» Làm thế nào để trở nên quyết đoán và dũng cảm hơn? Lời khuyên của nhà tâm lý học

Làm thế nào để trở nên quyết đoán và dũng cảm hơn? Lời khuyên của nhà tâm lý học

Cuộc sống trưởng thành đưa ra những yêu cầu khắt khe đối với những người tham gia phong trào. Một trong những điều kiện này là khả năng đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm về chúng, nhưng điều này không dễ dàng như người ta tưởng. Cần phải tự nỗ lực, hình thành thói quen đúng đắn trong hành vi và suy nghĩ, câu hỏi đặt ra là làm thế nào để trở nên quyết đoán hơn. Dũng cảm trong cuộc sống không có nghĩa là không sợ hãi. Sợ hãi là một phản ứng bình thường đối với những điều chưa biết, nguy hiểm, mới mẻ.

Những người có thể tiếp tục tiến tới mục tiêu, vượt qua nỗi sợ hãi và nghi ngờ, được coi là can đảm. Lòng dũng cảm được hình thành từ thời thơ ấu, khi đứa trẻ giành được một vị trí trong nhóm đồng trang lứa. Tuy nhiên, phẩm chất này có thể rèn luyện và phát triển khi trưởng thành. Điều chính trên con đường này là nhận thức về nhu cầu phát triển, nghiên cứu tài liệu về cách trở nên táo bạo và kiên quyết hơn.

Lòng tự trọng

Có thể thấy ngay một người dũng cảm, tư thế kiêu hãnh và cái nhìn trực diện cho thấy anh ta biết mình muốn gì, sẵn sàng kiên quyết đi về phía mục tiêu. Sự tự tin thấm nhuần mọi cử động của một người dũng cảm, không có một chút nghi ngờ nào trong lời nói và hành động của anh ta. Hành vi như vậy hình thành hình ảnh của anh ta trong mắt người khác, cách đứng, ngồi và giao tiếp cho thấy một bức tranh hoàn chỉnh về sức mạnh của nhân vật.

Lòng tự trọng là cốt lõi của sự quyết đoán. Nếu một người đang nghĩ về cách trở nên quyết đoán và tự tin, thì anh ta nên bắt đầu với lòng tự trọng. Các vấn đề về lòng tự trọng có nhiều nguyên nhân sẽ xuất hiện khi bạn tiến tới mục tiêu, gây ra sự nghi ngờ và trạng thái cảm xúc không ổn định. Tập trung vào mục tiêu, quan trọng và mong muốn, giúp đối phó với hàng loạt nghi ngờ mới nổi.

Điều chính khi làm việc với lòng tự trọng là hình thành niềm tin bên trong vào bản thân, điểm mạnh, sự đúng đắn trong hành động của bạn. Chấp nhận tầm quan trọng của bản thân và sự độc đáo mang đến tâm trạng cho những hành động tích cực để thực hiện những ý tưởng ấp ủ. Cần phải nắm bắt và giữ thái độ này, vì nó sẽ giúp đạt được kết quả đáng kinh ngạc.

Việc lặp lại các ý chính giúp bạn có động lực và xây dựng sự tự tin. Để làm điều này, một danh sách các câu lệnh được tạo mà chúng tôi muốn thực hiện. Danh sách này phải luôn ở gần, trước mắt bạn. Thỉnh thoảng, đặc biệt là trong những lúc nghi ngờ, người ta nên đọc lại những gì đã viết, cân nhắc từng chữ. Nhận thức về tầm quan trọng của việc tự làm việc sẽ giúp đưa bản thân lên một tầm cao mới trong nhận thức về bản thân và người khác.

Xác định điểm mạnh và điểm yếu

Một người, nghĩ về sự táo bạo và quyết đoán, đặt ra cho mình những mục tiêu cụ thể. Đó là để đạt được những mục tiêu mà anh ta cần can đảm. Trong tình huống này, sẽ rất hữu ích nếu phân tích các mục tiêu đã đặt ra về những phẩm chất cần thiết để đạt được nó. Một phân tích như vậy sẽ cho phép bạn tạo một danh sách những gì bạn nên phấn đấu.

Ngoài ra, một danh sách các chướng ngại vật sẽ tự hình thành. Làm việc trên những phẩm chất tiêu cực, sự sửa chữa của họ mang lại lợi ích to lớn. Theo dõi chiến thắng hàng ngày đối với chính mình, một người hiểu rằng anh ta có khả năng đạt được những thành tựu to lớn.

vượt qua nỗi sợ hãi

Nỗi sợ hãi là bài kiểm tra nghiêm trọng nhất đối với những người đã nghĩ về câu hỏi làm thế nào để trở thành một người quyết đoán. Nỗi sợ hãi xuất hiện với vai trò là tiếng nói bên trong làm nảy sinh những nghi ngờ trong tâm trí, kìm hãm hoạt động thể chất và tinh thần.

Tránh sợ hãi sẽ không giúp khắc phục vấn đề. Né tránh đẩy mặc cảm vào sâu hơn. Cách duy nhất để đối phó với nỗi sợ hãi là đối mặt với chúng và vượt qua chúng. Nếu một người vượt qua nỗi sợ hãi nhiều lần, thì anh ta không còn sợ anh ta nữa. Chiến thắng nỗi sợ hãi sẽ xây dựng sự tự tin và gieo mầm tư duy lãnh đạo.

Một người lập kế hoạch để trở nên vững vàng và quyết đoán phải xác định danh sách những nỗi sợ hãi của họ. Sự chân thành trong vấn đề này là cần thiết tối đa. Ký ức về những cơ hội bị bỏ lỡ, nếu có, sẽ giúp nhận ra nỗi sợ hãi. Điều quan trọng là không được phép bào chữa trong cuộc trò chuyện với chính mình, khi đó mọi nỗi sợ hãi và mặc cảm sẽ nổi lên. Biết mặt kẻ thù của bạn, bạn sẽ dễ dàng giành chiến thắng hơn nhiều.

Lấy thất bại làm bài học

Quá trình tiến tới mục tiêu không phải lúc nào cũng có vòng nguyệt quế. Một người dấn thân vào con đường thay đổi thói quen và tính cách phải chuẩn bị cho những thất bại nhỏ. Thất bại kiểm tra sức mạnh của mong muốn của mục tiêu, đào tạo nhân vật. Vấn đề nảy sinh trên đường đi của mọi người, sự khác biệt chỉ nằm ở thái độ đối với họ.

Đối với những người đã nghĩ về nó, điều quan trọng là phải coi thất bại là một bài học quý giá. Một người quyết tâm không phải là người dễ dàng làm mọi thứ ngay lần đầu tiên. Sự kiên định của tính cách có thể nhìn thấy trong chuyển động hướng tới mục tiêu bất chấp mọi trở ngại. Sự hiện diện của những trở ngại phải được chấp nhận như một quá trình tự nhiên của mọi thứ. Rốt cuộc, không ai rơi vào trạng thái cuồng loạn khi mùa thu đến sau mùa hè. Sự thay đổi của các mùa trong năm được coi là một quá trình tự nhiên của mọi thứ. Cách tiếp cận tương tự cũng quan trọng khi xử lý các rắc rối. Các vấn đề cần được giải quyết và tiến tới mục tiêu.

Thay đổi vòng tròn xã hội

Mỗi ngày một người tương tác với hàng chục thành viên khác trong xã hội. Ngay cả khi ai đó nghĩ về cách trở nên quyết tâm hơn, ý định của họ sẽ xung đột với ý định của người khác. Bạn cần phải sẵn sàng cho việc này. Hành vi của mỗi người hình thành thói quen về môi trường của anh ta để nhận thức anh ta như vậy. Thay đổi hành vi theo thói quen phá hủy sự mong đợi của người khác. Một số sẽ thích trạng thái mới, những người khác thì không.

Với sự thay đổi trong chính mình, người ta sẽ phải thay đổi và điều này tự xảy ra khi mọi người không đồng ý về mục tiêu, không còn hiểu nhau.

Khi điều chỉnh nhân cách một cách có ý thức, sẽ có ích khi tự bạn thay đổi môi trường sống. Giao tiếp với những người thành công, năng động, tích cực và can đảm là yếu tố thúc đẩy mạnh mẽ nhất. Ngoài ra, những người mà bạn muốn giống như vậy là một ví dụ tuyệt vời. Bạn không nên bắt chước, nhưng trong các kiểu hành vi và kiểu suy nghĩ, bạn có thể tìm thấy những ý tưởng hữu ích để thực hiện trên con đường phát triển của mình.

Điều đáng chú ý là thành phần chất lượng của giao tiếp. Nói ra suy nghĩ của riêng bạn sẽ xây dựng sự tự tin. Một ý kiến ​​​​được lên tiếng rõ ràng và lớn tiếng cho người khác thấy rằng họ là một người tự tin, có khả năng bảo vệ quan điểm của mình.

hoạt động mới

Mở rộng chân trời làm hài hòa nhân cách, lấp đầy con người với những kiến ​​​​thức và cảm xúc mới. Một người đang suy nghĩ về cách trở nên quyết tâm hơn nên thử các hoạt động mới. Điều này sẽ giúp tiết lộ điểm mạnh, tìm những người cùng chí hướng và hỗ trợ. Các hoạt động mới sẽ không chỉ tăng sự tự tin mà còn đảm bảo trải nghiệm thú vị.

Hiện thực hóa tiềm năng

Ai cũng có tài năng, khả năng sáng ngời. Tìm kiếm tài năng đôi khi rất khó, nhưng đó là vấn đề của kinh nghiệm. Nhận ra bản thân đến mức tối đa, một người có được sự tự tin và can đảm để sống theo quy tắc của chính mình.

Để tìm vị trí thích hợp của bạn, điều quan trọng là phải nhớ các hoạt động yêu thích của bạn, kết quả của chúng rất nổi bật. Mặc dù chúng không được trưng bày tại các cuộc triển lãm, nhưng chúng đã được công nhận là xứng đáng. Làm việc theo hướng này sẽ mang lại nhiều cảm xúc tích cực. Ngoài ra, với tài năng, việc đào tạo mang lại kết quả xuất sắc có thể trở thành nguồn tự hào.

Làm những gì bạn yêu thích sẽ tạo ra và làm dịu tâm trí và cảm xúc. Trạng thái này là một cơ sở tuyệt vời để sửa chữa những thiếu sót và phát triển lòng dũng cảm và sự tự tin.

Các cô gái thường nghĩ về cách trở nên quyết đoán hơn. Lý do là ở định kiến ​​​​xã hội, đặc thù của sự giáo dục, những mặc cảm được truyền cảm hứng từ tuổi thiếu niên.

Đối với một cô gái đang trên con đường phát triển sức mạnh tính cách, những điểm sau rất quan trọng:

  • thiếu phê bình bản thân và người khác;
  • phát triển tính độc lập trong việc giải quyết mọi vấn đề (không dựa dẫm vào người khác);
  • viết nhật ký khi nỗi sợ hãi và nghi ngờ vẫn còn;
  • kiểm soát cảm xúc, loại bỏ các biểu hiện lo lắng gây lãng phí năng lượng và thời gian;
  • niềm tin vào bản thân mọi lúc mọi nơi;
  • theo hướng chỉn chu, đẹp đẽ;
  • nhiều vai trò khác nhau, không sợ hành vi bất thường trước đây.