Вы не задумывались, почему у людей, проживающих на берегу моря кожа отличается от тех, кто море видит раз в год по путевке или того реже? Борьба с лишним весом и целлюлитом, старением кожного покрова и его дряблостью для многих стало первоочередным решением. Но, не спешите приобретать билеты на курорты, статья расскажет, как соляная баня поможет достичь почти такого же эффекта, а может даже и лучше.

Речь пойдет об обыкновенной морской соли, которая сама по себе не такая уж и полезная, но в сочетании с горячим воздухом парилки она сможет произвести на организм полезный эффект.

О пользе соли в бане

В нашем организме все взаимосвязано и в нем нет ничего лишнего. Поэтому, если мы что-то из него теряем, то это что-то должно в нем затем появиться для гармонии. Например, когда мы проводим некоторое , мы начинаем усиленно потеть, а через пот терять соль .

Если в коже не будет достаточно минералов, содержащихся в ней, она начнет стареть, терять упругость и становиться дряблой.

Но не только для этого нам нужны полезные свойства соли — о других ее особенностях давайте узнаем подробнее:

• помогает при лечении кожных заболеваний, например, псориаза, экземы, нейродерматита;
• стимулирует потоотделение, что позволяет ускорить вывод токсинов из организма;
• стимулирует кровообращение в кожном покрове, благодаря чему она эффективна в борьбе с целлюлитом;
• минерал уменьшает боль при ревматизмах и артрите;
• благодаря морской соли улучшается эластичность кожи, а также в ней увеличивается содержание коллагена;
• соль помогает обеззараживать и заживлять небольшие раны;
• с ее помощью удается вылечивать грибок стопы и перхоть.

Применение соли в банных процедурах

I способ

1. Хорошо распарьте тело, для чего посетите несколько раз парную по 3-4 минуты за заход.
2. Размочите горсть соли водой.
3. Нанесите ее своими руками на тело мягкими массажными движениями, исключая шею и лицо.
4. Зайдите в парную на 5-7 минут, веник используйте только после того, как вся соль растворится.

Совет: как самое эффективное и лучшее средство в борьбе с целлюлитом, при этом соль будет выступать в виде отличного скраба для кожи, который отшелушит ороговевшие ее частички и повысит микроциркуляцию крови.

II способ

Используют соль в бане для обтирания в виде водного раствора. Для его приготовления вам нужно 1 ст. соли растворить в 1 ст. воды.

Цена состава минимальна – эффект отличный.

Совет: после посещения парной обязательно восполняйте запас влаги в организме различными напитками, например, морсом, чаем, квасом или травяным отваром.
Не стоит употреблять в бане спиртные напитки, если хотите получить лечебный эффект от процедур.

III способ

Посетите солевые , а крупные кристаллы соли, насыщающие воздух необходимыми химическими элементами. Они также оказывают хорошее воздействие на кожу и дыхательную систему. Солевая баня позволяет получить также положительный психоэмоциональный эффект.

Сочетание соли в процедурах

Мед

Одно из самых идеальных сочетаний соли — с медом, обладающим массой полезных свойств.

Ниже попробуем выделить наиболее важные, из многочисленных:

• хороший антисептик, помогает избавиться от акне;
• используется для профилактики целлюлита;
• содержит большую гамму питательных веществ и витаминов;
• питает, увлажняет и делает кожу упругой.

Смесь из соли с медом делают двумя способами:

I вариант

1. Растопите 1 часть меда и растворите в нем две части соли.
2. Нанесите смесь на распаренную кожу и лягте на полку. В этом положении почки работают лучше, поэтому эффект будет лучше.

II вариант

Приготовьте скраб, для этого смешайте мед и соль в крепкую пену. Затем нанесите его массажными движениями на тело, продержите 30 минут и смойте. По отзывам, если регулярно использовать мед с солью для бани, кожа станет чистой, здоровой, у нее появится упругость и гладкость, она приобретет равномерный оттенок, и начнет «светится» изнутри.

Предостережение

Увы, данная процедура показана не всем и перед ней следует посоветоваться с врачом.

Например, баловать кожу медом противопоказано тем:

• кто страдает аллергией на мед или его компоненты;
• у кого есть кожные заболевания или обширные повреждения кожного покрова, реагирующие на мед.

Другие варианты

1. Заменить мед можно молочными продуктами – сливками и сливочным маслом. Их протеины в качестве масок с солью благоприятно воздействуют на кожу.
2. Хорошо соль в бане сочетается с различными растительными маслами. У каждого есть свои уникальные особенности, поэтому следует знать, можно вам его применять или нет. Очень часто соль в бане соединяют с оливковым маслом, которое богато олеиновой кислотой, благотворно влияющие на все типы кожи. Например, из крупной морской соли и оливкового масла получается хороший скраб для ног, после использования которого ноги становятся мягкими.
3. Если соединить соль с растопленным маслом какао, у вас получится ароматное средство для борьбы с растяжками, целлюлитом и дряблостью кожи.
4. Смесь из соли мелкого помола и растопленного масла дерева ши — отличная маска-скраб для сухой кожи лица и рук.

Полезные рецепты

В сложный состав из соли и масел для бани добавьте эфирного масла. Так как это чрезвычайно сильное по действию вещество, добавлять его необходимо из расчета 5 капель на 100 гр.

По своим свойствам эфирные масла разнообразны, к каждому прилагается своя инструкция по применению, поэтому не ошибитесь при выборе.

Для тех, кто не боится «переборщить», есть такой рецепт:

• капните в банку, где вы храните соль в баню, 1 или 2 капли любимого эфирного масла;
• закройте плотно крышкой и оставьте на неделю;
• после того, как соль пропитается ароматом, ее можно использовать.

Если хотите разнообразия, обратитесь к травяным настоям, в которые можно добавлять готовые отвары или разбавлять в них соль. К примеру, отвар шиповника выравнивает цвет кожи и делает его здоровым.

Секрет гималайской соли

Ее состав:

• поваренная соль – 97-98%;
• гипсовые включения полигалита – 2-3%;
• минералы и примеси, придающие продукту форму и цвет – 1%.

Добывают ее в Пакистане в 300 км от Соляного хребта. У нее есть несколько названий, в том числе, Галит и каменная соль из Пакистана. Признание на рынке она получила благодаря красивому полупрозрачному составу и легкостью обработки.

На фото — кусковая гималайская соль

Из нее делают притягательные полупрозрачные «кирпичи» и соляные лампы для украшения бани и сауны. Кроме того, подсветка из соляных панелей может добавить в интерьер уникальный вид.

Для чего применяется гималайская соль в бане? Ее основное назначение — стабилизация влажности. Когда ее избыток, она будет ее впитывать, пересушенный же воздух она начнет увлажнять. Будет создаваться эффект соляных пещер, хотя, к сожалению, в парилке воссоздать такие условия вряд ли получится.

При этом следует также учесть, что минерал не «любит» очень большой влажности – не более 50%. Поэтому при его использовании следует позаботиться о хорошей вентиляции.

Пол из гималайской соли может обеспечить ногам пилинг, и всегда будет чистым, так как минерал — природный антисептик. Также его можно положить на камни и поливать водой для получения пара. Эффект достигается практически моментально, но и соль разрушается быстрее.

Вывод

Из вышесказанного стало понятно, что соль в бане может применяться в разных ипостасях. Именно тут эффективность ее воздействия на организм достигает максимума. Тем самым можно заметно улучшить здоровье, восстановить былую красоту и даже преобразиться.

При этом следует понимать, что любое воздействие дает разный результат. Обязательно перед применением соляных процедур, пусть и незначительных, проконсультируйтесь с врачом. В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Содержание

Гималайская соль имеет необычный розоватый или красный цвет. Много миллионов лет назад высочайшие горы на нашей планете – Гималаи – были частью подводного хребта. После преобразования земной коры эта соль, находившаяся раньше в подводных недрах, оказалась доступна людям.

Что такое гималайская соль

Залежи минерала до сих пор находятся в глубине гор, частично скрытые застывшей лавой, его состав не изменился за миллионы лет. Гималайская розовая соль добывается на территории Пакистана. Окрашена в такой оттенок из-за большого содержания полезных веществ и отсутствия токсинов. Натуропаты приписывают продукту лечебные свойства, применяют в чистом виде для приготовления лекарств и блюд.

Гималайская соль – состав

Соль относится к веществам, придающим пище дополнительный вкус, но не являющимся ее главной составляющей. Некоторые люди ограничивают ее употребление. Однако состав гималайской соли больше напоминает целебный препарат. Он может содержать от 70 до 85 элементов, а в привычной поваренной соли есть только хлорид натрия. Среди компонентов лидируют:

• медь;
• барий;
• железо;
• калий;
• молибден;
• кальций;
• магний;
• фосфор.

Такое количество полезных веществ ученые объясняют происхождением соли. Когда происходили перемещения континентов, она обогащалась, смешиваясь с вулканической магмой. Сейчас добыча минерала происходит старинными методами, исключающими взрыв или использование машин. Кристаллы благодаря составу имеют большой размер – примерно с теннисный мячик.

Гималайская соль для бани

Древнегреческий полководец Александр Македонский использовал розовую каменную соль не только в пищу. При нем из материала выкладывали поверхности в банях. Для этого в пакистанской шахте вырезали целые солевые пласты. Для современных строителей гималайская соль в бане, сауне или парилке – не новшество. Это удовольствие доступно только для состоятельных людей, ведь материалы доставляют из Пакистана.

Гималайская соль для бани – как использовать

Знатоки советуют использовать гималайскую соль в бане в разных видах:

1. Как соль для ванны. Для такой цели продаются составы с крошкой, похожей на морскую соль. Можно положить несколько горстей в тазик, дождаться растворения и использовать по назначению.
2. В виде гальки. Используются куски неправильной формы, подкладываются к камням в сауне. При воздействии высокой температуры и попадании влаги насыщенность воздуха полезными веществами увеличивается.
3. В качестве кирпичей или плиток укладывают на стены и пол. По такому покрытию полезно ходить босиком. Составом, которым скрепляется соляная плитка для бани, служит раствор из хлористого магния и каустического магнезита. Пропорции соблюдают 5:3. Еще один способ для соединения – жидкое стекло, однако оно не такое прочное.

Последний способ, когда используется плитка из гималайской соли, несет еще декоративную функцию: благодаря своему розоватому цвету с разными оттенками, кирпичи придают банному интерьеру красивый эффект. Для его усиления по периметру прокладывается подсвечивающая диодная лента. Если выложить стены сауны по всему периметру, то получится настоящая солевая пещера. Время пребывания в ней нужно оговаривать с врачом индивидуально. Можно не бояться за материал – каменная соль для бани славится своей термостойкостью и пролежит без изменений много лет.

Соль розовая гималайская пищевая

Еще один способ применения продукта – добавление в еду. В таком виде употребляли ее тибетские монахи. Применяются небольшие кристаллы: их можно как добавлять целиком в жидкости, так и размалывать на кофемолке в мелкую крошку. Такая консистенция подойдет для подсаливания салатов и бутербродов. Гималайская соль пищевая, по отзывам пользователей, придает блюдам насыщенный вкус.

Гималайская соль – польза и вред

Вся польза и вред гималайской соли определяются ее составом. Ценнейшие витамины, микроэлементы, излечивающие одних, противопоказаны для других. В числе главных показаний для назначения розовой соли в качестве пищевой добавки для укрепления здоровья, врачи называют то, что почти все вещества усваиваются полностью. При этом:

• облегчаются эндокринные заболевания;
• укрепляются мышцы, в том числе сердечная и нервная система;
• уходят токсины и шлаки;
• восстанавливается водно-солевой обмен;
• повышается аппетит;
• происходит быстрое заживление ран;
• устраняет расстройство пищеварения;
• приходит облегчение при болезнях, связанных с опорно-двигательным аппаратом;
• сокращаются проявления кожной аллергии, псориаза, акне;
• пропадает целлюлит, если использовать соляной скраб, сжигаются излишки подкожного жира;
• происходит профилактика гриппа, синусита и других респираторных заболеваний.

Употребление в кулинарии и медицине без контроля врача вместо пользы может принести сильный вред. Прямых противопоказаний у соли из камня нет, но с особой осторожностью следует отнестись людям с такими заболеваниями, как:

• аллергическая реакция на любую соль;
• тромбофлебит;
• глаукома;
• венозная недостаточность.

Безопасная доза для внутреннего приема – 1 ч. л.в сутки. Если розовая соль добавляется в блюда, обыкновенную поваренную нужно исключить совсем, во избежание перенасыщения и передозировки хлорида натрия. Для детей до 3 лет, будущих мам употребление продукта возможно после консультации со специалистом. Лучше ограничиться вдыханием разогретой соли и кожными компрессами.

На пике популярности во всем мире сейчас гималайская соль. Этот продукт настолько универсальный и полезный, что его используют в различных сферах, которые на первый взгляд между собой даже не пересекаются. Чудодейственную соль можно встретить в косметических средствах для ухода за телом, в виде обычной приправы для блюд и даже в качестве соляной плиты, на которой непосредственно готовят еду. Неудивительно, что нашлось применение гималайской соли и для сауны. Такую невероятную популярность она заслужила благодаря необычайно богатому витаминами и минералами составу, а также целебным свойствам.

Не переоценить ту пользу, которую человек может извлечь от парной, отделанной солевыми плитками из гималайской соли. Оборудование этой солью бани или сауны требует особо щепетильного подхода и специальных материалов, но зато эффект будет долговечным - эта целебная декорация переживет самого строителя и даже его детей. Если подойти к вопросу украшения бани солью с известной долей фантазии, то с ее помощью рядовая банька превратится в фантастическое место для релаксации и приятного времяпрепровождения.

Целебные свойства гималайской соли

Она отличается от привычной поваренной или морской своим экзотическим цветом. На сегодняшний день известны такие оттеночные разновидности гималайской соли.

• розовая;
• оранжево-красная;
• черная.

Для отделки бани преимущественно используется розовая, так как при правильно организованной подсветке она освещает помещение парилки необычайно мягким и красивым свечением. Если не знать, что за материал был использован для декора, то можно даже подумать, что это не соль, а настоящий янтарь. Но главную пользу эта соль для бани несет даже не с декоративной точки зрения, а с целебной.

Когда баня натапливается, то под воздействием высокой температуры гималайская соль начинает напитывать воздух полезными веществами, способными излечить человека от некоторых инфекционных заболеваний. Также она помогает снимать приступы при бронхиальной астме. Среди полезных веществ, выделяемых розовой солью при нагревании, следует отдельно выделить натрий и барий. Они способствуют тому, что из организма человека постепенно будут уходить солевые отложения. Кроме того, они способны лечить проявления склероза. Но, конечно, об оздоровительном эффекте можно говорить только при условии регулярного посещения парилки, отделанной гималайской солью.

Постоянные банные процедуры в помещении с этой солью помогут человеку поддерживать в норме водно-солевой баланс. Также розовая соль считается прекрасным антибактериальным средством. Если ее уложить на пол бани, то можно забыть об опасности подхватить такую неприятность, как грибок. В целом, если регулярно париться в бане с декором из гималайской соли, можно довольно скоро заметить, как омолаживается весь организм, как мышцы тела и кожа приходят в тонус. А любое нервное напряжение такая банька способно снимать как рукой.

Очень полезно посещать баню с розовой солью, если у вас наблюдаются трудности с пищеварением. С помощью солевой парной можно также избавиться от проблем с кожей, в частности, справиться с аллергической сыпью. Полезно посещение бани с гималайской солью людям, страдающими частыми простудами, сопровождающимися сильным кашлем. Целебный воздух в бане хорошо очистит бронхи. При астме купируются приступы, а при болезнях сердечно-сосудистой системы возможно укрепление капилляров.

Воздухом, пропитанным благотворными веществами, источаемыми гималайской солью, полезно дышать при наличии раздражений в ротовой полости. Еще она является отличным средством в борьбе с хроническим ринитом.

Но все же даже в таком благоприятном для здоровья помещении, отделанном гималайской солью, не стоит забывать о простых правилах. Заходите в баню на небольшие периоды времени - не более получаса. Перед тем, как вы решили устроить себе расслабляющие процедуры в бане, не употребляйте тяжелую пищу, например, такую, как мясо, которое желудок будет долго переваривать. Лучше вообще не есть за два часа до похода в парную. И воздержитесь от посещения бани при высокой температуре и на острой стадии простуды. Тогда оздоровляющие процедуры действительно благотворно повлияют на ваш организм.

Когда речь заходит о таких серьезных заболеваниях, то поход в баню или сауну (хоть с гималайской солью, хоть без нее) должен быть одобрен лечащим врачом. Посещать баню не рекомендуется, если у людей наблюдается туберкулез в острой стадии. Она будет во вред при серьезных заболеваниях крови и в борьбе с онкологией. Также банные процедуры с солью входят в перечень противопоказаний для людей с хронической почечной недостаточностью и для больных, страдающих глаукомой в острой стадии.

Богатство вариантов для декора бани

Способы применения гималайской соли в сауне могут быть разнообразными. Это зависит от финансовых возможностей человека и его дизайнерских талантов. В качестве строительного материала соль можно встретить в таких вариантах:

• галька или соляные кристаллы;
• плитка;
• кирпичи;
• декоративные панно.

Галька из гималайской соли, как правило, бывает небольших размеров: порядка двух-трех сантиметров. По сути, это крупная крошка. Ее чаще всего используют для того, чтобы декорировать потолок или выложить ею пол в бане. Такая укладка на полу надежно защитит ваши ноги от болезнетворных организмов. Также она будет питать ступни.

Кроме того, если финансы не позволяют, но есть желание придать своей бане максимально оздоровительный эффект, тогда можно купить полкило или килограмм этой гальки. Ее высыпают в металлическую емкость или вкладывают в специальные подвесные декоративные чаши для бани. В таком случае соль нужно расположить максимально близко к печи каменке, так как чем выше будет тепловое воздействие на гималайскую соль, тем больше полезных веществ она испарит. Собственно, это правило действует на все строительные материалы из соли, какому бы вы ни отдали предпочтение. Еще один вариант - положить куски соли прямо на камни, который в бане сбрызгивают водой для появления пара.

Соляные брикеты, плитки и кирпичи похожи между собой, но отличаются лишь толщиной. Они могут быть прямоугольной или квадратной формы, а толщина их варьируется от двух до десяти сантиметров - тоньше плитка и толще - кирпич. Также у них может быть разная поверхность - полностью гладкая или со сколами с лицевой стороны. Последний вариант можно выбрать, чтобы создать эффект настоящей соляной пещеры. Эти материалы из соли применяются для отделки стенового пространства. При желании из кирпичей можно выложить полноценные стены бани, так как они по прочности не уступают строительным кирпичам. Но поскольку это очень дорого, то преимущественно из них делают лишь одну стену. Также из кирпичей можно выложить не стену, а внутреннюю перегородку в бане, разделив ее пространство на несколько зон. Еще кирпичами или плиткой выкладывают пол парной в бане, но этот метод будет гораздо дороже, чем если использовать для этой цели гальку из гималайской соли.

Еще одним бюджетным вариантом является готовое панно - выложенные узором соляные кирпичики или плитки. Для этого подбирают кирпичи соли разных оттенков. Плюсом этой версии является то, что он одновременно обладает целебными свойствами и уникальным внешним видом. Такое панно будет приковывать к себе восторженные взгляды, если его оборудовать подсветкой из светодиодной ленты. Расположите полоску за панно или под ним, чтобы камни соли будто бы сияли изнутри.

С целью декорирования бани можно приобрести готовую лампу из гималайской соли. Ее необычная кристаллообразная форма добавит интерьеру помещения налет таинственности.

Правила ухода за баней с соляными стенами

Какой бы из этих своеобразных строительных материалов вы ни выбрали, нужно будет в дальнейшем особенно тщательно следить за ними. Соляные кирпичи, которыми отделана баня, по структуре очень плотные и даже похожи на каменные, а потому они смогут простоять практически вечность. Температуры они выдерживают очень высокие: вплоть до пятисот градусов Цельсия. Примечательно, что в некоторых случаях такими кирпичами даже выкладывают камины. Потому не стоит переживать насчет жары в парной - можете натапливать баню так, как вашей душе угодно. Также они стойко себя проявляют при минусовых температурах.

Другое дело, что солевые кирпичи не смогут пережить высокую влажность, и за этим нужно будет неусыпно следить. Желательно, чтобы влажность воздуха в помещении была ниже 50 % - чем меньше, тем лучше. В короткие периоды это солевым отделочным материалам не вредит, но при длительной повышенной влажности на кирпичах и плитке начнет скапливаться конденсат, и вода будет растворять драгоценную соль. Поэтому желательно, чтобы баня, которую вы планируете украсить этим уникальным материалом, была оборудована вентиляцией. После каждого банного дня тщательно проветрите помещение и протрите соляную плитку сухой чистой материей. Если придерживаться этих простых правил, то кирпичи из соли прослужат вам в бане в целости долгие годы.

Порядок отделочных работ

Когда вы определились с видом соляных материалов для отделки бани и их количеством, не торопитесь приступать к монтажу. Прежде чем крепить брикеты из соли на стену, тщательно очистите ее поверхность. Если стенка деревянная, тогда предварительно хорошо потрите ее крупнозернистой наждачкой. А в случае, когда вы делаете внутреннюю перегородку на стеклянной основе, слегка пройдитесь по стеклу мелкозернистой наждачной бумагой и обезжирьте его поверхность.

Аналогично очистите соляную плитку и обезжирьте ее перед нанесением клея. Проследите, чтобы перед началом монтажных работ и стена, и плитка из соли были идеально сухими. Если вы заметили на них хоть немного влаги, тщательно проветрите помещение бани и протрите все поверхности сухой материей.

Чтобы смонтировать соляную стенку или украсить плиткой готовую, как правило, используются несколько клеящих смесей. Это может быть специальный клей, приспособленный для работ с солевыми блоками. Если вы решили остановить свой выбор на нем, тогда просто действуйте по инструкции, указанной на упаковке этого средства.

Особенности приклеивания плитки

Специалисты рекомендуют производить монтаж плитки из гималайской соли в бане, когда стоит теплая и сухая погода. Клеевые смеси быстро засыхают. И все же чтобы все хорошо схватилось, нужно не допускать в бане сквозняков почти сутки после монтажа плиток.

Положительные качества специального клея для соляной плитки.

1. У него нет ярко выраженного запаха, что хорошо для небольшого пространства, коим является баня. Также он нетоксичен.
2. Он отлично схватывается с различными видами поверхности (кирпич, штукатурка, дерево, фанера и даже бетон).
3. Также этот вид клея особенно хорош для бани, поскольку он влагостойкий и термостойкий - а это бесценные качества для парной.
4. У него антисептические свойства. А это значит, что гималайской соли ничего не грозит от соприкосновения со стеной, даже если на той были какие-то вредные микроорганизмы.

Кроме того, для фиксации соляных плиток или кирпичей можно использовать состав, смешанный на основе каустического магнезита и хлористого магния. Правильная пропорция для отделочных работ составляет три части магнезита к пяти частям магния. Сначала нужно растворить магний, а затем уже добавить туда магнезит. Это клеящее вещество застывает довольно быстро, поэтому не делайте его в большом количестве - правильно будет каждый раз замешивать новую порцию. На то, чтобы такой клей схватился и застыл, уйдет порядка четырех часов.

Гималайская соль в бане может применяться в различных видах и ипостасях. Все зависит от вкусов и финансовых возможностей человека, так как удовольствие это не из дешевых. Но высокая цена, пожалуй, является единственным очевидным минусом гималайской соли.

1 869 0

Здравствуйте! Из статьи вы узнаете, как можно использовать гималайскую соль для бани, в чём её уникальность и полезные свойства, как правильно применять, как получить максимальный лечебный эффект от процедур с солью.

Гималайская соль: что это и в чём её уникальность

В период формирования материков на поверхность поднимались участки дна мирового океана, шёл процесс образования гор. Морская осадочная порода обогатилась минералами магмы, изливающейся из жерла вулканов. В результате образовались залежи гималайской соли. Самое крупное месторождение находится в Пакистане на удалении 300 км от крупных поселений.

Добывают кристаллы вручную, сушат под открытым небом без применения химических веществ.

Отсутствие вредных примесей, экологическая чистота местности добычи делают полезной и уникальной.

Кристаллическую породу используют в кулинарии, медицине, диетологии, быту. Востребована она как декоративный элемент при строительстве, оздоровительное, косметическое средство для банных процедур.

Широкое применение обусловлено богатым химическим составом. Основное соединение - хлорид натрия, остальные 3 % включают 84 минерала, участвующих в жизненно важных процессах человеческого организма. Розовая гималайская соль является самой востребованной, обгоняя в этом отношении чёрную и красную.

Её уникальность при использовании в , заключается в выдерживании температуры до 500 °С, создании микроклимата, аналогичного морскому за счёт ионизации, обеззараживания воздуха.

Полезные свойства и лечебный эффект гималайской соли

В каком бы качестве ни применяли гималайскую соль, благодаря экологической чистоте, содержанию комплекса минералов, она оказывает целительное воздействие, избавляет от заболеваний:

• мочеполовой системы;
• ротовой полости, горла;
• сердца, сосудов;
• онкологических;
• суставов;
• кожи;
• гипертонии;
• бронхов и лёгких;
• органов пищеварительного тракта.

Кроме того, гималайская соль:

• ускоряет метаболизм;
• выполняет очистительную функцию, выводит продукты распада;
• укрепляет иммунную систему;
• расслабляет мышечный каркас;
• снимает нервное напряжение, устраняет последствия стрессов;
• благоприятно влияет на структуру и рельеф кожных покровов;
• поддерживает водно-солевой баланс;
• справляется с бессонницей;
• устраняет синдром хронической усталости;
• заживляет ранки, очищает дерму от прыщей;
• стимулирует мозговую активность.

Лечебные свойства соли раскрываются под действием высоких температур. В воздух выделяются отрицательные ионы, уничтожающие болезнетворные микроорганизмы.

Попадая через дыхательные пути в кровь, микрочастицы минералов оказывают целительное действие.

Польза розовой соли при использовании её бане и сауне состоит в следующем:

• Соль способствует избавлению от хронического ринита, уменьшению воспаления в бронхах, очищению лёгких от застоявшейся слизи. Чистый обеззараженный воздух полезен больным астмой. При регулярном посещении бани, сауны с использованием гималайской соли, уменьшается частота приступов, снижается выраженность аллергических реакций.
• Кровь обогащается кислородом, который необходим для нормального функционирования внутренних органов.

Горячая вода с гималайской солью по свойствам аналогична воде из природных горячих источников.

• В бане или сауне под действием горячего пара ускоряется кровообращение, на кожных покровах открываются поры, ионы микроэлементов быстрее проникают в дерму. Происходит детоксикация организма.
• Пар с частицами гималайской соли тормозит развитие простуды на начальных стадиях, является профилактикой инфекционных заболеваний.
• Восполнение недостающих минералов - калия, кальция, фтора, йода, меди, железа нормализует кроветворение, мозговую активность, стабилизирует кровяное давление. Улучшается состояние волос, ногтей, кожи.
• Соль запускает обменные процессы, устраняющие расстройства пищеварения. Разрушаются склеротические бляшки, солевые отложения в суставах, позвоночнике.

Вода, заряженная отрицательными ионами, влияет на психоэмоциональное состояние, повышает настроение.

За счёт укрепления иммунной защиты, банные процедуры оказывают общеукрепляющий, оздоравливающий, омолаживающий эффект на организм.

Противопоказания

Польза и вред гималайской соли несоизмеримы, но тем не менее существуют противопоказания к применению. В список состояний и заболеваний, при которых не показаны посещения солевых бань и саун входят:

• вирусные и бактериальные инфекции, сопровождаемые повышенной температурой;
• обострения хронических заболеваний;
• патологии печени и почек;
• диабет;
• пониженная свёртываемость крови;
• новообразования любой этиологии;
• эпилепсия;
• туберкулёз.

Варианты применения гималайской соли в бане и сауне

Как использовать кристаллическую породу с максимальной пользой? Существует несколько способов применения гималайской соли в банях и саунах.

Изделия из кристаллической породы применяют в качестве строительного материала, для оформления дизайна. Из соли изготавливают мыло, лампы. Гальку, солевую россыпь выкладывают на печь или помещают в чашу. Мелкие кристаллы применяют в косметических целях, выполняя скрабирование кожи или растворяя в тазу с водой для мытья.

Уход за кожей и аксессуары из соли

Рассмотрим способы использования гималайской соли в бане, сауне в разных вариантах, исключив строительство и декор:

1. Галька или россыпь.

Ионизирует, насыщает солевыми испарениями воздух, оказывая лечебный эффект. Небольшие розовые камушки выкладывают вдоль стен парилок, гальку или кристаллы помельче помещают на каменку или в термостойкие сосуды - чаши, вазы, подсвечники.

Даже разовое посещение бани, сауны с гималайской солью является оздоровительным мероприятием.

Аэрозоль, испаряемая галькой в воздух, лечит дыхательные пути, ускоряет метаболизм, омолаживает кожные покровы.

2. Мыло.

Косметическое средство из отшлифованного кристалла гималайской соли лечит жирную кожу, нормализуя работу сальных желёз, увлажняет сухую дерму. Мыло заживляет мелкие ранки, трещины, избавляет от прыщей, акне.

Кроме дезинфекции и очищения, после нескольких использований гигиенического средства заметно улучшается капиллярное кровообращение эпидермиса. Мыло выравнивает структуру, рельеф кожных покровов, что важно при борьбе с целлюлитом. Солевое косметическое средство очищает кожу от верхнего слоя омертвевших клеток, смягчает пятки.

3. Лампы, абажуры.

При включении нагревательного элемента в воздух выделяются ионы хлорида натрия. Воздух дезинфицируется, очищается, нейтрализуется электромагнитное излучение. Испарение микрочастиц соли влияет на устойчивость психоэмоционального состояния.

Выделяемые ионы положительно влияют на мозговую деятельность, бронхолёгочную систему. Одно из главных достоинств солевого осветительного прибора - укрепление иммунной защиты организма, профилактика вирусных и бактериальных инфекций.

Лампы создают уют, уникальный антураж помещения, расслабляют, снимают тревожность.

Варианты внутренней отделки гималайской солью

При строительстве бань, саун для создания оригинального дизайна, усиления полезных эффектов от посещения этих заведений, используют материалы из гималайской соли. К ним относятся:

• кирпич, вырезанный из крупного кристалла;
• плитки - экономичная альтернатива кирпичу, выполненная путём прессования;
• блоки для возведения стен;
• кубы как фрагмент стены.

Изделия из гималайской розовой соли используют для отделки потолка, стен, полов, печи. Популярность этих видов строительных материалов обусловлена целебными свойствами и необычным цветом - от бледно-розового до оранжевого и красного.

Высокая прочность, термостойкость, оригинальная текстура позволяют использовать солевые изделия для создания оригинального декора парилок, комнат отдыха.

У каждого вида материалов своё предназначение.

Применение кирпичей и блоков

Полы, выложенные кирпичами или блоками, полезны для здоровья ног. Благодаря антисептическим свойствам по ним ходят без обуви. Происходит релаксация, кожа ступней становится мягкой, эластичной.

Кирпичи, блоки выделяются естественной шероховатостью лицевой грани. Цвет, рисунок, структура, а главное, натуральность и приносимая польза для организма выгодно отличают изделия от искусственных строительных материалов.

Кирпич из гималайской соли применяют для возведения перегородок, отделки стен, потолка. Ещё один вариант использования - создание небольшой ниши, куда помещается подсветка, а вход закладывается кирпичами.

Использование плиток

Так как на приобретение кирпича затрачиваются значительные средства, чаще для облицовки применяют гладкую плитку из гималайской соли.

Зачастую, чтобы сделать каменку выделяющимся элементом декора, её обкладывают плитками. Этого делать не стоит, так как вода, попадающая на строительный материал, постепенно разрушает его.

Оптимальный метод использования плит - выложить настенное или напольное панно из розовой соли , которое будет радовать глаз рассеянным светом, создавать блики при монтировании с обратной стороны светодиодных элементов.

Заметим, что толщина изделия влияет на светопроницаемость. Так как плитка имеет толщину в два раза меньше, чем кирпич - 2,5 см, то и подсветка будет более яркой.

Панно может быть любого размера, гладким или шероховатым. Самый бюджетный вариант - наклеить на участок стены россыпь кристаллов гималайской соли или выложить из плит продольную или поперечную полосу вдоль стены со светодиодными элементами.

Плитками отделывают потолок, стены парной, а также любые конструкции комнаты отдыха.

Кубы используют для создания композиций, геометрических фигур, встраивая в любые основания.

При строительстве солевых бань, саун следуйте рекомендациям:

• Используйте только натуральные материалы.
• Плитка для отделки обойдётся дешевле, чем кирпич.
• Для подсветки солевых стен, потолка установите светодиодные ленты с регулятором яркости.
• Продумайте систему вентилирования, продлевающую жизнь изделиям из гималайской соли.
• Не подходит для строительства холод и повышенная влажность на улице, так как оптимальные условия - сухая, тёплая погода.
• Используйте в качестве клея состав из трёх частей магнезита, пяти частей хлористого магния, кладка с применением жидкого стекла менее прочна.
• Применяйте специальный клей для гималайской соли - наиболее простой вариант склеивания соли с деревом, штукатуркой, кирпичом.
• Следите за тем, чтобы обе соединяемые поверхности были сухими, без конденсата.
• Избегайте сквозняков до полного склеивания.
• Не допускайте попадания воды на стену, так как со временем образуются промоины.
• Поддерживайте оптимальную влажность в помещении - до 50 %.

Плитка из гималайской соли стоит дешевле, зато кирпичи и блоки прочнее. У них не отшлифована только лицевая грань, создающая эффект натуральности, остальные стороны гладкие.

Правила проведения процедур в бане с гималайской солью

Советы посетителям солевых бань, саун:

• Заходите в парную без макияжа, парфюма, так как для получения лечебного эффекта воздух должен быть чистым, ионизированным без парфюмерных примесей.
• Перед визитом в помещение ознакомьтесь с противопоказаниями.
• Не используйте аксессуары из шерстяных, хлопчатобумажных тканей из-за попадания ворсинок в обеззараженный, гипоаллергенный воздух.
• Запрещено посещение бань и саун в состоянии наркотического, алкогольного опьянения.

Для усиления эффекта от посещения солевых заведений выполняют следующие процедуры:

1. Скрабирование.

Распаренное тело растирайте горстью смоченных в воде кристаллов гималайской соли. Уделяйте больше внимания проблемным участкам с толстым слоем подкожно-жировой клетчатки и целлюлитом.

Эффект апельсиновой корки пройдёт или станет менее заметен, что зависит от стадии целлюлита, после пятой процедуры.

Скраб оказывает противовоспалительное, омолаживающее действие.

После 5–7-минутного натирания зайдите опять в парную. Солевые испарения проникнут быстрее через кожные покровы и дыхательные пути за счёт ускоренного кровообращения, обменных реакций.

2. Обтирания.

Розовая соль для бани или сауны используется в виде раствора. Его готовят из кристаллов, воды, смешанных в равных пропорциях. Если при скрабировании исключают лицо и шею, то обтирания проводят на любых участках тела. Через 10–15 минут примите душ. Эта процедура уменьшает симптомы псориаза, дерматита, заболеваний суставов вне стадии обострения.

3. Использование веника.

Максимальная результативность от гималайской соли в парилке достигается 10-минутным воздействием веником, смоченным солевым раствором. Для его приготовления возьмите воду и кристаллы в равных количествах.

Независимо от процедур, между заходами в парную не забывайте восполнять водно-солевой баланс зелёным чаем, травяными настоями, морсами.

Повышает иммунитет, активизирует кровоснабжение, расслабляет мышечные волокна массаж, выполняемый после парной с использованием мелких кристаллов соли или камней. Эта процедура помогает бороться с целлюлитом, лишним весом.

Условия для получения максимального полезного (лечебного) эффекта от посещения бани с гималайской солью

Чтобы получить от посещения солевой бани, сауны максимальный эффект, нужны оптимальные условия - влажность 30–50%, температура 50–70 °С. При поддержании этих параметров происходит испарение соли в полезной концентрации.

Более высокая влажность приводит к разрушению солевых элементов декора. Умеренная температура позволяет париться до 15 минут. Если температурный показатель снизить до 40 °С, то состав воздуха останется неизменным, а продолжительность парения продляется до получаса, соответственно организм получает больше пользы.

Солевая сауна или баня предусматривает систему вентилирования или регулярное проветривание.

Помещение, декорированное солью, станет любимым местом проведения досуга семьи, встречи с друзьями. Если учесть приведённые рекомендации, то за одно посещение снимают нервное и мышечное напряжение, оздоравливают организм, набираются сил на всю рабочую неделю.

Известно, что баня - это намного больше, чем просто способ искупаться. Попариться в баньке- значит существенно улучшить состояние своего здоровья, повысить иммунитет от многих болезней. Русская, финская или какая-либо ещё - все бани одинаково полезны, и регулярное их посещение оказывает сильное благотворное влияние на кожу и внутренние органы. А для того чтобы эффект был ещё более заметным, часто применяется гималайская соль для бани. Что же она из себя представляет?

Что такое гималайская соль

Гималайская соль также пригодна для готовки блюд, делая их более пикантными и изысканными

Это каменная соль, которая добывается в Пакистане в соляной шахте Хевра. Расположена она всего в 300 км от Гималайского горного хребта, поэтому минерал и носит такое название. Согласно новейшим исследованиям, эта соль образовалась ещё во время Юрского периода во время вулканических процессов между Индией и Евразией. Она появилась одновременно с Гималаями, после чего начала медленно оседать вниз и накапливаться - так и образовались месторождения, ныне освоенные людьми.

Особенности гималайской соли заключаются в следующем:

• солено-сладкий вкус, непохожий на обычную поваренную соль;
• мягкий приятный аромат;
• розово-оранжевый цвет, обусловленный примесями железа и других минералов;
• около 90 различных микроэлементов в составе;
• 100%-ная усваиваемость организмом;
• наименьшее содержание хлорида натрия среди всех видов соли (к примеру, поваренная соль состоит из него на 98%, из-за чего в больших количествах является вредной);
• ручная добыча без использования машин и взрывчатки;
• отсутствие рафинации;

Есть и другие месторождения в разных странах, но все они так или иначе приближены к Гималаям

Чаще всего минерал имеет розовый или красноватый цвет, но наблюдается и чёрный оттенок. Такая необычная цветовая гамма делает шахту Хевра популярным туристическим объектом. Среди всех соляных шахт, в том числе и по добыче обычной поваренной соли, Хевра занимает второе место по объёмам добычи, третье - по запасам минерала.

Чёрная гималайская соль очень похожа на розовую по структуре и природе возникновения. Отличается она резким запахом сероводорода, но при нагревании он полностью исчезает. Чёрная соль тоже пригодна для употребления в пищу. Индусы добавляют её в состав традиционных специй и в национальное блюдо райту.

Полезные свойства минерала

Гималайская соль - это комплексный целебный минерал. Её советуют не только деятели нетрадиционной медицины, но и врачи с хорошим образованием и большим опытом работы. Соль обладает такими полезными свойствами:

• снабжает организм важными микроэлементами (к примеру, железо, нехватку которого ощущают многие городские жители);
• способствует очистке организма, выводу токсинов;
• ускоряет восстановление повреждённых клеток;
• успокаивает нервы;
• приводит в тонус все мышцы тела;
• убивает вредные бактерии;
• внешне омолаживает организм;
• повышает приток крови к конечностям (полезно людям, у которых вечно мёрзнут руки и ноги).

Врачебные рекомендации по применению соли из Гималаев сводятся к огромной пользе её испарений. Минерал испаряется при нагревании - как при готовке еды, так и при банных процедурах. Соляные пары позволяют лечить ряд болезней:

• заболевания пищеварительной системы;
• недуги мочеполовой системы;
• астму;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• болезни сосудов и сердца;
• гипертонию;
• псориаз, дерматит и прочие проблемы с кожей;
• аллергические реакции;
• раздражения и воспаления дёсен;
• хроническую усталость.

Раствором соли также можно полоскать рот, чтобы добиться свежего дыхания. А компрессы или ванны из соляного раствора снимают отеки на ногах, убирают синие мешки под глазами.

Может ли навредить

Как и любой вид данного минерала, гималайская соль вредна только в избыточных количествах. Её испарения не оказывают негативного воздействия - можно хоть целиком построить баню из соляных кирпичей. Но вот употреблять соль внутрь следует умеренно: в ней всё-таки находится хлорид натрия, пусть и в сравнительно малых количествах (от 15% до 20%).

Противопоказания для взаимодействия с гималайской солью:

• злокачественные опухоли (впрочем, и при доброкачественных необходимо спросить разрешения у врача, прежде чем использовать минерал);
• болезни крови;
• тромбофлембит;
• беременность;
• почечная недостаточность.

При наличии любой из вышеперечисленных проблем необходимо воздержаться не только от применения гималайской соли, но и от банных процедур вообще. Также следует избегать её применения, если есть непереносимость или повышенная чувствительность к хлориду натрия.

Стоит опасаться некачественных подделок. Часто под видом настоящей соли из Гималаев продают каменную или морскую, подкрасив её в розовый цвет. Такая подделка способна навредить организму испарениями красителя.

Как правильно использовать в бане

Использование минерала в саунах, банях и парилках носит оздоровительный эффект. Также испарения минерала способствуют похудению, ускоряют жиросжигание. Конечно, ждать чудес не стоит: без правильного питания и занятий спортом сбросить много килограммов вряд ли получится. Но правильное применение соли при банных процедурах позволяет добиться впечатляющих результатов.

Не все могут позволить себе построить одну или несколько стен из гималайской соли

Есть несколько способов использования минерала:

• Строительство стен. Для этого обычно используются соляные кирпичи, плиты или другие виды блоков. Кирпич - это чистая гималайская соль, а плита или блок - минерал, подвергшийся обработке и добавлению строительных примесей. Поэтому кирпичи считаются оптимальным вариантом, хотя и стоят дороже. Все четыре стены «влетят в копеечку», поэтому можно обойтись всего одной - этого будет вполне достаточно для достижения заметного эффекта от гималайской соли.
• Укладка пола. Если пол бани сделан из соляных кирпичей, то по нему можно смело ходить босиком. Если баня уже давно построена, можно убрать старый пол и заменить его на соляной. Эффект от банных процедур будет таким же, как и при наличии соляной стены.
• Соляная галька. Крупные гладкие камешки, целиком сделанные из соли, следует укладывать на раскалённые камни в парилке перед тем, как вылить на них воду. Это позволяет добиться максимального эффекта благодаря обильным испарениям.
• Монтаж различных декоративных элементов. Абажуры, чаши с гималайской солью, панно и т.п.

Гималайской солью также можно выложить пол в бане

При использовании гималайской соли следует соблюдать основные правила:

• уровень влажности в помещении должен быть не выше 53% в то время, когда баня не используется (кратковременное повышение влажности во время использования не вредит соляным кирпичам);
• стены и пол, сделанные из соли, необходимо протирать сухим полотенцем для устранения лишней влаги;
• не стоит забывать о проветривании;
• крайне рекомендована установка вентиляционной системы.

Высоких температур бояться не стоит. Соль выдерживает до 500 градусов по Цельсию, поэтому из неё даже можно строить камины. Более того, чем выше температура, тем интенсивнее целебные испарения.

Виды и монтаж изделий из гималайской соли

Конечно, не все хотят тратиться на то, чтобы выстроить из гималайской соли целую стену или уложить ею пол. Существует много видов более экономного применения этого минерала в банях. Самые популярные способы монтажа:

• абажур;
• чаша;
• панно;
• светильник.

Абажур с солью

Абажур является хорошим декоративным элементом, но в бане он выполняет ещё и практическую функцию. Ведь осветительный прибор, скрытый за абажуром, используется в условиях высоких температур. Значит, он должен быть:

• надёжным по конструкции;
• изготовленным из прочных материалов;
• влагоустойчивым;
• пожаробезопасным.

Абажур из дерева с гималайской солью отлично впишется в интерьер бани

Чаще всего абажуры размещают по углам бани прямо под потолком или даже впритык к нему. В самом углу размещён осветительный прибор, а между ним и стенкой абажура, как это видно на фотографии, располагаются камни гималайской соли.

Материалы, из которых можно делать абажур для бани:

• Дерево. Этот вариант хорош тем, что стены помещения чаще всего отделаны деревом, и потому абажур хорошо вписывается в интерьер. Также в пользу древесины говорят её натуральность и экологичность.
• Термоустойчивая пластмасса, алюминий или нержавейка. Эти материалы можно поставить в один ряд, ведь они немного уступают дереву из-за своего химического состава.
• Прочное матовое стекло. Используется в декоративных целях, ведь даёт бесконечные возможности для дизайна.
• Иногда абажур делается из соляных плит. Это недёшево, зато очень эффектно.

Чаша с солью

Чаша - это, пожалуй, наиболее бюджетный вариант. Для его воплощения в жизнь нужно всего лишь купить декоративную чашу, которая подошла бы под интерьер бани, поместить внутрь гималайскую соль в любом виде (чаще всего используют гальку) и подвесить к потолку или креплению на стене. Материалы абсолютно не ограничены, выбор внешнего вида и формы чаши зависит от вкуса хозяина.

Декоративное панно

Этот вариант использования гималайской соли - дорогой, но очень красивый. Он подразумевает создание настенных панно из соляных камней и фигурных изделий. Панно прикрепляют к стене или, что предпочтительнее, встраивают прямо в неё.

Особенно эффектно панно будет выглядеть, если разместить внутри стены красивое освещение. Ведь полупрозрачная соль будет не только пропускать свет, но и красиво рассеивать его, создавая в бане неповторимую атмосферу

Панно из гималайской соли может иметь абсолютно любую форму и размер

На фотографиях показаны только два варианта создания таких декоративных панно. Способы изготовления ограничиваются только фантазией автора. Также можно найти в продаже готовые панно из гималайской соли.

Данный способ использования минерала - довольно необычный. Суть такого светильника - в большом соляном камне, внутрь которого установлена лампочка. Чаще всего он крепится на подставке, но существуют и такие варианты, которые можно повесить на стену или подцепить к потолку.

Осветительные приборы из гималайской соли делятся на 2 категории:

• натуральные (камень в его естественном виде);
• с декоративной обработкой (из камня вырезана какая-нибудь пирамидка или другая фигура).

Желательно установить хотя бы 3–4 таких светильника для достижения максимального эффекта

Для лечебных целей лучше использовать натуральные светильники, ведь испарения от них более активны.

Правила установки

При установке всех вышеописанных приборов необходимо соблюдать ряд основных правил. Во-первых, все материалы, использующиеся при изготовлении и монтаже, должны быть теплоустойчивыми. Температурные условия в бане или сауне считаются экстремальными, поэтому материалы должны выдерживать как минимум 200 градусов по Цельсию. Играет важную роль и близость к источнику тепла, ведь рядом с раскалёнными камнями или печкой температура намного выше, чем в отдалённом углу. На это тоже следует обращать внимание.

Во-вторых, очень важна влагоустойчивость. Когда человек парится в бане, уровень влажности становится очень высоким. В паровой бане он достигает 100%, в паровой сауне - 70%. И то, и друго - очень много по сравнению с влажностью в других помещениях дома. Поэтому все материалы должны быть влагоустойчивыми.

В-третьих, приборы необходимо устанавливать так, чтобы после использования бани их можно было легко протереть. Доступность очень важна, ведь если влага будет оставаться на приборах до тех пор, пока не высохнет сама по себе - срок службы изделия сильно снизится.

Основное правило размещения изделий из гималайской соли - они должны находиться как можно ближе к источнику тепла. Чем более высокие температуры воздействуют на минерал, тем активнее он испаряется. Именно интенсивность испарений обеспечивает оздоравливающий эффект.

Для строительства стен из гималайской соли лучше всего использовать кирпичи, которые отличаются натуральным составом

Технические особенности монтажа любых изделий из гималайской соли:

• Перед тем как начать установку, следует тщательно вычистить поверхность, убрать с неё все остатки стройматериалов.
• Если изделия прикрепляются к дереву (а чаще всего стены бани покрыты именно древесиной), то сначала нужно обработать стены наждачной бумагой, лучше всего крупнозернистой.
• Если используется стекло, то его поверхность следует обработать мелкозернистой наждачкой, а потом обязательно обезжирить.
• Соляные блоки нужно чистить щёткой от грязи и пыли, затем обезжиривать, а только потом наносить клеевую смесь.
• Все поверхности во время работы должны быть полностью сухими. Перед установкой изделий из гималайской соли помещение нужно проветрить, а поверхности протереть сухой тканью.
• Чтобы соляные блоки хорошо крепились, клей нужно наносить толстым слоем - около 1 см. Исключение - если производитель клеевого раствора указал на упаковке какие-то особые рекомендации.
• После монтажа изделий из гималайской соли необходимо дать клею полностью застыть. Это значит, что в течение 18–20 часов следует исключить сквозняки и низкие температуры в банном помещении.

Чтобы склеить соляные кирпичи при строительстве, можно растворить в воде 5 частей гималайской соли, а затем добавить 3 части каустического магнезита. Помимо пропорции 5:3, допускается и 3:2. Заменить эту смесь можно жидким стеклом, но оно не такое прочное.

Гималайская соль является очень полезным минералом. Положительный эффект, который она оказывает на здоровье человека, трудно переоценить. С помощью такой соли можно излечиться от ряда болезней, достичь видимого омоложения организма, существенно усилить пользу от банных процедур. Если использовать гималайскую соль в умеренных дозах и не пренебрегать противопоказаниями, то навредить организму она никак не сможет. А если заменить гималайской солью обычную поваренную - приготовленные блюда станут более полезными и вкусными, обретут изысканные нотки и более насыщенный аромат.