Để nhanh chóng đạt được mục tiêu của mình, bạn cần ghi nhật ký thành công. Nhật ký biết ơn là một cuốn nhật ký mà bạn cần ghi lại tất cả những thành tích đạt được trong ngày. Mọi thứ làm cho ngày vui vẻ và gây ra những cảm xúc tích cực đều được tính đến.

Nhật ký thành công sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình

Theo các doanh nhân thành đạt, nhật ký thành công là một công cụ đắc lực. Một người có động lực để tiến lên phía trước, bởi vì anh ta nhận thấy sự phát triển cá nhân và tiến tới các mục tiêu toàn cầu mỗi ngày.

Tại sao giữ một cuốn nhật ký thành công

Mọi người thường phàn nàn về việc thiếu sự phát triển cá nhân. Có vẻ như bạn không ngừng làm việc chăm chỉ, nhưng không có tiến bộ. Những người thành công nhìn vào nhật ký biết ơn của họ vào những thời điểm như vậy. Đây là một câu chuyện về sự thành công và thăng tiến của họ.

Điểm đặc biệt của bộ não chúng ta là ghi nhớ nhiều sự kiện tồi tệ hơn những sự kiện tốt đẹp. Một người không quên lời xúc phạm trong một thời gian dài, nhưng sau vài ngày, anh ta có thể không nhớ một lời khen dễ chịu từ người thân. Một cuốn nhật ký như vậy sẽ giúp lưu giữ những khoảnh khắc dễ chịu trong ký ức của bạn.

Khi mọi thứ không diễn ra theo cách của bạn trong cuộc sống, hãy nhìn lại những ghi chú của bạn và phân tích kết quả. Điều này sẽ giúp bạn nhìn ra những điểm có vấn đề và đưa ra một kế hoạch mới để thỏa mãn mong muốn của chính bạn. Cuốn nhật ký chứng minh rằng việc đạt được những gì bạn muốn là có thật.

Ai cần lãnh đạo

Một cuốn tạp chí về sự may mắn và thành công là thứ cần phải có đối với những người có lòng tự trọng thấp. Nó ghi lại tất cả những thành tích của một người trong một thời kỳ nhất định. Sau đó, anh ấy nhận thấy rằng anh ấy đang tiếp cận mong muốn của mình bằng những bước nhỏ và có thể thành công.

Nhật ký biết ơn sẽ giúp nhận ra tiềm năng trí tuệ của những loại người sau:

• nội trợ;
• doanh nhân;
• người sáng tạo;
• doanh nhân, v.v.

Đối với những người bị rối loạn tâm thần, rơi vào trạng thái trầm cảm, ghi nhật ký thành công là một cách tuyệt vời để chữa lành. Một hành động như vậy là một biện pháp phòng ngừa hội chứng kiệt sức.

Đối với các bà nội trợ, một cuốn nhật ký thành công sẽ giúp tránh bị kiệt sức về cảm xúc

Những gì có thể được ghi lại

Không có hạn chế ở đây. Bạn có thể ghi chú về việc thực hiện một giấc mơ cũ. Các doanh nhân lưu ý sự gia tăng thu nhập. Các bà nội trợ có thể ghi chú về việc chuẩn bị một món ăn mới. Người sáng tạo bị chi phối bởi các ghi chép về tiến trình tạo ra một kiệt tác.

Phương pháp ghi nhật ký dựa trên mục nhập:

• lời khen
• việc tốt;
• giúp đỡ người khác;
• tiếp thu kiến ​​thức, kinh nghiệm mới;
• mô tả về sự kiện mang lại niềm vui;
• triển khai dự án tại nơi làm việc;
• thành công trong kinh doanh, công việc, v.v.

Điều quan trọng là không chỉ cảm ơn bản thân mà còn cảm ơn những người đã làm điều gì đó tốt hoặc giúp đạt được mục tiêu. Vì vậy, một người học cách biết ơn, lịch sự và thân thiện.

Mẫu nhật ký thành công

Nội quy nhật ký

Đối với một cuốn nhật ký, hãy chọn một cuốn sổ tay, notepad, tạp chí. Quan trọng là ngoại hình thu hút. Nên có mong muốn mang theo một cuốn nhật ký bên mình, ghi chú vào đó, thậm chí chỉ cần nhặt nó lên. Hãy chú ý đến thiết kế, kết cấu, chất lượng của giấy. Chọn định dạng phù hợp với bạn. Một notepad A4 hoặc A5 là phù hợp nhất.

Hãy chú ý đến việc lựa chọn các đồ dùng văn phòng khác. Mua bút màu, bút chì, bút dạ. Chọn màu sắc yêu thích của bạn hoặc những màu sắc liên quan đến niềm vui và hạnh phúc.

Các mẹo khác để ghi nhật ký thành công một cách hiệu quả:

1. Thời gian. Cố gắng ghi chú trong suốt cả ngày. Nếu không thể, hãy dành 15 đến 20 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ để viết nhật ký.
2. Địa điểm. Viết ở bất cứ đâu. Ngoài thành công cá nhân, bạn có thể viết ra tất cả các ý tưởng, đặt mục tiêu mới. Tổng hợp kết quả vào buổi tối trong một bầu không khí cân bằng và bình tĩnh. Điều quan trọng là không ai phân tâm.
3. Bảo mật. Bạn không nên giấu cuốn sổ khỏi người khác, nhưng cũng tốt hơn là không nên để nó ở nơi dễ thấy. Đó là một điều rất thân mật.
4. Sự kiên định. Sự ổn định là chìa khóa để thành công. Nếu bạn không ghi nhật ký về lòng biết ơn thường xuyên, bạn sẽ không thấy bất kỳ tiến bộ nào. Hãy quên đi sự lười biếng hay xấu hổ. Không có vấn đề gì nếu các mục đôi khi được lặp lại. Hãy nhớ rằng, những thay đổi cá nhân dẫn đến những thay đổi toàn cầu trong cuộc sống.
5. Cải thiện bản thân. Trên con đường hoàn thiện bản thân, số ca thành công sẽ ngày càng nhiều và có thể lên tới hơn 10 ca mỗi ngày. Không ngừng cải thiện hệ thống giới thiệu của bạn. Bạn có thể chia các mục thành các danh mục: “gia đình”, “công việc và sự nghiệp”, “đặc điểm tính cách”, “sự kiện”, “sức khỏe”, “khác”. Điều này sẽ giúp bạn biết những lĩnh vực nào đang được cải thiện mạnh mẽ hơn và những lĩnh vực nào bạn cần chú ý hơn.
6. Số lượng. Nguyên tắc chính là nên có ít nhất 5 ghi chú.

Bây giờ kỹ thuật ZATO đang trở nên phổ biến. Nó có hiệu quả trong giai đoạn đầu, khi một người chỉ nhìn thấy tiêu cực. Gần dấu âm, bạn cần viết một cái gì đó tốt. Hành động này phải được liên kết với một sự kiện tiêu cực. Ví dụ, hôm nay cô gái không muốn làm bài tập về nhà. Gần mục này, cô ấy cần thêm: “Nhưng tôi cảm thấy được nghỉ ngơi và trông thật tuyệt!”. Nó giúp phục hồi.

Đừng quên liên tục làm việc trên chính mình. Đọc thêm sách, đi du lịch, tham dự các sự kiện thú vị. Làm cho cuộc sống thú vị và tươi sáng! Và sau đó ghi nhật ký thành công và lòng biết ơn sẽ không nhàm chán.

những gì mong đợi

Ghi lại những thành công và thành tích của bạn đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ. Đối với họ, đó là nguồn năng lượng sống vô tận. Nhật ký có thể được xem bất cứ lúc nào. Điều này đặc biệt đúng trong thời gian căng thẳng hoặc trầm cảm.

Lợi ích của nhật ký là sự cam kết. Một người bắt buộc mình phải làm ít nhất 5 việc thành công, hữu ích mỗi ngày. Đó là một động lực tuyệt vời để trở nên tốt hơn.

Các kỷ luật nhật ký. Đặc biệt nếu ngày được đặt trước trong đó. Điều này buộc tôi phải viết nhật ký hàng ngày. Các trang trống rỗng, không được lấp đầy sẽ làm mất động lực, làm mất tinh thần và khiến tinh thần bạn quay trở lại ngày hôm nay và ghi chú.

Nhờ tạp chí, một người học cách lên kế hoạch cho ngày, tuần, tháng của mình. Anh ta học các nguyên tắc quản lý thời gian và quản lý bản thân, có được kỹ năng phân tích và hệ thống hóa một lượng lớn thông tin.

Các lợi ích khác của việc ghi nhật ký thành công:

1. Sự tự tin đang tăng lên mỗi ngày. Nhận ra rằng một người có thể trở nên tốt hơn và thậm chí đạt được các mục tiêu toàn cầu trong một thời gian nhất định.
2. Tư duy sáng tạo phát triển. Để cuốn nhật ký trở nên thú vị và đa dạng, các mục phải khác nhau. Một và cùng một tin tức có thể được mô tả theo những cách khác nhau. Và kiểu dáng cũng rất quan trọng. Những bức vẽ tích cực, những lời khẳng định, những bức tranh vui nhộn mang đến cho tạp chí sự mới lạ và cá tính.
3. Có sự nhiệt tình. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người bị BS mất hứng thú với cuộc sống. Nhận thấy ngay cả một tiến bộ nhỏ, một người muốn đạt được kết quả cao hơn và tốt hơn. Anh ấy được truyền cảm hứng, tràn đầy sức mạnh và năng lượng.
4. Tổ chức. Để ghi lại những khoảnh khắc tích cực và các sự kiện khác, bạn cần buộc mình phải viết nhật ký mỗi ngày. Lúc đầu sẽ rất khó khăn. Sẽ có những lý do và bào chữa khác nhau. Nhưng theo thời gian, các kỹ năng tổ chức sẽ được cải thiện và một người sẽ thoát khỏi sự lười biếng.

Người đàn ông làm chủ cuộc sống của mình. Bằng cách xem xét các hồ sơ trong quá khứ, anh ấy thấy những gì vẫn còn thiếu để đạt được mục tiêu hoặc lĩnh vực nào cần chú ý hơn.

Học cách tận dụng tốt nhất những thất bại. Hãy để chúng tôi luyện và khiến bạn mạnh mẽ hơn, chứ không phải khiến bạn nản lòng và từ bỏ ước mơ của mình. Bạn chỉ cần tiến về phía trước!

Phần kết luận

Một cuốn nhật ký về lòng biết ơn và thành công là điều bắt buộc đối với những ai mong muốn đạt được các mục tiêu toàn cầu. Bạn cần viết ra những sự kiện, ý tưởng hay, những điều mang lại niềm vui, những chiến thắng nhỏ cho cả ngày. Hãy nhớ rằng, để đạt được mục tiêu của mình, bạn cần thường xuyên ghi nhật ký thành công.Điều này dạy bạn biết tổ chức, phân bổ thời gian hợp lý.

Nhật ký là một nguồn năng lượng và động lực mạnh mẽ. Nó cho thấy rằng có sự phát triển cá nhân và một người có thể trở nên tốt hơn nữa. Chọn một cuốn sổ đẹp hoặc một cuốn sổ tay hấp dẫn và bắt đầu viết về những thành công của bạn ngay bây giờ!