทำงานหนักทุกวันธรรมดา ฉันเป็นสมาชิกของคณะกรรมการผู้ปกครองสองคน: ในโรงเรียนของลูกสาวคนโตและในโรงเรียนอนุบาลของลูกชายคนกลาง บนผนังอพาร์ทเมนต์ของเรามีภาพวาดขนาดใหญ่มากกว่าหนึ่งโหลที่ฉันปักอยู่ ในครอบครัวของเราไม่มีทั้งพี่เลี้ยงเด็กและแม่บ้าน งานบ้านและเลี้ยงลูกทั้งหมดตกเป็นภาระของสามีและฉัน ในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา ฉันได้อ่านและอ่านซ้ำผลงานบางส่วนของ Hugo, London, Orwell, Huxley, Bradbury และ Ulitskaya ในตอนเย็น ฉันสนุกกับการช่วยลูกคนโตทำโครงงานของโรงเรียน เรียนบทกวีกับคนกลาง และวาดภาพโมเสกร่วมกับคนเล็ก เกือบทุกสุดสัปดาห์เราไปที่ไหนสักแห่งที่มีโปรแกรมวัฒนธรรม สำหรับปีใหม่ เราจะจัดการแสดงที่บ้านของเด็กๆ หรือจัดกิจกรรมแบบโต้ตอบสำหรับเด็กๆ ของเรา และสำหรับลูกหลานของญาติและเพื่อนฝูง และในฤดูร้อนเราทำงานที่ไซต์งานใกล้มอสโกว

ผู้คนมักถามฉันว่า “เมื่อไหร่คุณจะทำทุกอย่างเสร็จเรียบร้อย” บางคนมองด้วยความสงสัยอย่างไม่เชื่อ: “เห็นได้ชัดว่าคุณกำลังใช้สารต้องห้ามบางอย่าง” ฉันชอบตอบคำถามนี้ด้วยจิตวิญญาณของศาสตราจารย์ Preobrazhensky ที่รักของฉัน: "เพื่อนของฉัน ผู้ที่ไม่รีบร้อนมักจะประสบความสำเร็จเสมอ" แต่สหายบุลกาคอฟไม่ได้กล่าวต่อไปว่าผู้ที่กำหนดภารกิจสำหรับตัวเองตามลำดับความสำคัญของชีวิตนั้นไม่ต้องรีบร้อน วางแผนทุกวัน เดือน ปี ปฏิบัติตามแผนอย่างต่อเนื่อง และหากจำเป็น ให้ปรับเปลี่ยนตามสถานการณ์ ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่วางแผนเวลาโหลดเท่านั้น แต่ยังวางแผนเวลาพักด้วย แล้วความเร่งรีบก็จะหายไปเอง

มีหนังสือหลายเล่มเขียนเกี่ยวกับการบริหารเวลาที่เหมาะสม (หรือการบริหารเวลา) ในบทความนี้ ฉันไม่อยากพูดถึงทฤษฎีของเขา มีคนคุ้นเคยกับมันแล้ว แต่สำหรับผู้ที่ยังไม่ทราบ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าผ่านเครื่องมือที่มีประโยชน์มากนี้ มีวรรณกรรมมากมายรวมถึงบนอินเทอร์เน็ตด้วย ฉันจะแบ่งปันบางประเด็นที่ช่วยฉันเองและสมาชิกในครอบครัวให้ทันทุกสิ่ง

ครอบครัวของเรามีไว้เพื่ออะไร? ไม่เสียเวลาเหรอ?

• ดูทีวี. เราก็ไม่มีมัน โดยพื้นฐานแล้ว เรายังปิดเสาอากาศและไม่ได้จ่ายเงินมาหลายปีแล้ว เราใช้เวลามื้อเช้าและมื้อเย็นเพื่อสนทนาอย่างรื่นรมย์กับทั้งครอบครัว สำหรับข่าวสาร มีวิทยุและเว็บไซต์เฉพาะที่คุณสามารถดื่มด่ำไปกับการเดินทางไปทำงาน และฝูงชนบนรถไฟใต้ดินก็ไม่ได้สังเกตเห็นได้ชัดเจนนัก และเปิดการ์ตูนสำหรับเด็กหรือ ภาพยนตร์ที่น่าสนใจคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองบนแล็ปท็อป ในสถานที่ที่สะดวก และในเวลาที่กำหนดเป็นพิเศษ

• อัปเดตเพจของคุณเป็นประจำ เครือข่ายสังคมออนไลน์และเข้าดูหน้าเพจของผู้อื่นบ่อยครั้งมาก แน่นอนว่า ใครบางคนจำเป็นต้องออนไลน์อยู่ตลอดเวลา เพื่อทำงาน เพื่อพัฒนาธุรกิจของตนเอง หากไม่มีทางเลือกในการสื่อสารอื่นๆ แต่สำหรับเราโดยส่วนตัวแล้วนี่ถือเป็นการเสียเวลา ฉันออนไลน์ อ่านการอัปเดตของเพื่อน เดินไปรอบๆ เพื่อนของเพื่อน และแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการอัปเดตเล็กๆ น้อยๆ แล้วค่ำคืนนั้นก็จบลง ไม่ต้องพูดถึงเวลาที่เสียไปในระหว่างวัน

• ชั้นเรียนในสโมสรกีฬา ฉันชอบใช้ระบบขนส่งสาธารณะและเดินบ่อยๆ หากเป็นไปได้ และในวันหยุดสุดสัปดาห์เราจะขี่จักรยานในสวนสาธารณะของเราในฤดูร้อนหรือเล่นสเก็ตในฤดูหนาว นี่เป็นการออกกำลังกายขั้นต่ำที่จำเป็นซึ่งช่วยให้ฉันรู้สึกกระฉับกระเฉงและมีรูปร่างที่ดีหลังคลอดลูกคนที่สาม

• เยี่ยมชมร้านเสริมสวยและช่างทำผม แทบจะไม่มีอะไรที่ฉันทำไม่ได้เพื่อให้ตัวเองดูดีที่สุด สิ่งที่คุณต้องมีคือวิดีโอสองสามเรื่องและมีเวลาว่างสองสามชั่วโมงเพื่อฝึกแต่งหน้าแบบมินิมอลหรือทำทรงผมที่เรียบร้อย และคุณยายของเราก็ตัดผมให้เด็กๆ นั่งดูอย่างหลงใหล เรื่องราวตอนเย็น- ยังไงซะ คุณยายของเราไม่ใช่ช่างทำผม เธอเพิ่งเรียนรู้ด้วยตัวเอง

• ทริปช้อปปิ้ง. การออกไปที่ร้านพร้อมกับเด็กซุกซนจำนวนหนึ่งถือเป็นความสุขที่น่าสงสัย “แม่ครับ ผมอยากกิน ดื่ม เขียน ซื้อนี่ อันนี้นี่ เหนื่อยแล้วอยากอุ้ม...” และไม่ใช่ความจริงที่ว่าคุณจะต้องจากไปพร้อมกับสิ่งใหม่ ทั้งนี้ผมน้อมรับด้วยความขอบคุณอย่างยิ่งเสมอมากับเสื้อผ้า/รองเท้า/ของเล่น/อุปกรณ์กีฬาของลูกๆ จากญาติๆ และเพื่อนฝูงที่เติบโตจากพวกเขามาโดยตลอด สิ่งต่าง ๆ จะถูกจัดเรียงอย่างเงียบ ๆ เรียงตามลำดับจัดเรียงลงในถุงและกล่องที่มีคำจารึกเช่น "Masha อายุตั้งแต่หนึ่งถึงสามขวบ" และเก็บไว้จนกว่าจะถึงเวลาที่เหมาะสม สำหรับร้านขายของชำและของใช้ในครัวเรือน พวกเขาจะซื้อประมาณเดือนละครั้งในไฮเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ สำหรับสินค้าเน่าเสียง่ายมีร้านค้าระหว่างทางจากที่ทำงานและร้านเปิดตลอด 24 ชั่วโมงที่บ้าน อีกทางเลือกหนึ่ง คุณสามารถซื้อสินค้าในร้านค้าออนไลน์แล้วให้จัดส่งถึงบ้านเมื่อคุณมีเวลาทำงาน

• ปรุงอาหารในปริมาณมาก แตกต่างอาหารในเวลาเดียวกัน ฉันไม่ค่อยทำอาหารที่ซับซ้อน และแทบไม่เคยไปที่ร้านเพื่อซื้อวัตถุดิบสำหรับอาหารจานใดเมนูหนึ่งเลย ฉันเรียกสูตรอาหารโปรดของฉันแบบติดตลกว่า "สิ่งที่อยู่ในตู้เย็นคือของเสีย": ทุกสิ่งที่เหลือเพียงเล็กน้อยจะถูกนำไปรีไซเคิล ซึ่งทำให้ได้แพนเค้ก สตูว์ ฮอดจ์พอดจ์ และพิซซ่าที่ยอดเยี่ยม ซื้อผลิตภัณฑ์พื้นฐานและดีต่อสุขภาพที่สุดในตอนแรก ทุกอย่างเตรียมในปริมาณมากภายในวันหมดอายุ ด้วยวิธีง่ายๆ และ สูตรด่วนอาหารบางอย่างที่เตรียมไว้แล้วจะถูกแช่แข็งและอุ่นทันทีก่อนเสิร์ฟ ไม่มีใครตามอำเภอใจและต้องการอาหารแยกต่างหากสำหรับตนเอง หากไม่มีเวลาเหลือในการปรุงอาหารอย่างแน่นอน คอทเทจชีสที่ซื้อในร้านแล้วราดด้วยแยมหรือนมข้น พร้อมด้วยชาและแซนด์วิชจะช่วยแก้ปัญหาได้และสมาชิกทุกคนในครอบครัวก็มักจะพบกับความปังเสมอ

• ซักผ้าและล้างจาน ครั้งหนึ่งฉันเคยเสียเงินไปกับเครื่องล้างจานและเครื่องซักผ้าที่มีฟังก์ชั่นที่ยอดเยี่ยม เช่น การสตาร์ทล่าช้า ฉันเกือบลืมไปแล้วว่าการซักเสื้อผ้าและล้างจานเป็นอย่างไร เมื่อใดก็ตามที่คุณเปิดโปรแกรมที่เริ่มหลัง 23:00 น. (และขณะนี้อัตราค่าไฟฟ้าที่ถูกที่สุดเริ่มต้น) และลืมมันไปจนกว่าคุณจะต้องการจานสะอาดหรือกางเกงยีนส์ แน่นอนว่าอาหารของเราสามารถล้างด้วยเครื่องล้างจานได้ และเสื้อผ้าของเราก็สามารถซักด้วยเครื่องได้

• รีดผ้า. ฉันพยายามซื้อเสื้อผ้าที่ทำจากเสื้อถักและผ้าป้องกันรอยยับอื่นๆ สำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว แม้แต่ในออฟฟิศก็ตาม เสื้อแจ๊กเก็ตที่ผ่านการซักแล้วจำนวนมากต้องตากให้แห้งบนไม้แขวนเสื้อและรีดให้เรียบตามน้ำหนักของมันเอง ชุดชั้นในและผ้าปูที่นอนไม่ได้รีดเลย สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ยังสะสมอยู่และจะค่อยๆ บรรเทาลงอย่างเงียบๆ เดือนละครั้งในขณะที่ดูหนังสนุกๆ เมื่อเด็กๆ นอนหลับ

• ทางไปของเด็กๆ สถาบันการศึกษา- เมื่อครอบครัวมีเด็กจำนวนมาก ปัญหาด้านลอจิสติกส์ก็เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จะรวมโรงเรียน โรงเรียนอนุบาล ชมรมต่างๆ เข้าด้วยกันได้อย่างไร เพื่อไม่ให้ใช้เวลาครึ่งวันบนท้องถนน เสียเวลาอันมีค่า และทรมานตัวเองและลูกของคุณ? จนถึงตอนนี้ฉันก็หลุดพ้นจากสถานการณ์เช่นนี้ได้แล้ว ฉันเลือกครูที่แข็งแกร่งที่สุดจากโรงเรียนที่ใกล้ที่สุดให้กับลูกสาวคนโตของฉัน ซึ่งเป็นเด็กนักเรียนหญิง เพื่อที่เธอจะได้ไปโรงเรียนด้วยตัวเอง และชมรมในโรงเรียนแห่งนี้ตามความสามารถของเธอ ซึ่งเธอเข้าเรียนหลังเลิกเรียน สัปดาห์ละหลายครั้งพ่อหรือยายพาลูกสาวไปชมวงดนตรีออกแบบท่าเต้นที่ยอดเยี่ยมซึ่งตั้งอยู่ในบ้านใกล้เคียงโดยบังเอิญ สำหรับเด็กเล็ก ฉันเลือกโรงเรียนอนุบาลที่ใกล้โรงเรียนและบ้านมากที่สุด ระหว่างทางไปทำงาน ฉันส่งเด็กๆ ที่โรงเรียนและโรงเรียนอนุบาล ระหว่างทางกลับบ้านจากที่ทำงาน ฉันไปรับเด็กๆ ทุกคน และเรายังมีเวลาเหลืออีกเล็กน้อยในการเดินเล่นก่อนอาหารเย็น หายใจ และวิ่ง ยอมรับว่าอิน. วัยรุ่นเด็กสามารถเปลี่ยนโรงเรียนได้ แต่ในกรณีนี้ พวกเขาจะโตพอที่จะไปที่นั่นด้วยตัวเองโดยที่ฉันไม่ต้องเข้าร่วมด้วย

• บ่นและบ่น. ชีวิตที่ยากลำบาก? เปลี่ยนมัน. เปลี่ยนเองไม่ได้เหรอ? หาผู้ช่วย. แล้วผู้ช่วยรับมือไม่ได้เหรอ? แล้วคืนดีกัน ไม่บ่น ไม่เสียเวลาของคุณและคนอื่น

แต่เราไม่เคยรู้สึกเสียใจกับเวลาเพื่ออะไร?

• นอนหลับและฟื้นตัวหลังจากทำกิจกรรมมาทั้งวัน เราส่งเด็กเข้านอนไม่เกิน 22:00 น. และตัวเราเองก็พยายามเข้านอนไม่เกิน 24:00 น. คนที่พักผ่อนจะประสบความสำเร็จมากขึ้นในวันรุ่งขึ้น สามารถยกเว้นได้เฉพาะกิจกรรมที่สร้างแรงบันดาลใจและให้ความเข้มแข็งหลังจากเสร็จสิ้นเท่านั้น ตัวอย่างเช่น หากมือของฉันรู้สึกคันที่จะวาดภาพให้เสร็จเป็นเวลานาน ฉันจะปล่อยให้ตัวเองอยู่ได้นานหลังเที่ยงคืน - ความพึงพอใจทางศีลธรรมจะมีมากกว่าความเหนื่อยล้า

• การศึกษาและพัฒนาการของเด็ก ช่วงเย็นทั้งหมดของเราเป็นของเด็กๆ โดยมีข้อยกเว้นที่หายากมาก คุณสามารถสร้างบ้านด้วยเสื่อจากมุมกีฬา หรืออ่านบทกวีเกี่ยวกับธรรมชาติตามฤดูกาลก็ได้ หรือคุณสามารถสอนน้อง ๆ ให้อ่านหนังสือในขณะที่คนโตจบปัญหาการฝึกซ้อมโอลิมปิก

• การสื่อสารกับคนที่คุณรักและญาติ เราพยายามจัดเวลาเพื่อให้เราได้เจอกันบ่อยขึ้นและเฉลิมฉลองวันหยุดสำคัญด้วยกัน ใน Messenger ยอดนิยม เรามีแชทในครอบครัวที่กลุ่มของเราสามรุ่นแลกเปลี่ยนข่าวสาร ขอคำแนะนำ แก้ไขปัญหา หรือเพียงแค่ส่งอีโมติคอนที่น่ารักและยกระดับให้กันและกัน การสนับสนุนจากคนที่คุณรักการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในชีวิตของคุณเป็นแหล่งความเข้มแข็งทางจิตใจที่ไม่สิ้นสุดการสนับสนุนของคุณสิ่งที่ช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าแม้จะมีช่วงขึ้น ๆ ลง ๆ ในชีวิตก็ตาม

• การพัฒนาตนเอง ด้วยสมาร์ทโฟนและอินเทอร์เน็ต ทำให้ตอนนี้คุณทำสิ่งนี้ได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นในสถานีรถไฟใต้ดินระหว่างทางไปทำงาน บนรถไฟไปเดชา ขณะเดินไปกับลูกน้อยของคุณในขณะที่เขากำลังเดินเล่นไปรอบๆ ในกล่องทราย... ทุกอย่าง สามารถใช้ได้ - หนังสือที่น่าสนใจ,บทความ,หนังดี,วีดีโออบรม. ในฟอรัมออนไลน์ที่ดี คุณสามารถแลกเปลี่ยนประสบการณ์ ขอคำแนะนำจากผู้ที่มีความคิดเห็นที่น่ารับฟัง

และสุดท้ายอีกสองสามคะแนนที่ช่วยฉันได้มาก

• เนื่องจากผมคุ้นเคยกับการยุ่งกับการเรียน ชมรมต่างๆ และหนังสือตั้งแต่สมัยเด็กๆ โดยส่วนตัวแล้ว ผมพบความผ่อนคลายในการเปลี่ยนกิจกรรม และการเปลี่ยนกิจกรรมมานานแล้ว เช่นเดียวกับแบตเตอรี่รถยนต์ แสงสว่าง กิจกรรมที่สม่ำเสมอเพียงชาร์จใหม่เท่านั้น ฉันไม่คิดว่าจะนอนราบและไม่ทำอะไรเลยเพื่อพักผ่อน นั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันเบื่ออย่างรวดเร็ว

• ฉันพยายามทำสิ่งต่าง ๆ ในเวลาเดียวกันโดยไม่กระทบต่อคุณภาพของการปฏิบัติงาน ราวกับว่าในเวลาเดียวกันระหว่างงานต่างๆ เช่น เข้าแถวที่หมอ จัดเรียงจดหมายงาน อ่าน โทรสายสำคัญ ปักบนรถไฟระหว่างทางจากเดชา สอนตารางสูตรคูณกับลูกของคุณระหว่างทางไปโรงเรียน งานบ้านหลายอย่างสามารถนำมารวมกันได้อย่างง่ายดาย

• ฉันไม่เคยถือสาอะไรกับตัวเองเลย ฉันคิดว่าการมอบหมายงานเมื่อเป็นไปได้เป็นเรื่องปกติ ฉันให้ความรับผิดชอบที่เป็นไปได้แก่เด็กๆ และสมาชิกครอบครัวที่เลวร้ายที่สุด โดยเปิดโอกาสให้พวกเขารู้สึกว่าตนเป็นที่ต้องการและมีความสำคัญ ฉันแบ่งเบาภาระระหว่างคนที่รักและญาติ และแน่นอนว่าฉันพร้อมที่จะมาช่วยเหลือเป็นการตอบแทนเสมอ

• และฉันไม่ลืมที่จะมองเห็นทุกสิ่ง ด้านบวก- รถบัสมาถึงตรงทางออกสถานีรถไฟใต้ดินของฉันหรือเปล่า? เยี่ยมเลย ฉันจะกลับบ้านเร็วและทำหลายๆ อย่างให้เสร็จก่อนเด็กๆ รถเมล์ไม่มาเหรอ? เยี่ยมเลย ฉันจะไปเดินเล่น อาบน้ำหลังเลิกงาน และระหว่างทางฉันก็แวะที่ร้านด้วย ขนมปังที่บ้านฉันเพิ่งจะหมด แล้วคุณจะไม่รู้สึกเหนื่อย และโดยหลักการแล้วชีวิตจะง่ายขึ้นและน่าอยู่มากขึ้น

นาเดีย โควาเลนโก

คุณแม่มักถามตัวเองว่า จะจัดการทุกอย่างอย่างไร บริหารเวลาอย่างไรให้เหมาะสม และวิธีทำให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาสำหรับสามี ลูก ๆ และธุรกิจของคุณ

บอกเลยว่ามีภาพสวยๆ งามๆ แม่ลูกนั่งหน้าคอม แต่งหน้า ทำผม เสร็จเรียบร้อย เหมาะกับธุรกิจและทารกก็มองดูมอนิเตอร์อย่างกระตือรือร้นและสงบ - ​​ไม่มีอะไรมากไปกว่าจินตนาการของผู้เขียน ความเป็นจริงแตกต่างออกไป คุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าเสมอไป และลูกก็จะไม่มีความสุขเสมอไปที่แม่ไม่ยุ่งกับเขา แต่เราไม่ต้องการรูปภาพ แต่เป็นความรู้สึกว่าเราทำทุกอย่างทันเวลาและสามารถทำได้

การบริหารเวลาสำหรับคุณแม่: คุณสมบัติ

กฎพื้นฐานของการบริหารเวลาแบบคลาสสิกคือทักษะในการจัดลำดับความสำคัญ เน้นงานหลักและงานรอง และกำหนดงานที่เข้มงวดและยืดหยุ่น แต่สิ่งนี้จะนำไปใช้กับคุณแม่ที่ต้องการทำธุรกิจของตัวเองและอุทิศเวลาให้กับครอบครัวได้อย่างไร? จัดลำดับความสำคัญอย่างไร? งานไหนจะเข้มงวด และงานไหนจะยืดหยุ่น? งานอะไรบ้างรวมถึงการไปดูหนังกับสามี โพสต์ในบล็อกส่วนตัว และเดินทางไปทำงานหนึ่งสัปดาห์?

บ่อยครั้งที่คุณแม่พยายามทำทุกอย่างในเวลาเดียวกันและรีบเร่งระหว่างลำดับความสำคัญ พวกเขารู้สึกผิดติดตัวไปด้วยที่ไม่ได้มีประสิทธิภาพเพียงพอในการทำธุรกิจ, ใช้เวลากับลูกน้อย, และละเลยสามี. ตั้งแต่สมัยเรียน พวกเราหลายคนมีความรู้สึกว่าเราต้องทำทุกอย่างให้ดีและสมบูรณ์แบบ - “เป็นนักเรียนที่ดี เป็นนักเรียนที่เก่ง” ทั้งหมดนี้ใช้ได้กับฉันด้วย

ฉันเป็นแม่ของลูกชาย 4 คนและยังเป็นผู้ประกอบการและผู้นำอีกด้วย ร้านค้าปลีก- และประสบการณ์การโยนและความสงสัยทั้งหมดนั้นคุ้นเคยกับฉันมาก แต่วันหนึ่งสัญชาตญาณในการดูแลรักษาตนเองก็เข้ามา

ฉันรู้ว่าฉันต้องการสนุกกับชีวิตและไม่เร่งรีบจากหน้าที่หนึ่งไปอีกหน้าที่หนึ่งโดยไม่เงยหน้าขึ้นมอง และฉันเริ่มสังเกตว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่และอย่างไร วิเคราะห์และคิดว่าจะแก้ไขปัญหาให้แตกต่างออกไปได้อย่างไร

เป็นผลให้ฉันทำให้ชีวิตของฉันง่ายขึ้น ไม่ ไม่ใช่เรื่องง่าย ฉันไม่ต้องนั่ง แต่คำถามเรื่องเวลาไม่ใช่คำถามที่ "ป่วย" อีกต่อไป แต่เป็นปัญหาเรื่องการทำงาน และที่สำคัญที่สุด ฉันเข้าใจว่าไม่เพียงแต่ฉันทำงานให้เสร็จได้มากเท่านั้น แต่ยังสนุกกับกระบวนการต่างๆ ทั้งงาน การใช้เวลากับลูกๆ และสามี และฉันมีเวลาให้กับตัวเองอยู่เสมอ ทั้งหมดนี้สำเร็จได้ด้วยการแนะนำกิจวัตรประจำวันและตารางกิจกรรมทั้งหมดเข้ามาในชีวิตครอบครัวของเรา

กิจวัตรประจำวัน

ฉันสังเกตเห็นว่าถ้าคุณไม่จงใจสร้างสิ่งรบกวน ร่างกายจะกลับไปสู่กิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมโดยสังหรณ์ใจ ในตัวเราแล้ว เรามีระบบ ไม่ใช่ความวุ่นวาย

ตัวอย่าง - การให้อาหารทารกแรกเกิดครั้งแรกมักจะเริ่มต้นด้วยการให้อาหารทารกตามความต้องการทันทีที่เขาถาม แต่หลังจากช่วงเวลาสั้นๆ เด็กก็จะเข้าสู่จังหวะการกินและการนอนหลับของตนเอง และเขาก็กำหนดกิจวัตรประจำวันของตนเองขึ้นมา สิ่งนี้มีอยู่ในตัวเขาโดยธรรมชาติ

แม้ว่าเด็กทารกจะมีกิจวัตรประจำวันของตัวเอง ผู้ใหญ่ก็ยิ่งมีกิจวัตรประจำวันมากกว่านั้น แต่ด้วยงานบ้านในแต่ละวันและความพยายามในการจัดการทุกอย่าง เราจึงขับไล่ตัวเองออกไป การสร้างตารางเวลาที่กิจกรรมและการพักผ่อนสลับกันนั้นง่ายกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก จากนั้นทุกวันจะเป็นจังหวะและมีประสิทธิผล

วิธีจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันของคุณ

ที่บ้านของฉัน ทั้งสัปดาห์ที่จะถึงนี้เขียนไว้บนโปสเตอร์ที่แขวนอยู่บนตู้เย็น คนของฉันมีส่วนช่วยในการออกแบบตารางเวลา เลยดูหรูหรามาก แต่มีระบบใหญ่อยู่ข้างใต้

โปสเตอร์แสดงกำหนดการของครอบครัวทั้งหมด

1. ก่อนอื่น ฉันเขียนสิ่งที่สำคัญที่สุดลงในแผ่นงานเรามีตารางรายสัปดาห์สำหรับเด็ก ได้แก่ การฝึกอบรม ชมรม ชั้นเรียนที่โรงเรียนและโรงเรียนอนุบาล เวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดได้รับการแก้ไขแล้วและไม่ได้ขึ้นอยู่กับเรา โดยพื้นฐานแล้ว นี่คือเครื่องมือวางแผนรายสัปดาห์ ซึ่งเป็น Google ปฏิทินเวอร์ชันออฟไลน์ และเมื่อวางแผนเรื่องส่วนตัวและเรื่องงานกับสามีเราก็เริ่มจากตารางนี้

2. ฉันจัดตารางเรียนและการฝึกอบรมเพิ่มเติมฉันควบคุมช่วงเวลานี้เป็นการส่วนตัว - ฉันแน่ใจว่ามันจะสบาย และพวกเขาก็มีเวลาเล่นเกมและพักผ่อน ในความเป็นจริงการวางแผนดังกล่าวมีประโยชน์มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีเด็กหลายคนในครอบครัว เช่น ฉันส่งตารางที่เสร็จแล้วไปให้ครูผ่านทาง ภาษาอังกฤษเพื่อที่เราจะได้จัดชั้นเรียนในลักษณะที่สะดวกสำหรับเรา นักเรียนสามคนของเธอ และสำหรับตัวเธอเองด้วย

3. การเพิ่มรายละเอียดที่สำคัญที่บรรทัดบนสุดของตารางคุณจะเห็นเสื้อยืดหลากสี - นี่คือการแต่งกายสำหรับน้องคนสุดท้องในโรงเรียนอนุบาลซึ่งจะแตกต่างกันทุกวัน เพื่อไม่ให้ลืมสิ่งใด ฉันเพียงกำหนดเสื้อยืดสีที่ต้องการแบบกราฟิก สามีของฉันใช้ระบบเดียวกันเมื่อเขาดูแลตู้เสื้อผ้าของผู้ชายตอนที่ฉันไม่อยู่

เสื้อยืด - การแต่งกายในสวนสำหรับเด็กที่อายุน้อยที่สุดที่แตกต่างกันทุกวัน

4.ฉันโอนกำหนดการไปที่Google ปฏิทิน .

ทั้งหมด. ตอนนี้เป็นสาขาการวางแผนของฉัน ฉันเห็นชัดเจนว่าเวลาไหนที่ต้องอยู่บ้าน ใครกลับจากโรงเรียน กี่โมง ใครต้องเจอ ให้อาหาร และช่วยทำการบ้าน และมีเวลามากมายที่ฉันสามารถใช้ได้ตามต้องการ ทั้งในการทำงาน เพื่อตัวฉันเอง และสำหรับงานบ้าน ในบล็อกเหล่านี้ ฉันจัดการประชุม กิจกรรมกีฬา การเดินทางไปช่างทำผม ช่างเสริมสวย และกิจกรรมอื่นๆ ที่ไม่ใช่รายสัปดาห์

ข้อดีของนักวางแผน

• ชัดเจนว่าต้องทำอย่างไร
• ทุกคนในครอบครัวมีแผนที่ชัดเจนสำหรับสัปดาห์ เวลาที่ยุ่งและว่างจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า หัวก็ว่าง
• หากคุณมีคำถามใดๆ คุณสามารถตรวจสอบ Google ปฏิทินหรือตู้เย็นของคุณได้ คุณไม่จำเป็นต้องเตือนใครถึงสิ่งใด
• ลืมเรื่องการควบคุมไปเลย เพราะทุกอย่างเขียนไว้ใหญ่และชัดเจนอยู่แล้ว สิ่งสำคัญคือทุกคนรู้ว่าข้อมูลอยู่ที่ไหนเมื่อครูสอนมาถึงหรือสิ้นสุดการฝึกคาราเต้ สะดวกในการประสานงานกิจการร่วมกัน ฉันและสามีเพิ่งเปิดปฏิทินแล้วตกลงทันที

สัมภาษณ์แม่ของลูกๆ หลายคน Natalya Snitkova ผู้เขียนบล็อก Grafomama และ IMHOmama

ฉันเป็นแม่และ... แม่และเป็นแม่ถึง 4 เท่า ใช่ ใช่ ฉันมีหกคน ลูกชาย 3 คน ลูกสาว 3 คน จึงไม่เหลือเวลาที่จะเป็นคนอื่น อันที่จริง ฉันตระหนักถึงแผนการของตัวเองซึ่งย้อนกลับไปในวัยเด็ก ตอนที่ฉันอายุ 9 ขวบ ฉันมีน้องชายหนึ่งคน และอีก 3 ปีต่อมาก็มีน้องชายคนที่สอง ในช่วงเวลานั้นเองที่ฉันตระหนักได้ว่า ไม่มีอะไรทำให้ชีวิตของผู้หญิงร่ำรวยและมีความหมายได้เท่ากับการให้กำเนิดลูก และถึงอย่างนั้นฉันก็ตัดสินใจ: ฉันจะมีพวกมันมากมาย

Yura บุตรหัวปีของฉันเกิดเมื่อฉันอยู่ในโรงเรียนแพทย์ปีที่ 6 และแม้ว่าฉันวางแผนที่จะไม่ขัดขวางการเรียนและหันไปขอความช่วยเหลือจากคุณย่าของฉัน แต่ฉันก็ลาพักการศึกษา ฉันกลับมาจากโรงเรียนหลังจากผ่านไป 4 ปี ด้วยความที่เป็นแม่ของลูกๆ ที่น่ารัก 3 คน ฉันจึงเรียนจบปีการศึกษาที่กำหนด เมื่อฉันได้รับประกาศนียบัตรที่รอคอยมานาน ฉันก็ท้องอีกครั้ง

ตอนนี้ Yura อายุ 13 ปี Lena อายุ 12 ปี Lisa อายุ 10 ปี Natasha อายุ 8 ปี Vita อายุ 4 ขวบและ Philip ที่อายุน้อยที่สุดอายุ 2 ขวบ แต่ละคนเป็นเรื่องราวที่แยกจากกันโดยมีลักษณะนิสัยงานอดิเรกของตัวเอง ข้อบกพร่องและข้อดี

ฉันรู้ว่าฉันอยู่ในสายพันธุ์ที่ใกล้สูญพันธุ์ซึ่งถือว่าการมีลูกจำนวนมากไม่ใช่ลัทธิ Atavism ที่หายไปในกระบวนการวิวัฒนาการ แต่เป็นปรากฏการณ์ที่ดีและมีประโยชน์ซึ่งจำเป็นในสังคมสมัยใหม่

ในความคิดของฉัน การจัดการกับ 2-3 นั้นยากกว่ามาก วันนี้ฉันรู้สึกว่าฉันอยู่บนรางรถไฟบางประเภทที่ถูกเหยียบย่ำอย่างดี และฉันก็ขี่ได้แทบไม่ต้องใช้ความพยายามเลย กิจกรรมหลายอย่างของฉันในฐานะแม่ได้รับการฝึกฝนจนเป็นไปโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ ตามที่ระบุไว้อย่างถูกต้อง การมีส่วนร่วมของเด็กโตในการทำงานบ้านมีความสำคัญมากขึ้นทุกวัน

แน่นอนว่าฉันไม่สามารถพูดได้ว่ามีเวลาทำทุกอย่าง หลายปีที่ผ่านมา ฉันได้พัฒนาภูมิคุ้มกันต่อความล้มเหลว ฉันไม่กังวลและจะไม่ทุบตีตัวเองหากมีบางสิ่งที่ยังไม่เสร็จสิ้น ฉันมีโพสต์บล็อกเกี่ยวกับเรื่องนี้

ฉันกำลังค้นหาความสมดุลระหว่างประโยชน์และความจำเป็นอยู่ตลอดเวลา อะไรสำคัญกว่า: อ่านหนังสือให้เด็กฟังหรือทำพรมหล่น? สิ่งที่จำเป็นมากกว่า: เล่นกับเด็ก ๆ หรือล้างหน้าต่าง? มีหลายสิ่งที่ดูเหมือนจะไม่มีประโยชน์ในทันที แต่เกิดผลในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ตัวอย่างเช่น เด็ก ๆ เห็นฉันอ่านหนังสือเป็นประจำ - พวกเขาเองก็ถูกดึงดูดให้อ่านหนังสือ สาวๆ เห็นฉันทำเย็บปักถักร้อย และขอให้ฉันสาธิตวิธีการถักและปักให้พวกเขาดู ดังนั้นฉันจึงพยายามทำอย่างพอประมาณ แต่ปล่อยให้สิ่งที่ "มีประโยชน์น้อยกว่า" เข้ามาในชีวิต ซึ่งบางครั้งทำให้ฉันเสียสมาธิจากความกังวลเร่งด่วน

โรงเรียนเป็นประเด็นแยกต่างหาก บทเรียนบางครั้งก็เหนื่อยกว่าการกรีดร้องของเด็กทารกสองสามคน ฉันค่อยๆสอนนักเรียนให้เป็นอิสระ เกือบจะคุ้นเคยแล้ว เก็บกระเป๋าเอกสาร เขียนไดอารี่ เตรียมเสื้อผ้าไปโรงเรียนด้วยตัวเองตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 เป็นต้นไป ภารกิจของฉัน: ปัญหาคณิตศาสตร์ที่ยากลำบาก ข้อความและเรียงความภาษาอังกฤษที่แปลไม่ได้ ในกรณีเหล่านี้ ฉันช่วยและมักจะนั่งเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อพยายามอธิบายให้เด็กฟังถึงสิ่งที่ฉันเองก็แทบจะไม่เข้าใจ

และความลับหลักของฉันคือศรัทธาของฉัน ฉันเชื่อว่าพระเจ้าผู้ประทานลูกๆ มากมายให้ฉัน จะประทานกำลัง ความรู้ และเครื่องมือที่เพียงพอแก่ฉันอย่างแน่นอนในการมอบทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการในแต่ละวัน รวมถึงความเอาใจใส่และเสน่หาด้วย ฉันเห็นชัดเจนว่าวันที่เริ่มต้นด้วยการอธิษฐานจะเกิดผลมากกว่าวันที่เริ่มต้นด้วยความไร้สาระ

จริงๆ แล้วฉันยังห่างไกลจากการวางแผนที่ชัดเจน มีเหตุการณ์เหตุสุดวิสัยมากมายในชีวิตของฉันที่คุณไม่เคยรู้ว่าคุณจะเริ่มต้นวันใหม่อย่างไรและคุณจะสิ้นสุดอย่างไร แม้ว่านอกเหนือจากงานบ้านประจำวัน (ทำอาหาร ซักผ้า ทำความสะอาด กิจกรรมร่วมกับเด็กๆ) ฉันยังจำงานสองสามอย่างที่ต้องทำหากฉันมีเวลาว่าง ดังนั้น วันนี้ ฉันค้นดูกล่องของเล่น กำจัด "เศษซาก" ทั้งหมด และนำของเล่นน่าเบื่อบางส่วนไปที่ห้องใต้หลังคา ดีอยู่แล้ว! แต่เมื่อวานกลับล้มเหลว น้องคนสุดท้องเป็นคนไม่แน่นอน - ฉันต้องให้เวลาเขามากเท่ากับที่ฉันวางแผนไว้ว่าจะใช้ทำความสะอาดห้องน้ำ และไม่มีอะไร เรารอดชีวิตมาได้

ฉันพยายามวางแผนการใช้อินเทอร์เน็ต เวลาที่ใช้คอมพิวเตอร์ของฉันมีจำกัดมาก ตั้งแต่วินาทีที่เด็กๆ หลับไปจนถึงช่วงเวลาที่ฉันหลับไปเอง ตามกฎแล้วจะใช้เวลา 2-3 ชั่วโมง เมื่อถึงเวลาออนไลน์ ฉันพยายามที่จะมีความคิดที่ชัดเจน: ฉันต้องไปที่ไหน จะเขียนอะไร จะตอบกลับใคร ฯลฯ

ให้เกียรติและยกย่องสามีของฉัน! บางครั้งเขาให้โอกาสฉันอยู่คนเดียว: เขาพาลูก ๆ เดินเล่นหรือให้ฉันไปหาเพื่อน แต่ฉันสังเกตเห็นว่ายิ่งฉันไปไกลเท่าไร ฉันก็ยิ่งต้องการมันน้อยลงเท่านั้น แม้แต่การสูญเสียลูกไปจากการมองเห็นเพียงช่วงสั้นๆ ก็ทำให้ฉันวิตกกังวลและไม่อนุญาตให้ฉันผ่อนคลาย ฉันเข้าใจว่านี่คือ “อาการแม่ไก่” ที่ต้องกำจัดออกไป ไม่อย่างนั้นเมื่ออายุมากขึ้นก็จะปล่อยมันไปได้ยาก

ไม่นานมานี้ ฉันพบว่าผู้เฒ่าของฉันรับมือกับเด็กที่อายุน้อยกว่าได้ดีในช่วงที่ฉันไม่อยู่ นี่ทำให้ฉันมีอิสระอย่างมาก แต่ที่ดีใจที่สุดคือฉันกับสามีเริ่มออกไปเที่ยวด้วยกันเป็นระยะๆ หายากแต่มหัศจรรย์มาก เรามองว่านี่เป็นผลกรรมสำหรับปีอันวุ่นวายที่เรามีอยู่เบื้องหลังเรา

และเมื่อเร็ว ๆ นี้สามีของฉันไปเดินเล่นกับลูก ๆ และได้พบกับคนรู้จักเก่า เมื่อสำรวจดูลูกทั้งหมดแล้วจึงถามซาชาว่า: "สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดของคุณหรือเปล่า" เมื่อได้ยินคำตอบ เขาก็ผิวปากแล้วพูดว่า: "ใช่แล้ว คุณอาศัยอยู่ในสวรรค์!" บัดนี้ เมื่อมันยาก ไร้ประโยชน์ และสิ้นหวัง ฉันก็ย้ำกับตัวเองเหมือนมนต์มนต์ ฉันอยู่ในสวรรค์ ฉันอยู่ในสวรรค์ ฉันอยู่ในสวรรค์ มันช่วยได้จริงๆ!

วันนี้มีแขก สนิทโควา นาตาเลีย- ดังที่คุณอาจเดาได้จากชื่อเรื่อง นาตาชาไม่ได้เป็นเพียงแม่เท่านั้น แม่ของลูกหลายคน.

ฉันสนใจมาโดยตลอดว่าแม่ที่ไม่มีลูกหนึ่ง สองคน แต่มีลูกมากกว่านั้นจัดการครัวเรือนของตนอย่างไร และที่สำคัญที่สุดคือจัดการลูก ๆ ของพวกเขาอย่างไร! ดังนั้นฉันจึงยกพื้นให้นาตาลียา

นาตาชาเล่าเรื่องตัวคุณและลูก ๆ ของคุณให้เราฟังหน่อย

สวัสดีผู้อ่านบล็อกทุกคน ““! นี่เป็นการสัมภาษณ์ครั้งแรกในชีวิตของฉัน ขอบคุณ Irina สำหรับเกียรติ!

เกี่ยวกับตัวคุณ? ฉันเป็นแม่และ... แม่และเป็นแม่ถึง 4 เท่า ใช่ใช่ ฉันมีหกคน: ลูกชาย 3 คน และลูกสาว 3 คน จึงไม่เหลือเวลาที่จะเป็นคนอื่น อันที่จริง ฉันตระหนักถึงแผนการของตัวเองซึ่งย้อนกลับไปในวัยเด็ก ตอนที่ฉันอายุ 9 ขวบ ฉันมีน้องชาย และอีก 3 ปีต่อมาก็มีน้องชายคนที่สอง ในช่วงเวลานั้นเองที่ฉันตระหนักได้ว่า ไม่มีอะไรทำให้ชีวิตของผู้หญิงร่ำรวยและมีความหมายได้เท่ากับการให้กำเนิดลูก และถึงอย่างนั้นฉันก็ตัดสินใจ: ฉันจะมีพวกมันมากมาย

Yura บุตรหัวปีของฉันเกิดเมื่อฉันอยู่ในโรงเรียนแพทย์ปีที่ 6 และแม้ว่าฉันวางแผนที่จะไม่ขัดขวางการเรียนและหันไปขอความช่วยเหลือจากคุณย่าของฉัน แต่ฉันก็ลาพักการศึกษา ฉันกลับมาจากโรงเรียนหลังจากผ่านไป 4 ปี ด้วยความที่เป็นแม่ของลูกๆ ที่น่ารัก 3 คน ฉันจึงเรียนจบปีการศึกษาที่กำหนด เมื่อฉันได้รับประกาศนียบัตรที่รอคอยมานาน ฉันก็ท้องอีกครั้ง

ตอนนี้ Yura อายุ 13 ปี Lena อายุ 12 ปี Lisa อายุ 10 ปี Natasha อายุ 8 ปี Vita อายุ 4 ขวบและ Philip ที่อายุน้อยที่สุดอายุ 2 ขวบ แต่ละคนเป็นเรื่องราวที่แยกจากกันโดยมีลักษณะนิสัยงานอดิเรกของตัวเอง ข้อบกพร่องและข้อดี

ฉันรู้ว่าฉันอยู่ในสายพันธุ์ที่ใกล้สูญพันธุ์ซึ่งถือว่าการมีลูกจำนวนมากไม่ใช่ลัทธิ Atavism ที่หายไปในกระบวนการวิวัฒนาการ แต่เป็นปรากฏการณ์ที่ดีและมีประโยชน์ซึ่งจำเป็นในสังคมสมัยใหม่

คุณจะรับมือกับลูกทั้ง 6 คนได้อย่างไร? ใช่ ผู้เฒ่าอาจจะช่วยได้ แต่คุณต้องเตรียมตัวไปโรงเรียน ตรวจสอบบทเรียน และอื่นๆ อีกมากมายด้วย คุณมีเคล็ดลับสู่ความสำเร็จของตัวเองหรือไม่?

ในความคิดของฉัน การจัดการกับ 2-3 นั้นยากกว่ามาก วันนี้ฉันรู้สึกว่าฉันอยู่บนรางรถไฟบางประเภทที่ถูกเหยียบย่ำอย่างดี และฉันก็ขี่ได้แทบไม่ต้องใช้ความพยายามเลย กิจกรรมหลายอย่างของฉันในฐานะแม่ได้รับการฝึกฝนจนเป็นไปโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ ตามที่ระบุไว้อย่างถูกต้อง การมีส่วนร่วมของเด็กโตในการทำงานบ้านมีความสำคัญมากขึ้นทุกวัน

แน่นอนว่าฉันไม่สามารถพูดได้ว่ามีเวลาทำทุกอย่าง หลายปีที่ผ่านมา ฉันได้พัฒนาภูมิคุ้มกันต่อความล้มเหลว ฉันไม่กังวลและจะไม่ทุบตีตัวเองหากมีบางสิ่งที่ยังไม่เสร็จสิ้น ฉันมีโพสต์บล็อกเกี่ยวกับเรื่องนี้

ฉันกำลังค้นหาความสมดุลระหว่างประโยชน์และความจำเป็นอยู่ตลอดเวลา- อะไรสำคัญกว่า: อ่านหนังสือให้เด็กฟังหรือทำพรมหล่น? สิ่งที่จำเป็นมากกว่า: เล่นกับเด็ก ๆ หรือล้างหน้าต่าง? มีหลายสิ่งที่ดูเหมือนจะไม่มีประโยชน์ในทันที แต่เกิดผลในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ตัวอย่างเช่น เด็ก ๆ เห็นฉันอ่านหนังสือเป็นประจำ - พวกเขาเองก็ถูกดึงดูดให้อ่านหนังสือ สาวๆ เห็นฉันทำเย็บปักถักร้อย - พวกเขาขอให้ฉันสาธิตวิธีการถักและปัก ดังนั้นฉันจึงพยายามทำอย่างพอประมาณ แต่ปล่อยให้สิ่งที่ "มีประโยชน์น้อยกว่า" เข้ามาในชีวิต ซึ่งบางครั้งทำให้ฉันเสียสมาธิจากความกังวลเร่งด่วน

โรงเรียนเป็นประเด็นแยกต่างหาก บทเรียนบางครั้งก็เหนื่อยกว่าการกรีดร้องของเด็กทารกสองสามคน ฉันค่อยๆสอนนักเรียนให้เป็นอิสระ เกือบจะคุ้นเคยแล้ว เก็บกระเป๋าเอกสาร เขียนไดอารี่ เตรียมเสื้อผ้าไปโรงเรียนด้วยตัวเองตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 เป็นต้นไป ภารกิจของฉัน: ปัญหาคณิตศาสตร์ที่ยากลำบาก ข้อความและเรียงความภาษาอังกฤษที่แปลไม่ได้ ในกรณีเหล่านี้ ฉันช่วยและมักจะนั่งเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อพยายามอธิบายให้เด็กฟังถึงสิ่งที่ฉันเองก็แทบจะไม่เข้าใจ

ก ความลับหลักของฉัน- ศรัทธาของฉัน ฉันเชื่อว่าพระเจ้าผู้ประทานลูกๆ มากมายให้ฉัน จะประทานกำลัง ความรู้ และเครื่องมือที่เพียงพอแก่ฉันอย่างแน่นอนในการมอบทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการในแต่ละวัน รวมถึงความเอาใจใส่และเสน่หาด้วย ฉันเห็นชัดเจนว่าวันที่เริ่มต้นด้วยการอธิษฐานจะเกิดผลมากกว่าวันที่เริ่มต้นด้วยความไร้สาระ

คุณวางแผนเวลาของคุณหรือไม่? คุณสามารถปฏิบัติตามแผนได้หรือไม่?

จริงๆ แล้วฉันยังห่างไกลจากการวางแผนที่ชัดเจน มีเหตุการณ์เหตุสุดวิสัยมากมายในชีวิตของฉันที่คุณไม่เคยรู้ว่าคุณจะเริ่มต้นวันใหม่อย่างไรและคุณจะสิ้นสุดอย่างไร แม้ว่านอกเหนือจากงานบ้านประจำวัน (ทำอาหาร ซักผ้า ทำความสะอาด กิจกรรมร่วมกับเด็กๆ) ฉันยังจำงานสองสามอย่างที่ต้องทำหากฉันมีเวลาว่าง ดังนั้น วันนี้ ฉันค้นดูกล่องของเล่น กำจัด "เศษซาก" ทั้งหมด และนำของเล่นน่าเบื่อบางส่วนไปที่ห้องใต้หลังคา ดีอยู่แล้ว! แต่เมื่อวานกลับล้มเหลว น้องเป็นคนไม่แน่นอน - ฉันต้องอุทิศเวลาให้เขาให้มากที่สุดเท่าที่ฉันวางแผนไว้ว่าจะใช้เวลาทำความสะอาดห้องน้ำ และไม่มีอะไร เรารอดชีวิตมาได้

ฉันพยายามวางแผนการใช้อินเทอร์เน็ต เวลาที่ใช้คอมพิวเตอร์ของฉันมีจำกัดมาก ตั้งแต่วินาทีที่เด็กๆ หลับไปจนถึงช่วงเวลาที่ฉันหลับไปเอง ตามกฎแล้วจะใช้เวลา 2-3 ชั่วโมง เมื่อถึงเวลาออนไลน์ ฉันพยายามที่จะมีความคิดที่ชัดเจน: ฉันต้องไปที่ไหน จะเขียนอะไร จะตอบกลับใคร ฯลฯ

บางครั้งแม่ที่มีลูกทุกคนก็อยากอยู่คนเดียวและใช้เวลาเพื่อตัวเองเท่านั้น เช่น แช่ตัวในอ่างอาบน้ำ หรือไปดูหนังกับเพื่อนๆ หรือช้อปปิ้ง เป็นยังไงบ้างล่ะที่หน้านั้น? คุณมีเวลาเพียงพอสำหรับตัวคุณเองหรือไม่?

ที่นี่ฉันต้องพูดว่า: ให้เกียรติและยกย่องสามีของฉัน! บางครั้งเขาให้โอกาสฉันอยู่คนเดียว: เขาพาลูก ๆ เดินเล่นหรือให้ฉันไปหาเพื่อน แต่ฉันสังเกตเห็นว่ายิ่งฉันไปไกลเท่าไร ฉันก็ยิ่งต้องการมันน้อยลงเท่านั้น แม้แต่การสูญเสียลูกไปจากการมองเห็นเพียงช่วงสั้นๆ ก็ทำให้ฉันวิตกกังวลและไม่อนุญาตให้ฉันผ่อนคลาย ฉันเข้าใจว่านี่คือ “อาการแม่ไก่” ที่ต้องกำจัดออกไป ไม่อย่างนั้นเมื่ออายุมากขึ้นก็จะปล่อยมันไปได้ยาก

ไม่นานมานี้ ฉันพบว่าผู้เฒ่าของฉันรับมือกับเด็กที่อายุน้อยกว่าได้ดีในช่วงที่ฉันไม่อยู่ นี่ทำให้ฉันมีอิสระอย่างมาก แต่ที่ดีใจที่สุดคือฉันกับสามีเริ่มออกไปเที่ยวด้วยกันเป็นระยะๆ หายากแต่มหัศจรรย์มาก เรามองว่านี่เป็นผลกรรมสำหรับปีอันวุ่นวายที่เรามีอยู่เบื้องหลังเรา

และเมื่อเร็ว ๆ นี้สามีของฉันไปเดินเล่นกับลูก ๆ และได้พบกับคนรู้จักเก่า เมื่อสำรวจดูลูกทั้งหมดแล้วจึงถามซาชาว่า: "สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดของคุณหรือเปล่า" เมื่อได้ยินคำตอบ เขาก็ผิวปากแล้วพูดว่า: "ใช่แล้ว คุณอาศัยอยู่ในสวรรค์!" บัดนี้ เมื่อมันยาก ไร้ประโยชน์ และสิ้นหวัง ฉันก็ย้ำกับตัวเองเหมือนมนต์มนต์ ฉันอยู่ในสวรรค์ ฉันอยู่ในสวรรค์ ฉันอยู่ในสวรรค์ มันช่วยได้จริงๆ!

นาตาชาขอบคุณมากสำหรับคำตอบที่จริงใจและเป็นบวกเรื่องราวของคุณเต็มไปด้วยการมองโลกในแง่ดี และอาจจะสำหรับคุณแม่ที่ต้องการคลอดบุตรคนที่สอง สาม หรืออาจจะสี่ แต่สงสัยว่ามันจะช่วยให้พวกเขาตัดสินใจได้ถูกต้อง

Elena Dmitrieva ผู้อาศัยใน Korolev เป็นแม่ของลูก ๆ หลายคนลูกชายคนเล็กของเธออายุ 3 ขวบคนกลางอายุ 8 ปีและคนโตอายุ 10 ปี เธอไม่เคยบ่นเกี่ยวกับความยากลำบากและดูดีที่สุดอยู่เสมอ Elena บอกกับ RIAMO ในเมือง Korolev ว่าเธอจัดการตามทุกอย่างและใช้เวลาให้กับตัวเองได้อย่างไร

วางแผนทุกวัน

เว็บไซต์ GIPHY

เอเลน่าบอกว่าคุณต้องวางแผนทุกวันอย่างระมัดระวัง คุณสามารถเก็บสมุดบันทึกพิเศษไว้และจดบันทึกตามชั่วโมงที่ต้องทำ นอกจากนี้ยังมีแอพพลิเคชั่นพิเศษสำหรับสมาร์ทโฟนอีกด้วย แต่แม่ที่มีลูกหลายคนไม่แม้แต่จะเสียเวลาเขียนไดอารี่ ครอบครัวของเธอต้องการแค่ตารางเวลาง่ายๆ ที่ติดตู้เย็นไว้

ตารางระบุกิจกรรมของเด็ก: ใครต้องไปโรงเรียนเมื่อใดและ โรงเรียนอนุบาล, บทเรียนภาษาอังกฤษเริ่มกี่โมง, คุณต้องเผื่อเวลาไว้สำหรับหมวดฟุตบอลเมื่อใด, บทเรียนกีตาร์เริ่มกี่โมง เด็กชายทั้งสามมีวิถีชีวิตที่ค่อนข้างกระตือรือร้น และหน้าที่ของแม่คือต้องไม่ลืมสิ่งใดๆ ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องไม่ทำกิจกรรมมากเกินไป

“ตอนนี้ทุกอย่างสมดุลแล้ว เด็กโตค่อนข้างเป็นอิสระ - พวกเขาไปโรงเรียนและเล่นฟุตบอลด้วยตัวเอง ปีที่แล้วลูกคนเล็กของฉันไปทุกที่กับฉัน และปีนี้เขาไปโรงเรียนอนุบาล ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงสามารถอุทิศเวลาให้กับการทำงานได้มากขึ้น สิ่งสำคัญคือการดีบักกลไก เมื่อมีแผนปฏิบัติการ ทุกอย่างในบ้านจะเป็นไปตามแผนนี้” เอเลนากล่าว

ควบคู่ไปกับการดูแลลูก ๆ และสามีของเธอ Elena ประสบความสำเร็จในการดำเนินธุรกิจเล็ก ๆ ของเธอเอง - เธอเปิดห้องเด็ก ผู้หญิงทำงานในขณะที่เด็กๆ อยู่ในชั้นเรียน และ ลูกคนเล็กในโรงเรียนอนุบาล

“แน่นอน ฉันก็เหนื่อยเหมือนกัน ฉันก็อยากร้องไห้ อยู่คนเดียว หยุดรับใช้ทุกคนสักที บางทีฉันก็อารมณ์เสียนะ” แต่ฉันเข้าใจว่าหากไม่มีฉัน กลไกที่ซับซ้อนทั้งหมดนี้ก็จะทำงานได้ไม่ดี เช่นเดียวกับที่ไม่มีเราแต่ละคน ถ้าสามี "ล้มเหลว" ก็จะเป็นเรื่องยากที่จะไปที่ไหนสักแห่ง ถ้าเด็กชายคนใดคนหนึ่งป่วย จังหวะปกติของพวกเขาก็จะหายไป โดยทั่วไปแล้ว ครอบครัวของเราก็เหมือนนาฬิกา ฟันเฟืองทั้งหมดต้องเคลื่อนไหวและทำงาน ไม่เช่นนั้นนาฬิกาจะหยุดเดิน” มารดาของลูกๆ หลายคนเน้นย้ำ

ทำหลายอย่างพร้อมกัน

เพื่อให้ทันกับทุกสิ่ง เอเลน่าแนะนำให้ทำหลายสิ่งหลายอย่างในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างเช่น ขณะที่เด็กๆ กำลังทำการบ้าน ให้ลูกชายคนเล็กของคุณทำบางสิ่งบางอย่าง เกมสงบหรือหนังสือและทำอาหารเย็น

เช่นเดียวกับการทำงาน เอเลน่าเปิดห้องเด็กเพียงเพื่อรวมธุรกิจเข้ากับความสุข ลูกคนโตของเธอเติบโตในห้องนี้ขณะที่แม่ดูแลธุรกิจ ปีที่แล้ว ลูกชายคนเล็กไปทำงานกับแม่ เขาตื่นนอนตอน 6 โมงเช้า พาน้องชายไปโรงเรียนกับเธอ แล้วไปที่ห้องเด็ก

“มีหลายสิ่งที่สามารถนำมารวมกันได้ และผมพยายามที่จะทำเช่นนั้น มันมาถึงจุดที่การทำสิ่งหนึ่งดูน่าเบื่อสำหรับฉันแล้ว - ฉันอยากจะครอบครองสิ่งอื่นแทน ฉันยังหาเวลาทำงานอดิเรกด้วย เช่น ขณะที่เด็กๆ กำลังอ่านหนังสือ ฉันก็นั่งข้างๆ พวกเขาและถักนิตติ้ง” เอเลนาเล่า

ปฏิบัติตามแผน

เอเลน่ารับรองว่าเราไม่สามารถหยุดได้ คุณไม่สามารถรู้สึกเสียใจกับตัวเองและบอกว่าสามารถเย็บกระดุมได้ในวันพรุ่งนี้ หากคุณวางแผนที่จะเย็บกระดุมและจัดเสื้อผ้าของเด็กผู้ชายในวันนี้ คุณต้องทำวันนี้

“ไม่เช่นนั้นความกังวลและปัญหาจะเพิ่มมากขึ้นเหมือนก้อนหิมะ! และเมื่อมีคนต้องการเสื้อสะอาดสำหรับไปโรงเรียน คงไม่มี พวกเขาจะต้องละทิ้งทุกสิ่งที่พวกเขาทำและเร่งดำเนินการสร้างเสื้อตัวนั้นอย่างเร่งด่วน เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องบังคับตัวเองให้ทำกิจกรรมที่วางแผนไว้ทั้งหมดให้ตรงเวลา” มารดาของลูกๆ หลายคนกล่าว

กำหนดลำดับความสำคัญ

Giphy.com

เอเลนาเตือน: เพื่อที่จะทำทุกอย่างให้สำเร็จและมีเวลาให้กับตัวเอง คุณไม่ควรสร้างภาระให้กับงานที่ไม่จำเป็น หากมีงานให้ทำมากมาย คุณไม่ควรทำอะไรมากกว่านี้และสัญญากับสิ่งที่ทำได้ยากซึ่งร่างกายคุณไม่มีเวลาเพียงพอ

“ฉันไม่สร้างภาระให้ตัวเองกับปัญหาที่ไม่จำเป็นและจัดลำดับความสำคัญ ฉันเข้าใจว่าในขณะนี้สิ่งสำคัญคือต้องทำการบ้านและช่วยลูกชายคนโตเตรียมตัวสำหรับการสอบ และจานที่ยังไม่ได้ล้างก็สามารถรอได้ หรือไปรอบบ่ายคนแรกของลูกคนเล็กแล้วคนกลางจะกลับบ้านจากโรงเรียนไปที่ส่วนฟุตบอล ยิ่งไปกว่านั้น ในช่วงเวลาดังกล่าว แม่ของเพื่อนร่วมชั้นมักจะช่วยเหลือเสมอ - พวกเขาดูแลเขาเมื่อฉันรับเขาไม่ได้” เอเลนากล่าว

เด็กชายเติบโตขึ้นและแต่ละคนก็พัฒนาตัวละครของตัวเอง เอเลนาเชื่อว่าทักษะหลักของแม่ของเธอที่นี่คือการสามารถหาแนวทางกับทุกคนและอธิบายว่าเธอรักทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน เพียงว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งบางคนก็ต้องการความช่วยเหลือจากเธอมากกว่าคนอื่นๆ

“มันเหมือนกันกับสามีของฉันเลย เขาเป็นผู้ใหญ่แล้วและเข้าใจว่าฉันไม่สามารถเป็นของเขาทั้งหมดได้ เขาช่วยฉันได้มาก “แน่นอนว่าฉันพยายามที่จะสวยสำหรับเขาและยังเป็นภรรยาอยู่ด้วย ไม่ใช่แม่บ้าน” เอเลนาเน้นย้ำ

เธอเสริมว่าเธอมักจะหาเวลาให้ตัวเองอยู่เสมอ เช่น ไปร้านเสริมสวย หรืออยู่คนเดียวและผ่อนคลาย

“ลูกๆ ของฉันอย่าให้ฉันลืมว่าฉันเป็นผู้หญิงก่อน คนของฉันคือความภาคภูมิใจ การสนับสนุนและการสนับสนุนของฉัน และมันไม่ใช่เรื่องยากหรือยากสำหรับพวกเขา ปัญหาชั่วคราวสามารถเอาชนะได้เสมอหากมีความปรารถนา” มารดาของลูกๆ หลายคนสรุป